Що таке йога-тур?

Такий напрямок відпочинку як йога-тури з'явився нещодавно, але вже має величезний попит. У такій подорожі ви поєднуєте духовні та фізичні практики з чудовими екскурсіями, насолоджуючись свіжим повітрям та спокійною обстановкою, оскільки тури в основному в таких місцях і проводяться.

Ваш відпочинок має бути незабутнім, тому що за короткий час потрібно багато встигнути: якісно відпочити, перезавантажитися, наповнитися енергією, упорядкувати і очистити тіло і розум. І є чудова можливість поєднання приємного з корисним для початківців та досвідчених практиків йоги – це звичайно ж йога-тури.

Відпустка наближається, тому варто організувати її заздалегідь уже зараз. І якщо досвідчені йоги неодноразово були на йога-турах і знають як до них готуватися, то для новачків у йозі ми розповімо що і як правильно організувати і що таке йога-тур загалом.

Йога-тури проводяться у гарних місцях для відпочинку у вашій країні, а також у місцях сили за кордоном: Індія, Тайланд, Балі, Туреччина, Єгипет, Чорногорія тощо. Вони включають йога-практики, відвідування визначних пам'яток, різних екскурсій і ще різних розваг, які залежать від місця проведення йога-туру.

 

На йога-турах немає обмежень : у будь-якому віці та з будь-якою підготовкою ви можете сміливо їхати на такий захід. Ви перезавантажитеся, зціліть тіло і душу, чого так часто не вистачає у повсякденному житті. Адже саме на йога-турах для цього створюються найоптимальніші умови. Хатха-йогу можуть освоїти навіть діти, тим більше що програма йоги розрахована на новачків у йозі, які займаються середнім рівнем підготовки. Тому на йога-тури часто приїжджають сім'ями

Набагато приємніше освоювати нові асани, оздоровлюватись і заряджатися енергією в найкрасивіших місцях, тому для проведення йога-турів вибираються наймальовничіші місця планети. Особливо цінуються та вважаються найкращими напрямками турів місця, де йогу на всю практикують не лише туристи, а й місцеві жителі. Це, звичайно ж, Індія – мама йоги, Непал, Балі, Таїланд та інші країни цього йогічного регіону. Також тури проводяться в Італії, Туреччині, Єгипті, Україні та не тільки.

У йога-турах група перебуває у супроводі кваліфікованого інструктора йоги , який ділиться новими техніками, коригує, допомагає та надихає, заряджає енергією та є провідником у світ йоги. Від досвіду вчителя залежить загальне враження від йога-туру, якість практик та ваш стан після поїздки. Особливо цей момент важливий для практикуючих йоги. Найякісніший йога-тур – це комплекс складових: грамотний інструктор, добре підібрана група, атмосфера релаксу та місцева краса.

 

Якщо ви вирішили відправитися в йога-тур, то спочатку потрібно розібратися зі своїми уподобаннями щодо комфорту. Адже розміщення у готелях пропонується різного рівня. Також вивчіть кількість практик та медитативних технік, у який час дня вони проводяться, вивчіть наявність екскурсій та їх напрямок.

У групах збираються учасники з різним рівнем підготовки, але не варто переживати, адже під час практики інструктор підбирає модифікації асан для кожного рівня. Часто йога-тури проводяться влітку і у свята, коли у людей більше вільного часу.

За харчуванням: зазвичай на йога-турах пропонують вегетаріанське харчування. Алкоголь під час йога-туру також на користь не піде. У йога-тур потрібно взяти з собою зручний одяг, взуття та килимок для йоги, якщо їх не надають на місці.

Де знайти пропозиції йога-турів? Наразі цієї інформації вистачає і в соцмережах, і на спеціалізованих сайтах. Такий вид відпочинку як йога-тур подарує вам душевний баланс, гармонійний духовний стан, нові цікаві знайомства, оздоровлення організму та самовдосконалення.

Йога-тури – унікальні програми занять йогою, енергетичних практик та цікавих екскурсій. Вони спрямовані на фізичний та духовний розвиток людини. Це не марний пляжний відпочинок. Йога-тури спрямовані на людей насамперед. На тих, хто готовий переосмислити свої пріоритети і почати змінюватися на краще і, звичайно ж, відпочити від міської метушні серед краси природи на свіжому повітрі. Саме в йога-турах багато хто починає займатися йогою.

Існує багато різновидів йога-турів, можна вибрати на будь-який смак. Ось основні: пляжний, оздоровчий, екскурсійний, вікенд-тури та інтенсивні.

Але всі вони є комплексними подорожами, які поєднує найважливіше та головне – йога.

І навіть якщо в йога-тур ви відправляєтеся вперше, не маючи досвіду заняття йогою перед цим, то ви зробили правильний вибір і перед вами відкривається чудова можливість знайомства з цією чудовою наукою. Порядок думки, перезавантажитися і просто чудово релаксонути, то йога-тур вам ідеально підійде.

А додому ви приїдете повними енергії та емоцій, розслабленими та відпочилими та з набором нових цікавих фотокарток. Якщо ви в йозі початківець – рекомендуємо вирушати не у великі та розкручені тури, а в маленькі йога-подорожі, де можна буде ближче поспілкуватися з учителем та отримати максимум уваги під час практик.

Сподіваємося, що інформація була вам корисна і вашу наступну відпустку ви сплануєте відмінно! Вирушаючи в йога-тур, не забудьте взяти з собою палаючі очі, посмішку та чудовий настрій. Прекрасного відпочинку, здорового гнучкого тіла та спокійного розуму. Чудові практики. Усім йоги.

 

Команда  натхнення YogaTour