Як у Японії обманюють старість: 14 секретів місцевих жінок

Дата публікації: 28 лютого 2021 р.

Як у Японії обманюють старість: 14 секретів місцевих жінок

№1: Відмова від великої кількості косметичних засобів

У наших ванних кімнатах є величезна кількість баночок, пляшечок і тюбиків з різноманітними кремами та сироватками для догляду за шкірою. Тим часом японки вважають застосування такої кількості засобів шкідливим для епідермісу. Вони використовують лише необхідний мінімум: засіб для вмивання, лосьйон та зволожуючий крем.

№2: Любов до натуральних засобів

"Якщо я не можу це з'їсти, значить, це не можна наносити на мою шкіру", - кажуть японки. Це твердження є перебільшенням, звичайно ж, проте велика частка істини в ньому є. Японці люблять різні маски і сироватки, виготовлені з рослинних інгредієнтів.

№3: Застосування тканинних масок

Цей секрет краси був відомий ще гейшам, які славилися своєю ніжною фарфоровою шкірою. Вони змочували найтонший шовк у рожевій воді, потім прикладали тканину в обличчя. У сучасних умовах для цієї мети підійде серветка з натурального матеріалу з нанесеною на неї улюбленою маскою.

№4: Регулярний масаж обличчя

Робити його можна самостійно щовечора після ретельного очищення шкіри та нанесення зволожуючого чи поживного засобу. Усього 10 хвилин щодня, і незабаром овал обличчя стане більш підтягнутим та пружним.

№5: Правильне харчування

Напевно, це найбанальніша порада, проте одна з найдієвіших. Секрет молодості японок - вживання в їжу переважно морепродуктів, свіжих овочів, рису. Японки ніколи не переїдають і не зловживають алкоголем.

№6: Застосування перлинних білил

З давніх-давен японки використовують чарівну маску для вирівнювання тону і матування шкіри. Перлинні білила усувають запалення та знімають роздратування. Щоб приготувати цей засіб, необхідно змішати яєчний жовток, перловий порошок, мед акації та воду. Маска наноситься на обличчя та змивається через 20 хвилин.

#7: Любов до натуральних масел

У той час, як європейки часто вибираю косметичні продукти, що не містять олій, японки віддають перевагу лише цьому натуральному продукту. Ідеальний вибір - кокосове масло, а також масло камелії. Обидва ці продукти добре борються зі зморшками, зміцнюють нігті і дарують блиск волоссю.

№8: Захист від ультрафіолету

Біла шкіра японок, на якій не з'являються зморшки до глибокої старості - це не тільки результат правильного догляду за нею. Японські жінки ніколи не піддають свою шкіру тривалому впливу сонячних променів і перед виходом на вулицю завжди наносять на обличчя захисний крем.

№9: Правильний вибір напоїв

Японки вважають за краще пити звичайну чисту воду, обов'язково її підігріваючи. Також вони вибирають білий і зелений чай, що позитивно впливає на багато процесів в організмі.

№11: Банний день

Хоча б один раз на тиждень японки відвідують лазню, щоб розпарити тіло та ретельно очистити його за допомогою скрабу та мочалки. Потім на шкіру наноситься натуральна олія.

№12: Активний спосіб життя

Японки люблять багато і довго гуляти, вони бігають та обирають активні види спорту. У сукупності з особливостями національного харчування виходить відмінний результат у вигляді стрункої витонченої фігури.

№13: Правильний сон

Більшість японок лягають спати не пізніше 22 години, при цьому прокидаються близько 6 ранку. Спати жінки намагаються на спині, використовуючи спеціальні аплікації під очі (для запобігання появі зморшок).

№14: Умиротворення та спокій

Японки завжди зберігають гарний настрій, вони життєрадісні та усміхнені. У цій країні практично неможливо зустріти даму з похмурим виразом обличчя. Крім того, дівчаток з дитинства вчать бути стриманими. Все це допомагає зберігати потрібну для душевного спокою рівновагу.