Єлизавета Пєскова розкрила секрет схуднення на 10 кілограмів
Дочка прес-секретаря російського президента, 21-річна Єлизавета Пєскова, неодноразово визнавалася, що вона з дитинства дуже схильна до набору ваги, і якщо починає запускати себе і дозволяти безконтрольно поїдати калорійні ласощі відразу сильно одужує.
Днями Ліза розповіла свою історію схуднення на 10 кг після того, як перебувала у депресії та заїдала стрес. На той момент вона проходила стажування в одному з офісів після закінчення університету. Дівчині настільки не подобалося там працювати, що вона почала «утішати» себе шкідливою їжею. У результаті Пєскова почала важити на 10 кг більше, ніж належить, пише storinka.com.ua
Батьки Єлизавети стали турбуватися про здоров'я доньки, попередивши, що якщо вона не візьметься за розум і не зупиниться, вага тільки прибуватиме, і тому Ліза вирішила взяти себе в руки і почати худнути.
Дівчина стверджує, що для того, щоб скинути вагу, необхідно поєднувати правильне харчування із спеціальними дієтичними добавками, кремами та спортом. У комплексі можна швидко досягти результатів.
З їжі потрібно самостійно підбирати собі ту їжу, яка не нашкодить здоров'ю і якнайкраще підійде конкретній людині.
У разі Піскової, її раціон виглядає так: вранці – кілька курячих яєць, ягоди та одне яблуко. Для перекушування Ліза їсть або яблуко, або низькокалорійний батончик. В обід – відварене куряче філе з гречаною крупою або листям салату, огірок з оливковою олією. Для наступного перекушування дівчина вибирає ананас. А для вечері – знову курячу грудку з листям салату.
Почитати ще:
