3 випадки, коли погані стосунки - ваш косяк

У школах нас не вчать не розкидатися помилками щодо стосунків. Та що там, навіть наші батьки часом не можуть дати нам тямущих порад. І ось, з трохи пошарпаною думкою про кохання, вирощене на художній літературі, фільмах, статтях у журналах і порадах тих, у кого не вийшло, ми вриваємося у стосунки (часто — щоб зіпсувати). Але найгірше те, що ми не вчимося на помилках у відносинах — ми їх уперто повторюємо, бо не усвідомлюємо.

Однак, прийнявши позицію, що щастя у стосунках «чи трапилося, чи ні», ми позбавляємо себе права вибору та можливості побудувати щасливі стосунки своїми руками.

Але давайте припустимо зараз, заради експерименту, що все у відносинах може залежати від нас. Чи не від випадку, не від обставин і навіть від іншої людини, а від нас. Ми вибираємо, з ким бути і як себе виявляти, і цього достатньо. Згодні?

Якщо так, то сьогодні обговоримо 3 поширені помилки жінок у відносинах з чоловіками, які можуть багато зіпсувати.

Помилка №1. Чекати від людини найгіршої

Монументальна помилка жінок на початку стосунків — звідусіль чекати каверзи.

Ви завжди «на стремені», і про людину вам легше припустити найгірше. Так ви підготовлені, але маєте шанс приємно здивуватися. Поспішаю здогадатися, що частіше ви отримуєте те, на що розраховували спочатку.

Знаєте, чому?

Люди завжди виправдовують наші очікування, щоб ми про них не думали .

Причиною цього стає тунельне бачення - здатність мозку спрощувати собі завдання шляхом звуження свідомості, підганяючи його під крапку наприкінці (кінцевий висновок). За рахунок цього звуження мозок починає вихоплювати з інформаційного простору лише те, що підтверджує цю точку, кінцевий висновок, відкидаючи все інше.

І звичайно ж, той, хто так бачить, починає поводитися відповідно до того, що він бачить.

Візьмемо жінку з початковою установкою «всі чоловіки зраджують». Вона буде:

1. У кожному чоловікові бачити свої майбутні сльози, чим часто залучати до свого життя тих, хто їй їх забезпечить. Вона акцентована на певних якостях у чоловіках, от і «відсіює» їх із простору (за рідкісними винятками).
2. У кожному дзвінку і листуванні буде бачити загрозу, і щоразу нервуватиме, виразитиме, тиснутиме на мозок, ставитиме навідні питання, мстиво фліртуватиме з іншими.
3. Навіть замовчуючи свої думки та підозри, жінка виявлятиме невдоволення побічно у вигляді холодності, смутку, дратівливості, скутості у ліжку, чим зіпсує стосунки.

Найприкріше, що навіть якщо її Вася виявиться позитивним чоловіком без задатків гуляки, їхні стосунки все одно дадуть тріщину. Тому що, попри адекватність, через якийсь час він:

• змінить, оскільки сам перейметься ідеєю зради, яку методично завантажували у його мозок;
• змінить просто тому, що партнерка його втомила, тим самим вбивши близькість у відносинах;
• не змінить, але піде, бо стомлений і злий;
• не змінить і не піде, але менше з'являтиметься вдома, стане нервовим і уїдливим, ніж «доб'є» близькість, що залишилася.

Спостерігач формує систему

І не має значення, хто за ким спостерігає і що там «бачить» — це працює однаково у всіх випадках. Він може думати, що всі жінки - меркантильні стерви, вона - що навколо одні слабаки і нахлібники, і цей іди теж мудачіна. І найприкріше, що все це здійсниться — той, хто сам думає, подбає про це.

Що робити натомість

Якщо ваш негатив став наслідком ваших споконвічних переконань або минулого досвіду, а не поведінки самого партнера, то дайте спокій партнеру і займіться своїми переконаннями . Пам'ятайте – переконання про життя формують саме життя. Якщо ви носите в собі токсичні переконання про людей і світ загалом, до вас повертатимуться саме тією стороною, в якій ви переконані. Один із найпростіших способів — свідомо вибирати екологічні, корисні переконання про партнера, спрямовувати фокус на них увагу і шукати їм підтвердження щодня. 

Якщо ваш негативізм став результатом поведінки партнера, це варто відкрито обговорити. Чи не пиляти його, не тихо мстити, а викласти всі карти на стіл. А далі, якщо вам цінні стосунки з ним, спостерігайте його дії, тримаючи внутрішній фокус на тому, що вас радує.

Вирощуйте увагою те, чого хочете, а не навпаки!

Помилка №2. Думати про чоловіка одне, а говорити інше

Суть схожа з минулим пунктом: у відносинах з чоловіком зовсім не важливо, що ви декларуєте, якщо думка/очікування, що сидить всередині вас, не збігається з вашими словами і діями.

Уявіть, що ваш партнер спалахнув ідеєю відкрити магазин. Вас ця ідея дратує з багатьох «об'єктивних» причин, але ви ж хороший, а значить, свої думки залишите при собі, підтримуючи партнера словом і ділом. Відстріляєтесь, так би мовити.

Але є кілька проблем.

1. Невербальні прояви. Ваш погляд, ваша міміка, ваш голос — усе це буде неприродним, натягнутим, та що там — палевним. Ви впевнені, що граєте добре, і вас не можна притиснути до стінки, але повірте, згодом саме це і станеться. Знаєте, чому? Тому що люди не дурні. Вони дивляться, «читають» і свідомо чи несвідомо обчислюють, коли вербальні прояви різняться з невербальним.
2. Момент слабкості. Ви не виспалися, втомилися, вам полюбили мозок на роботі, проект зазнав збитків, ви просто посварилися з другом. Ліміт самоконтролю вичерпано і, як на зло, саме зараз ваш партнер вирішив обговорити з вами «ці його дурниці». Підсумок: ви зірвалися, гірка правда вашої думки вилита, партнер зла, довіра до вас підірвана.

Що робити натомість

Перший варіант завжди говорити правду, попередньо її обробивши. Ви не уявляєте, наскільки краще для всіх іноді сказати неприємну правду, але відразу, поки та не почала «нудити зсередини». Чим потім, у випадковому пориві, облити людину цією правдою, коли вона найменше цього очікує, адже до цього ви вкладали йому в голову брехливу підтримку.

Помилки, які відбуваються у відносинах, скоротилися б удвічі, якби люди розуміли реальні ставки щоразу, коли вони брешуть. Затія партнера видається ризикованою? Так і скажіть, що ви переживаєте; вкажіть на можливі небезпеки. Не подобається поведінка чи ініціатива? М'яко поінформуйте, запропонуйте альтернативу, попросіть зрозуміти себе та розкажіть про ваші почуття. Але не з позиції «я тебе життя навчу, дурня».

Другий варіант – змінити своє внутрішнє ставлення до предмета. У НЛП є маса способів зробити рефреймінг, знайти в людині або зате приховані ресурси та можливості, подивитися на ситуацію з іншого боку. Справді, адже ви теж буваєте не об'єктивними і помиляєтеся, як і будь-хто з нас.

Помилка №3. «Кучити» чоловіка

Ви з'їздили на Тоні Роббінса, пройшли НЛП практик, набули сили самомотивації. Ви зрозуміли, у чому була ваша проблема, зрозуміли, як її вирішити. І вам дуже, дуже треба поділитися цим знанням з вашим партнером і всіма, до кого ви можете дотягнутися.

Хоча ні, не поділитися — скоріше просвітити, вивести із сутінку невігластва. Що, не палають ентузіазмом? Дурні тонуть, не хочуть рятуватися. Що ж, тоді саме час присоромити, пригадати всі біди від їхнього неправильного підходу, нагадати про біль і, звичайно ж, знову запропонувати свою пігулку. І дуже сильно здивуватися, що відсутність ентузіазму змінилася на майже революційне заперечення, а часом і агресію у ваш бік.

Бажання заподіяти добро своєму партнеру зростає з одразу кількох кореневих проблем: раптовому зростанні власної важливості, несприйнятті партнера як окремої особистості зі своїм мозком і правами, страху, що партнер стане закінченим лузером без ваших порад, та багато іншого. Але суть навіть не в причинах, суть у негативному результаті, який ви отримаєте у 99% випадків.

Що робити натомість

Відповідь очевидна настільки, що вже ніким не чуємо: залишити партнера в його законному спокої та слідувати своїм порадам самим. Якщо ви такі праві, а він так помиляється, то дуже скоро вам обом це стане видно за вашими ж результатами! Ставши оплотом того, про що говорили, ви будете головним переконливим фактором, здатним вплинути на поведінку інших. Вашим словам люди можуть і будуть чинити опір, якщо вони їх не просили. Але наочним результатам чинити опір не буде ніхто.

Але і це працює тільки тоді, коли ваші з людиною цінності та цілі збігаються. Неможливо мотивувати своїми спортивними успіхами того, кому цей спорт лампочки. Так, вас поплескають по плечу, привітають і… підуть далі реалізовувати свої цілі. Але то вже інша історія.

Слідкуйте за собою! Адже змінюючись самі, ви міняєте і все те, з чим стикаєтесь. У тому числі, ваші стосунки із чоловіком.