Погана ідея: 10 причин не зберігати дружні стосунки з колишнім
Звичайно, спокуса продовжити спілкування з людиною, яку ви колись любили, велика. Але якщо задуматися про наслідки такої «дружби», то очевидно: не варто вплутуватися в авантюру. А якщо ви все ще сумніваєтеся, то ми знайшли щонайменше 10 вагомих причин не залишатися друзями з колишнім.
Деякі психологи не бачать нічого поганого в тому, щоби колишні партнери залишалися друзями після завершення стосунків. Однак у лікаря-психіатра Вероніки Сисоєвої інша думка. Ми попросили її розповісти, чому дружба з колишнім може принести проблеми, і в яких випадках вона таки допустима.
Експерт вважає, що можна залишатися друзями лише у тому випадку, якщо з обох боків почуттів більше немає. Якщо ви нічого не ділите, і обидва чітко розумієте не тільки головою, а й серцем, що ніхто нікому нічого не винен. Мовою психології для вас обох ця ситуація опрацьована на всі сто відсотків і залишається в минулому.
Але, як правило, хто її опрацьовував? Та ще й з обох боків!
Тепер пропонуємо розглянути причини, з яких краще не залишатися друзями, якщо «штиль» на душі з обох боків ще не настав.
Самоповагу
Ви разом із партнером зробили вибір розлучитися, поважайте свій вибір та вашу позицію. Нечесно по відношенню один до одного продовжуватиме «дружнє» спілкування, у тому числі, від якого ви теж відмовилися після розставання. А епізоди «дружнього сексу», що часто зустрічаються, у таких випадках тим більше недоречні — з причин, описаних нижче.
Обережно, вас використовують
Нерідко один із партнерів користується добротою іншого і після розлучення продовжує їм маніпулювати. І вигідні такі взаємини, у найкращому разі, лише одній із сторін, а в гіршому — нікому. До цього ж пункту належать аб'юзивні відносини. Подумайте, наскільки вони актуальні для вас ( читайте також: "Дружба з колишнім як ознака психічного розладу").
Світ ілюзій
Багато партнерів після остаточних розлучень та офіційних розлучень продовжують вірити та сподіватися на возз'єднання. Розвиваючи дружнє спілкування, вони підтримують ілюзорну теорію щасливих взаємин із колишніми. Можливо, настав час припинити вірити в те, чого не існує і розвіяти ілюзії. Вам вирішувати. Чого ви хочете насправді перебувати в придуманому вами ж світі чи жити далі?
Біль та розчарування
Продовжуючи дружнє спілкування, ви можете дізнатися ще більше невтішних фактів про людину та про ваші минулі стосунки. Як правило, більшість людей реагують на таку інформацію болісно. Чи потрібні вам ці страждання?
Відсутність особистих кордонів
Досить складно дотримуватися особистих кордонів і залишатися друзями після романтичних відносин, адже при розлученні діапазони ваших кордонів змінюються. І те, до чого звикли обидва партнери у взаєминах, повторяться не повинно, інакше не обійтися без незручних ситуацій. Бажаєте випробувати додатково внутрішній дискомфорт та стрес? Добре, тоді це те, що вам треба!
Немає місця для нових стосунків
Залишаючись друзями, ви не вільні від минулого і не готові до нового, навіть якщо соромитесь зізнатися про це самому собі. Хіба ви цього хочете?
Жаль і почуття провини
Продовжуючи дружнє спілкування, ми не завжди усвідомлюємо, що це призводить до руйнівних емоцій у вигляді жалю та почуття провини. Подумайте, чи вам це потрібно відчувати?
Все далі від істини
Дружні стосунки з колишніми часто переростають у категорію «все складно», виходить плутанина з усім, що з нами відбувається, і ми вже не розуміємо, куди рухаємось і чого хочемо. Як правило, нічим добрим це не закінчується. Чи є необхідність залишатися в такій ситуації?
Рятувальники у справі
Після розставання досить часто, з різних причин, один партнер із найкращих спонукань починає «рятувати» другого. Рятувати від безгрошів'я, безробіття, нібито неправильних рішень, залежностей, помилок та інших нещасть. Як ви розумієте, програма "рятувальників" насправді деструктивно впливає на життя обох сторін ( читайте також: "Порочне коло: чому ми намагаємося всіх врятувати, але стає тільки гірше").
Все в порожню
Просто запитайте себе: для чого вам ця дружба? З якою метою ви дружите? Що вам обом це принесе? Якщо прицільно відповісти на ці питання і пройтися вищеописаними пунктами, то найчастіше ми розуміємо, що нічого хорошого. Просто в марну витрачаємо час. За бажання, звичайно, можна продовжувати. Головне, щоб це було свідомо.
Окремі обставини можуть вимагати вимушеного продовження дружнього спілкування: спільні діти, робота, відносини, майно, бізнес. У таких випадках рекомендуємо офіційно перевести дружбу в партнерські, ділові відносини та юридично їх оформити, опрацювати біль від розлучення самостійно або з психотерапевтом, та із задоволенням вибудовувати особисте життя з іншими людьми у відповідності до своїх принципів, потреб та бажань.
Почитати ще:
