Знайомство з прищами: як його уникнути влітку
Проблема прищів знайома всім, хоча, мабуть, мало хто замислюється про їхню профілактику, доки вони не з'явилися. Особливо неприємно, що частіше вони виникають на найвиднішому місці – на обличчі. Тому краще запобігти цій проблемі, а для цього потрібно зрозуміти, чому з'являються прищі на обличчі. Їх виникнення — це розвиток запалення на шкірі, викликане мікробами. А воно залежить передусім стану її захисних властивостей. Розширені пори, підвищена функція сальних та потових залоз, порушення шкірного імунітету створюють сприятливі умови для розвитку інфекції. Якщо до цього додати недостатню гігієну особи, поява прищів гарантована будь-кому. На стан шкіри впливає безліч факторів, які можуть підвищити її сприйнятливість до збудників вугрового процесу – бактерій та підшкірного кліща.
- Спадковість
Розширені пори та підвищена сальність, крім традиційної Т-зони, можуть бути успадковані генетично. В цьому випадку потрібно протягом усього життя приділяти підвищену увагу шкірі, намагаючись захистити її від впливу будь-яких інших факторів, що провокують.
- Гормональний дисбаланс
Гормональний фон організму дуже впливає на стан шкіри. Зокрема, йдеться про статеві гормони. Ось чому з'являються прищі на обличчі здебільшого у підлітковому віці, коли активізується функція статевих залоз. Інші випадки гормональних змін у жінок – вагітність та чергування різних періодів менструального циклу. Вважається, що у цих випадках прищі частіше виникають на підборідді. У будь-якому випадку це привід проконтролювати рівень гормонів, тому що його порушення можуть мати більш серйозні наслідки, ніж прищі або вугри. А нормалізувати гормональне тло буде єдиним дієвим способом боротьби з ними.
- Проблеми із травленням
У кращому випадку вони можуть бути викликані надмірним вживанням неякісної або нездорової їжі - жирної, смаженої, копченої або гострої цукру. У гіршому – хронічними захворюваннями шлунка, печінки, підшлункової залози чи кишечника. Зрештою, все зводиться до накопичення в організмі токсинів (через надмірне надходження, освіту або проблеми з їх нейтралізацією та виведенням). В даному випадку, щоб запобігти утворенню прищів (які спостерігаються в основному на лобі та під носом), потрібно скоригувати раціон і, якщо необхідно, провести необхідну терапію для шлунково-кишкового тракту.
- Стрес
Вплив емоційного стану пояснюється також гормональними змінами, що відбуваються під час стресу. Негативно впливають як сильні короткочасні переживання, так і менш помітні, але повторювані день у день, включаючи нестачу сну та хронічну втому. У цьому випадку потрібні заспокійливі препарати або просто відпочинок.
- Умови навколишнього середовища
Це будь-які зовнішні впливи, які завжди виходить уникнути. Спека стимулює пото- та саловиділення шкірою, надлишок сонячних променів, крім цього, сприяє її передчасному зроговенню та зниженню захисних властивостей. Чим більше в повітрі пилу, тим більше нею закупорюються пори. Часті дотики до обличчя, підпирання голови руками призводять до занесення нових бактерій. Впливає, звичайно, і косметика (її якість та інтенсивність використання), в т. ч. і застосована для вмивання — наприклад, надмірне пересушування шкіри стимулює роботу сальних залоз.
- Догляд за шкірою
Фактор, значення якого найбільш очевидне, і від якого залежить ступінь впливу всіх перерахованих вище причин. Нестача гігієни може стати єдиним приводом для появи прищів, а ретельний догляд за шкірою обличчя значно полегшує лікування незалежно від природи виникнення. Він включає не тільки регулярне очищення, але і використання зволожуючих, поживних, антисептичних або імуностимулюючих засобів в залежності від необхідності. Причому вони повинні бути ретельно підібрані, щоб уникнути алергії та надмірно агресивної дії. З особливою обережністю слід використовувати декоративну косметику.
Таким чином, причин, що викликають появу прищів, може бути досить багато, але з більшістю з них за бажання можна впоратися. У деяких випадках обов'язкове втручання лікаря (гінеколога, ендокринолога, гастроентеролога, дерматолога), але, якщо не запускати розвиток вугрової хвороби, проблема може бути вирішена лише корекцією способу життя і харчування і більш уважним ставленням до своєї шкіри.
Почитати ще:
