Бігова доріжка – домашній кардіотренажер для всієї родини
Бігаючи, спортсмен одночасно задіює м'язи ніг, сідниць, спини, преса – це робить дані тренування найбільш результативним. Для правильного функціонування серцево-судинної та дихальної системи, а також підтримки ідеальної форми необхідно щодня пробігати як мінімум один-два кілометри. Не завжди вдається викроїти вільний час для занять і коли на вулиці нельотна погода, спорт приносить тільки дискомфорт. Тому популярні бігові доріжки для дому будуть дуже доречними.
Чому варто купити бігову доріжку?
Аргументи на користь придбання бігової доріжки такі:
- це чудовий варіант для постійно зайнятих людей. Встановили тренажер будинку – і всі проблеми з нестачею часу вирішено. До того ж, тренування можна поєднувати як із справами, так і з відпочинком: наприклад, переглядом телевізора, спілкуванням в інтернеті або прослуховуванням музики;
- тренажер гарний своїм широким спектром функцій: користувач може зменшувати або збільшувати швидкість, вибрати відповідний ритм пробіжок, відстежувати точну дистанцію, стежити за пульсом і витратою калорій, вибирати режим для схуднення, бігти під нахилом і т.д.;
- всього за годину такої пробіжки можна спалити до 860 кілокалорій;
- сприятливий вплив на роботу дихальної та серцево-судинної системи;
- щадне навантаження на хребет і суглоби, що дуже важливо для людей похилого віку і тих, хто проходить реабілітацію;
- бігова доріжка, ціна якої може бути як демократичною, так і преміальною, задовольнить потреби будь-якого споживача.
Де купити бігову доріжку для дому?
Можна витратити багато часу на виснажливі прогулянки спортивними магазинами, спілкування з продавцями-консультантами і в результаті підібрати снаряд, що підходить за габаритами, ціною і якістю. А можна здійснити зручний пошук в одному з інтернет-магазинів та купити бігову доріжку у Києві, Харкові, Одесі, Дніпрі та інших українських містах. Перед покупкою обов'язково почитайте відгуки про той чи інший варіант, але не забувайте орієнтуватися на особисті потреби та рівень фізичної підготовки. Також обов'язково зверніть увагу на розмір пристрою. У малогабаритній кімнаті велика бігова доріжка буде обмежувати простір, краще віддати перевагу компактним варіантам. Ну і звісно, орієнтуйтеся на вартість.
Який тренажер кращий?
Механічна бігова доріжка має максимально просту конструкцію та коштує недорого. Рух полотна відбувається зусиллями спортсмена, отже, від них залежить швидкість і рівень навантаження. Снаряд може витримати користувача до 150 кг. Основні переваги: ціна; працює без електроживлення; безпечна.
Електрична модель працює від електродвигуна, який самостійно включає та зупиняє стрічку доріжки. Такий інвентар має більш високу вартість та багату функціональність, а також здатний витримати до 180 кг ваги та розвивати швидкість до 40 км/год. Безперечною перевагою є вбудований мінікомп'ютер, на якому можна встановити програму тренувань, їхню швидкість, тривалість, дистанцію. Купити бігову доріжку в Україні дуже просто, оскільки вони представлені в широкому асортименті. З переваг: гарний вибір, функціональність, автоматичні програми, контроль стану спортсмена.
