7 жестів, які видають невпевнену людину
У суспільстві ми старанно намагаємось приховати свою слабкість і не здаватися невпевненими чи розгубленими. Але як би ми не намагалися себе перебудувати, іноді становище тіла та міміка можуть видати внутрішній дискомфорт та переживання. Ось лише кілька жестів, які притаманні невпевненим у собі особистостям:
- Марнославство
Коли ми сильно переживаємо, ми починаємо метушитися: поправляти предмети, що лежать на столі, смикати волосся, торкатися до одягу - це своєрідна заспокійлива поведінка, через яку тіло хоче знову відчути себе комфортно.
- Руки в кишенях
Згідно з етикетом, цей жест не зовсім прийнятний і в деяких культурах вважається навіть грубим. З погляду психології в кишені ховають руки ті, хто хоче втекти від натовпу і провести час на самоті.
- Сутулість
Коли ми відчуваємо затиснення або хочемо бути непомітними в натовпі, у нас змінюється постава і ми сутулимося. Тому фахівці рекомендують завжди стежити за становищем свого тіла, а варто лише випрямити спину і злегка підняти підборіддя, як ви відчуєте себе сильніше та впевненіше.
- Схрещування кінцівок
Схрещені на грудях руки вказують на те, що ви намагаєтеся відгородитися від навколишнього світу та захиститись від небезпеки. Ознакою незручності також є схрещування ніг.
- Похитування ногою
Долоні та стопи – ті частини тіла, які найгірше піддаються контролю. Тому в моменти напруги набагато легше впоратися з мімікою або корпусом тіла, ніж з тремтячими руками та похитуванням ніг.
- Кашлювання перед промовою
Під час стресу організм зменшує кількість слини, внаслідок чого виникає відчуття сухості в горлі. Тому ми починаємо пити більше води або покашлюємо, перш ніж щось сказати.
- Довге перебування в одній позі
Захисна реакція організму на непередбачені обставини може бути різною: ми біжимо, метушимося, стаємо агресивними або просто завмираємо. Останній варіант найпоширеніший серед невпевнених у собі людей, які в моменти стресу відчувають, ніби ноги стали ватяними, і вони не можуть змінити свою позу, пише storinka.com.ua .
Почитати ще:
