7 ознак того, що тобі ламають самооцінку
Як відрізнити здорові стосунки від тих, що підгнили? 7 ознак того, що тобі ламають самооцінку
Як відрізнити здорові стосунки від тих, що підгнили? Простіше простого. Прислухайся до себе – якщо поруч із цією людиною ти почуваєшся найчіткішою чикою на районі, все йде добре. Якщо ж з моменту вашої зустрічі в тебе завелося півтора десятки нових комплексів, і ти більше не віриш у себе, щось іде не так. Причому тобі може здаватися, що жодних проблем немає. Однак самооцінку можуть псувати і цілком безневинні явища.
Тобі кажуть, що робити
Спочатку це розчулювало – всі ці “намотай шарф, там холодно”, “кинь курити, ти мені потрібна здоровою” та інші номери з маминого репертуару. Йому не начхати, він дбає!
Насправді, у тотальному контролі немає нічого милого. Ти доросла дієздатна людина і вже якось зрозумієш, що тобі є, з ким пити, на що витрачати гроші і як одягатися. Але, дотримуючись його цінних рекомендацій, ти ніби перетворюєшся на нерозумне немовля , яке без нагляду неодмінно встромить собі вилку в око або потоне в тарілці з манною кашею.
Ти відповідальна за його настрій
Насправді, ні – ну хіба що ти закінчила з відзнакою Слизерин і вмієш одним змахом палички насилати тугу, втому та злість. Однак звинувачувати іншого у своєму поганому настрої - це класний спосіб знизити самооцінку іншого іншого і зробити його керованим.
Якщо у твоєї самооцінки все ще мокрий ніс, ти зрозумієш, що причина не в тобі, а в обставинах. Якщо думаєш, що ти й справді всьому виною – самооцінка вже не в порядку.
Ти відчуваєш, що маєш змінитися
Інакше він встане і піде. Щоб повністю відповідати почесній посаді його милою, тобі треба стати спокійнішим, полюбити волейбол, скинути 5 кілограмів, навчитися грати в покер і перестати сперечатися про політику.
Дуже важко жити, розуміючи, що ти не дотягуєш золотих стандартів, виставлених партнером. Тим паче, що ці стандарти – пшик. Він же зв'язався з тобою, знаючи, що на волейбольному полі від тебе ніякого толку.
Ти не виносиш розлук
Справа звичайна і зрозуміла, якщо ви зустрічаєтеся без року тиждень. А ось для пар із стажем це дивно. Він лише поїхав у відрядження, а ти вже тиняєшся з кута в кут, написуєш йому у всі доступні месенджери і малюєш собі моторошні картини - від краху поїзда до попутниці (як дві краплі води схожої на Сієнну Міллер). Як так вийшло, що твій світ замкнувся на ньому і тобі категорично нема чим зайнятися за його відсутності?
Ти підбираєш слова
Та так ретельно, що будь-який дипломатичний корпус тобі поплескав би.
Тому що ти знаєш: найменший одвірок у формулюванні, і над тобою посміються, чи того гірше – він розкривиться чи розлютиться. Рано чи пізно ти взагалі перестанеш відкривати рота, оскільки фільтрувати базар в режимі нон-стоп просто неможливо. По суті, ти делегуєш йому право вирішувати, що і як можна тобі говорити.
Та й де тут адекватна самооцінка? Її немає.
Ти не кажеш “ні”
Не бреши хоч собі - це не тому, що всі ідеї бойфренда викликають у тебе вибух ентузіазму. Швидше за все, ти або вважаєш, що в тебе немає права не погоджуватися, або розумієш, що твоя думка тут взагалі мало кого цікавить , то навіщо трусити повітря суперечками, якщо все одно буде, як він скаже?
Обидві причини здорової самооцінки не сприяють.
Ти живеш у страху, що все ось-ось закінчиться
Здорові стосунки дають почуття стабільності та захищеності. А ваш роман – це порохова бочка, і ти весь час очікуєш, що вона вибухне. Неважливо, що тому причиною — зради та пробні розставання у минулому, кинуті схожими на натяки на твою недосконалість чи банальний емоційний шантаж.
У будь-якому випадку атмосфера довкола нездорова, як на торф'яних болотах. І це змушує тебе зі шкіри геть лізти, щоб зберегти статус-кво. Хоча рятувати на цьому етапі потрібно вже не кохання, а свою самооцінку .
