7 продуктів, які псують здоров'я зубів

Здорові та красиві зуби роблять зовнішність привабливішою і змушують інших захоплюватися вашою усмішкою. Крім генетики та зовнішніх факторів, прямий вплив на стан зубів живить. Розглянемо 7 поширених продуктів, які шкідливі здоров'ю зубів:

• Червоні ягоди

Вони містять багато кислот, які роз'їдають емаль і роблять її слабкою. Також до складу більшості ягід входять фарбувальні пігменти, які впливають на колір емалі.

• Червоне вино

Негативно впливають на зубну емаль поліфеноли, які псують поверхню зубів, а також таніни і хромогени, які забарвлюють зуби і проникають крізь пошкоджену емаль набагато швидше.

• Льодяники та карамель

Цукор, який у великих кількостях міститься в таких цукерках, осідає на емалі і стає найкращим середовищем для розмноження бактерій та шкідливих мікроорганізмів. Льодяники перебувають у роті дуже довго, через що зуби покриваються нальотом.

• Солодка вода

У газованих напоях також міститься цукор, який викликає низку негативних наслідків. Крім цього, продукт містить кислоти, що впливають на емаль, і вуглекислий газ, що прискорює процес впливу цукру на зуби і ротову порожнину. 

• Сухофрукти

Крім вмісту цукру, у сухофруктах є багато вуглеводів, які починають перероблятися вже у ротовій порожнині. Від цього насамперед руйнується емаль. Також після вживання сухофруктів частинки їжі застряють у зубах, через що виникає відмінне середовище для поширення бактерій.

• кава

Крім потемніння та пожовтіння емалі, кава може стати причиною послаблення емалі. Справа в тому, що напій містить агресивні речовини, які шкодять зубам, а постійне вживання кави вимиває з організму кальцій, який потрібний для здоров'я зубів.

• Цитрусові

Причиною шкідливого впливу цитрусових на зуби також є високий відсоток вмісту кислот та ферментів. Цитрусовими не варто захоплюватись, але й відмовлятися від їх вживання також не бажано, пише storinka.com.ua .