Регіна Тодоренко поділилася секретами схуднення
Українська телеведуча довго не наважувалася поділитися з шанувальниками знімками, на яких видно її постать. Щоб підготуватися до літнього сезону, всі три місяці телезірка виснажувала своє тіло дієтами та інтенсивними заняттями йоги. Результати своїх тренувань Регіна продемонструвала у новій Instagram-публікації.
Вигляд Тодоренка дуже втішив її передплатників. Здавалося, ніби вагітності не було зовсім, ще дивніше, що подібного результату Регіна досягла за такий короткий термін. Звичайно, багато хто побажав дізнатися секрет стрункості ведучої і вона охоче їм поділилася:
У перший місяць ведуча не обмежувала себе у харчуванні, їла все, що тільки можна.
На другий харчувалася переважно брокколі, кабачком, зеленим перцем, шпинатом, різними кашами, гарбузом, яйцями. В якості добавок: цибуля, сіль та перць. З м'яса дозволяла собі індичку та кролика. Будь-яка страва запікалася чи готувалася на пару.
І вже третій місяць позначився додаванням до раціону риби, буряків, кокосової олії, борошна, хумусу та сочевиці. Зрідка зірка дозволяла собі молоко та круасани.
Регіна також додала, що в неї все ще обвисає живіт, але лікарі запевняють, що це незабаром пройде.
Фото: Instagram
Почитати ще:
