Булімія: симптоми та наслідки
Ожиріння - це проблема XXI століття, коли кожна третя людина стикається з таким явищем. І найпоширенішим харчовим розладом є булімія. Ця недуга характеризується тим, що людина багато вживає їжі, не контролюючи себе, а потім почувається винною за скоєне. І єдиним виходом із ситуації є штучне блювання. Людина її спеціально викликає, щоб позбавитися з'їденої їжі.
Найстрашніше те, що цей процес не контрольований: зі своєю поведінкою хворий нічого не може зробити. Він не насолоджується прийомом їжі, а просто ковтає її, що дуже погано для організму. Тому, головні симптоми булімії – це:
- часті перепади ваги;
- Загальна слабкість;
- розлад органів травлення;
- посилене слиновиділення;
- дерматити;
- запальні процеси горла, які виникають внаслідок частого блювання.
Зазвичай булімії схильні молоді представниці слабкої статі – підлітки, молоді жінки. За один раз поглинається кілька добових норм їжі. Далі йде почуття сорому, провини, спроби уникнути ожиріння. Докладніше тут
Основні причини булімії
Причин цієї недуги багато, але якщо говорити про найголовніші, то це:
- спадковий фактор: він актуальний у тому випадку, якщо таким розладом страждають інші члени сім'ї;
- постійні жорсткі дієти та обмеження в їжі. Все це рано чи пізно може спричинити дефіцит поживних речовин та призвести до неконтрольованих нападів поглинання їжі. Якщо собі довгий час у всьому відмовляти, то почнеться зворотна реакція, яку складно контролюватиме;
- постійні стреси: багато людей свої хвилювання, страхи заїдають їжею, часом не найкориснішою;
- порушення обмінних процесів у організмі;
- гормональні збої;
- пошкодження харчового центру у корі головного мозку.
Проте, як зазначають медики, більшість випадків виникнення булімії пов'язані з різними психологічними причинами. Як вже було сказано: стреси, хвилювання, невпевненість у собі, проблеми на роботі чи в сім'ї, стосунках – все це може спровокувати цей харчовий розлад. Адже замість того, щоб заспокоїтися, людина постійно тягнеться до холодильника, щоби щось закинути в рот. При цьому людина не голодна: вона просто їсть заради того, щоб забути про проблеми.
Щодо дітей, то ніколи не варто використовувати їжу як покарання чи заохочення. Важливо, щоб дитина їла те, що їй подобається: солодощі, копченості не рахуються. Будь-яке обмеження у дитинстві може стати однією з причин булімії у старшому віці.
Як лікувати булімію
Впоратися з цією недугою самостійно дуже важко, тому що людина просто не може контролювати свій «вовчий» апетит. Крім лікарських засобів, які підбирає лікар-терапевт чи дієтолог, дуже ефективними є ще методи психотерапії. Ось тому, допомога психіатра чи психотерапевта також незамінна.
Для профілактики булімії важливою є хороша психологічна обстановка в сім'ї, душевна підтримка близьких людей. Людині важливо навчитися дивитися будь-яку проблему з посмішкою. Адже всі хвороби – результат наших сильних стресів. До того ж, не варто забувати і про правильне, збалансоване харчування, ретельно, але з розумом контролювати свою вагу. Пам'ятайте: найбільше розпалюють апетит такі продукти, як спеції, копченості, солоності.
Джерело ladylifestyle.ru
Почитати ще:
