Наталія Подольська розповіла про втому та осінню нудьгу
Російська співачка Наталія Подольська відверто поділилася з передплатниками тим, що регулярно втомлюється та також не застрахована від нападів осінньої хандри.
До нової публікації дівчина прикріпила фото, на якому знято під час роботи за ноутбуком. У ній Подільська пише: «Ну що, осінньо-зимова лихоманка остаточно всіх захопила? Світловий день став коротшим, сонячних днів все менше і незрозуміло, звідки черпати сили та енергію» - написала вона у пості.
Вона повідомила, що її теж «підкосило», адже важко поєднувати материнство та щільний графік. «Через час встаю до Теми ночами, потім ми рано йдемо в садок, потім репетиції і підготовка до виступів, так метушня і триває до пізньої ночі. Сил реально не вистачало. Насправді від астенії не застрахований ніхто, а не тільки мами та бізнес-вумен» - пише Подільська. Астенією вона назвала хронічну втому, яка часто пов'язана з нервовими перенапругами і яка у деяких проходить після звичайного відпочинку, а у когось не минає навіть після нічного сну.
На завершення публікації вона порадила не забувати приділяти собі хоча б півгодини на день: налити гарячу ванну, заварити ароматний чай і відкласти телефон далі, пише storinka.com.ua .
Почитати ще:
