Анфіса Чехова вразила округлими формами під час занять йогою
Теледіва розповіла про любов до спорту.
Анфіса Чехова поділилася з передплатниками своїми думками про спорт. Зірка вважає, що потрібно займатися лише тим видом активності, який вам подобається. Так, теледіва відкрила для себе йогу, пише storinka.com.ua .
«Я переконана на власному досвіді, що будь-яка людина може отримувати задоволення від фізичних вправ! Головне вибрати той вид спорту або фіз навантажень, який до вподоби! І хорошого тренера, теж до вподоби! Або групу цікаву, куди тягтиме і де будуть приємні вам люди! Насилувати себе бігом, якщо ти його ненавидиш, або аеробікою, якщо тобі не подобається скакати – це ніколи не піде на користь! Тому що наша психологія буде чинити опір, ми будемо змушувати себе плестися на заняття, а наша внутрішня дитина перебуватиме в смутку і стресі. Стрес не найкращий помічник у розвитку, і точно те, що викликає відторгнення і стрес не стане вашою постійною звичкою! Я знайшла для себе йогу! Не відразу. Спершу вона мені здавалася нудним заняттям, але я до неї доросла! Ви знаєте, що йога, що увійшла до звички, з правильними ассанами і пранайамами (дихальні вправи) може розширювати свідомість не гірше за наркотик. Тому багато колишніх наркоманів у зрілому віці підсідають на йогу. Такий самий кайф, лише корисний і без смертельного ризику та руйнівних наслідків. Наркотики я ніколи не пробувала, мені нема з чим порівнювати... Але від йоги, коли вона входить у режим, я почуваюся трохи під шкафом. Тільки з координацією все гаразд і мова не заплітається, але всередині метелика, як від келиха просік», - написала у своєму мікроблозі Анфіса, опублікувавши спокусливе фото у спортивному комбінезоні. Наркотики я ніколи не пробувала, мені нема з чим порівнювати... Але від йоги, коли вона входить у режим, я почуваюся трохи під шкафом. Тільки з координацією все гаразд і мова не заплітається, але всередині метелика, як від келиха просік», - написала у своєму мікроблозі Анфіса, опублікувавши спокусливе фото у спортивному комбінезоні. Наркотики я ніколи не пробувала, мені нема з чим порівнювати... Але від йоги, коли вона входить у режим, я почуваюся трохи під шкафом. Тільки з координацією все гаразд і мова не заплітається, але всередині метелика, як від келиха просік», - написала у своєму мікроблозі Анфіса, опублікувавши спокусливе фото у спортивному комбінезоні.
Фото: Instagram
Почитати ще:
