Буря почуттів: як зберегти кохання, якщо ви часто сваритеся

Переглядів: 739
Буря почуттів: як зберегти кохання, якщо ви часто сваритеся

П'ять хвилин відпочинку та знову в бій? Гори битого посуду, море сліз і охриплий від крику голос… Чи є майбутнє у пар, що сваряться дні і ночі безперервно?

«Таке, напевно, відбувається, коли зустрічаються торнадо з вулканом», — слова з пісні Ріанни та Емінема якнайкраще описують стосунки в парі, де сварки — звична справа. А ролик на цю пісню наочно показує, яке доводиться хлопцю та дівчині, які постійно воюють один з одним. У кліпі все закінчується не надто оптимістично, але ж у таких пар є шанс (і непоганий) на розвиток більш позитивних відносин.

А поки що... наче обидва страждають. Але що за залежність така — і вдвох аж ніяк, і одне без одного неможливо? І разом з цим, напевно, кожен відчуває, як накопичується втома від постійного з'ясування стосунків. Обом хочеться спокійного життя та приємних контактів без підвищення голосу. І нікуди не подітися від багатьох питань: що ж буде далі? до чого ведуть такі стосунки? чи є у них майбутнє? і якщо є що буде, коли з'являться діти?

Не допомагають уникнути скандалів і солодкі примирення, і незмінні (але порушуються) клятви більше ніколи не сваритися, і навіть спільні плани на майбутнє. Загалом усім зрозуміло: треба з цими постійними сварками щось робити. Але що?

Насамперед, поспішаємо додати велику ложку меду в діжкову бочку — у таких темпераментних людей бурхливі сплески пов'язані не лише зі сутичками. Швидше за все, у спальні вам та вашому партнеру теж нудьгувати не доводиться.

Ще половник меду — якщо ви разом, та ще й так гостро реагуєте один на одного, значить, вас з партнером пов'язують досить міцні почуття. В іншому випадку хтось із вас у подібній ситуації давно зібрав би речі і відправився на пошуки своєї нової другої половинки.

І, нарешті, ось ціле відро меду в діжкову бочку — майбутнє у таких відносин є! Все у ваших руках, треба лише постаратися.

Отже, волю – у кулак! Діємо!

  • Чи відчуваєте, що закипаєте?  Подумки зупиніться і подумайте: що саме викликало у вас бурю емоцій? Напевно ви зрозумієте, що виною всьому не ваш партнер, а, наприклад, те, що він просто потрапив під гарячу руку, коли у вас ніяк не виходила заповітна карколомна зачіска. А якщо причина не в ньому, може, й продовжувати сварку не варто?

  • Ну ось, після невтішних слів щодо ваших нових шикарних туфель ви знову готові зірватися? Переведіть дух і спокійно (наскільки це можливо) скажіть: «Я не готова зараз це обговорювати. Давай відкладемо дискусію на завтра». Така пауза допоможе вам охолонути, взяти себе в руки і не доводити справу до скандалу з неприємними висловлюваннями на кшталт «А ти свою нову стрижку взагалі у дзеркало бачив?!»

  • Чи відчуваєте, що ваша друга половинка не в дусі і намагається спровокувати сварку? Не піддавайтесь на таку гру: говоріть спокійним, але впевненим тоном. Ігноруйте нападки.

  • Говоріть про свої почуття. Не подобається його уїдливий тон? Скажіть про це. Втомилися після роботи, а тут ще молодик не в настрої? Поясніть, що у вас був важкий день і все, що вам зараз потрібно, це розуміння і ласка. Напевно, після цього він змінить тон на приємніший для вас.

  • Завжди пам'ятайте: ви не суперники та не противники. Так, ви іноді воюєте, але воюєте на одному боці. Адже ніхто з вас не буде радий, якщо ці стосунки розпадуться.

  • Якщо вже у вас стільки енергії, яку ви зазвичай витрачаєте на скандали, може, є сенс направити її в найкраще русло? Наприклад, запишіться разом у тренажерний зал — це корисно для здоров'я. Або організуйте спільне виробництво декоративних тарілок.

  • Чи не можете підібрати спільне заняття? Тоді ведіть свою другу половинку прямо в спальню, там ви щось обов'язково придумаєте. І заглядайте туди частіше.

"Мамо, він мене собакою назвав!" — анекдот про те, як можна роздмухати з фрази «Дорога, ти неправа» непристойна образа, знайома багатьом. Збоку виглядає все комічно. Але насправді звичку постійно накручувати себе можна віднести до згубних, тому що вона негативно впливає на здоров'я нервової системи. І не лише вашої. Тому не варто зациклюватися на кинутих партнером гаряче неприємних словах. А тим більше шукати у них прихований зміст. Насправді, він так не думає. І наговорив стільки всього лише для того, що вивести вас на емоції.

Намагайтеся зрозуміти свого партнера. У вашої другої половинки може боліти голова, він може так само, як і ви, втомлюватися або просто бути голодним (а для молодих людей це дає колосальний заряд негативу). На все це потрібно робити знижку та виявляти співчуття.

Не виправдовуйтесь. Так, коли вас у чомусь звинувачують, часто здається цілком логічним почати пояснювати, що ваш хлопець не правий — ви не така погана. І того накачаного широкоплечого хлопця ви оглядали п'ять хвилин лише тому, що він стояв поруч. Але з такою поведінкою з вашого боку не дивуйтеся, що розмова постійно приймає не дуже приємний напрямок: звинувачення сиплються, не припиняючись, ви червонієте, губитеся і не знаєте, що відповісти. А сварка набирає обертів. Тож не заперечуйте: на того красеня справді дивилися. П'ять хвилин. Наша природа влаштована в такий спосіб — не помічати привабливих людей просто не можемо. А що, хіба подібний аргумент можуть використати лише чоловіки? Слідувати порадам — справа непроста. Як відомо, найважча робота - робота над собою, над відносинами. Складно, звісно, ось так відразу почати поводитися по-іншому, адже ви могли довгі роки затівати скандали навіть через дрібниці. Але (нехай це буде ще одна невелика ложечка меду), звичка формується не менше трьох тижнів. Протримайтеся цей час і далі обов'язково буде простіше.

Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!

Почитати ще: