Проблема літа: як подолати зайву пітливість?
У нормі будь-яка людина потіє, але іноді поту виділяється дуже багато. Мокрі плями на одязі доставляють незручності та знижують самооцінку. Зазвичай така ситуація відбувається влітку, але що робити, якщо людина продовжує потіти і взимку? Тут вже йдеться про порушення функцій організму, потрібна консультація лікаря.
Причини
Гіпергідроз - так з наукового називають підвищену пітливість - може виникнути з низки причин. Ними може бути порушення гормонального балансу в підлітковий чи клімактеричний період, збудлива нервова система чи проблеми із щитовидкою. Якщо пітливість виникає внаслідок стресу, проблему допоможуть вирішити психотерапевт і невролог. Пітливістю можуть страждати також вагітні жінки після 8 місяців, проблема не потребує лікування та пройде сама собою після пологів. Якщо ж причиною пітливості стало захворювання щитовидної залози (тиреотоксикоз), необхідна повна здача аналізів на гормони щитовидки та консультація ендокринолога.
Повні люди потіють більше худих, у цьому випадку потрібно боротися із зайвою вагою і стежити за гігієною. Для боротьби з потом та неприємним запахом можна застосовувати присипки та дезодоранти.
Важливо, якщо людина потіє уві сні, або до пітливості приєднується оніміння кінцівок або м'язові спазми, необхідно терміново звернутися до терапевта.
Народні методи від поту
Народна медицина знає чимало рецептів відварів, які допоможуть позбутися підвищеної пітливості. Найпопулярнішим є відвар кори дуба - при тривалому застосуванні він допоможе звести нанівець виділений піт за рахунок дубильних речовин у своєму складі. Відваром обробляють уражені гіпергідрозом місця: стопи, долоні або використовують для ополіскування всього тіла. Такий же ефект має відвар ромашки. Ці два відвари можна додавати до лікувальних ванн.
Всередину можна приймати відвар із листя шавлії, він обов'язково має бути без цукру. Важливо пам'ятати, що використовувати методи народної медицини без консультації лікаря не можна.
Профілактика гіпергідрозу
Як профілактика при лікуванні підвищеної пітливості можна відмовитися від гострих та пряних страв, кави та алкоголю. Одяг треба носити тільки з натуральних тканин, що дихають, без додавання синтетичних волокон. Двічі на день треба приймати душ. Непоганий результат приносить використання дезодорантів та антиперспірантів, але зловживати ними не варто – солі алюмінію, що містяться в них, можуть нашкодити здоров'ю. Зараз є натуральні дезодоранти на основі галунів, вони продаються в аптеках та абсолютно нешкідливі. Вони не знижують потовиділення, але прибирають неприємний запах.
Почитати ще:
