Стало відомо, що допомогло Джесіці Сімпсон схуднути на 45 кг після пологів.
Нещодавно актриса Джесіка Сімпсон приємно порадувала шанувальників своїм перетворенням.
Після того, як актриса поділилася результатами свого ефектного перетворення, фоловери засипали обліковий запис Джессіки питаннями про її секрети схуднення. Про те, як зірці вдалося за такий короткий термін скинути вагу, розповів тренер Харлі Пастернак.
Чоловік повідомив, що після пологів вага дівчини складала 108 кілограмів. Щоб привести себе у форму, Сімпсон довелося збалансувати харчування та вести активний спосіб життя, пише storinka.com.ua . Відразу після пологів ми почали з 6 тисяч кроків на день, а пізніше Джессіка почала робити по 14 тисяч кроків. Ми суттєво змінили її раціон так, щоб протягом дня вона їла багато продуктів із високим вмістом протеїну та клітковини: овочів, бобових, зелені, горіхів» - сказав тренер.
