Ірина Безрукова розкрила секрети своєї краси
11 квітня Ірина Безрукова відзначила своє 54-річчя. Артистка не заперечує, що своєї моложавой зовнішності вона завдячує як генам. Двічі на тиждень вона відвідує косметолога та лояльно ставиться до ін'єкцій. Кінодіва вибирає космецевтику – препарати, створені на стику косметики та фармацевтики. Підтримувати стрункість фігури їй допомагає правильне та роздільне харчування. Актриса наголосила, що намагається не змішувати вуглеводи та м'ясо.
На ніч Ірина не рекомендує пити кефір чи їсти фрукти, пише storinka.com.ua . Однак Безрукова проти жорстких обмежень у раціоні, у тому числі й заповітного для багатьох правила «не їсти після шостої вечора», адже так можна порушити обмін речовин. Одне з найважливіших правил зірки - вживати велику кількість рідини протягом дня. А заняття спортом їй успішно замінює робота, де часом заради ролі доводиться вчитися пірнати і їздити верхи.
Почитати ще:
