Орбітрек – потужний кардіотренажер у боротьбі із зайвою вагою
Кардіотренування корисні як для жінок, так і для чоловіків різної вікової категорії та з будь-яким рівнем фізичної підготовки. Заняття дозволяють покращити роботу серця та легень, позбутися зайвої ваги та зміцнити здоров'я в цілому. Орбітрек – найкращий тренажер для ефективного опрацювання всього тіла та проблемних ділянок. Домогтися бажаного ефекту не складе труднощів, якщо ви грамотно складете тренувальну програму, враховуючи можливості свого організму та поставлені цілі.
Еліптичний тренажер – потужний спортивний інструмент для моделювання фігури
Обладнання має різні назви: орбітрек, еліпсоїд, еліпс. Назва виріб отримав через те, що педалі обертаються еліптичною траєкторією. Така “лінія” руху дозволяє задіяти та ефективно опрацювати сідниці, стегна та литкові м'язи. Якщо ви хочете займатися в комфортній домашній обстановці, але ніяк не визначтеся з вибором кардіотренажера, подумайте про придбання орбітрека для дому.
Всього один спортивний агрегат замінить цілих три кардіотренажери: бігову доріжку, велотренажер та степер. Кожне заняття проходитиме з максимальною віддачею. Ще один важливий плюс для мешканців невеликих міських квартир – компактні розміри еліпсоїду.
Переваги тренувань на сучасних еліптичних тренажерах
У ході занять працюють м'язи ніг, спини, живота, плечового пояса та рук, але левова частка роботи припадає на нижню частину тулуба. Займатися на кардіотренажерах можуть також люди із захворюваннями опорно-рухового апарату, адже навантаження на хребет та суглоби практично нульове. Сучасні орбітреки – справжня знахідка для всіх і кожного, хто дійсно хоче досягти результату. Адже лише одне натискання кнопочки – і ви можете вибрати необхідний режим для ефективного тренування.
Хочете просто підтримувати тіло в тонусі - вправляйтеся в помірному темпі, бажаєте скинути кілька кіло - інтенсивні тренування допоможуть вам добре попотіти, витрачати енергію. За годину обертання педалей у середньому темпі спалюється приблизно 700-800 кілокалорій. Вам залишається лише правильно задати програму з огляду на свої фізичні можливості.
Як часто потрібно займатися на еліптичному тренажері для швидкого схуднення?
Іноді новачки закидають тренування на півдорозі, тому що не побачили бажані цифри після зважування. Не вдасться позбутися «всього» так швидко, як би вам цього хотілося, до того ж різке зниження ваги дає додаткове навантаження для організму. У такій справі краще йти до мети повільно, але впевнено. Рекомендується тренуватися через день від 40 хвилин до 1,5 години. У вільні від вправ дні організм відпочиватиме і відновлюватиме сили.
Який купити орбітрек? Ринок товарів для спорту пропонує моделі на будь-який смак та гаманець. Яким має бути ідеальний тренажер? Тихий хід педалей, стійкість конструкції, наявність різних тренувальних режимів, гарантія від виробника – основні критерії, якими слід керуватися під час вибору установки. Для повноцінних занять вдома ви можете придбати як простішу модель, так і еліпсоїд іменитого бренду – все залежить від ваших переваг та фінансових можливостей.
Ви можете купити орбітрек у Києві, Харкові, Одесі, Миколаєві, Полтаві та інших містах України. Великий вибір та найкращі ціни пропонує інтернет-магазин Shop.interatletika.com .
