Психолог розповіла, що відчувають жінки, які залишилися на 8 Березня без подарунка
Сімейний психолог Наталія Панфілова розповіла, що жінки, які залишилися на 8 Березня без подарунка та уваги чоловіків, відчувають образу та розчарування у житті. Однак правильний настрій допоможе уникнути негативних думок із цього приводу.
"Коли довкола всі отримують подарунки, а ти ні, виникають приблизно такі почуття, як у дитини, якій не дали подарунок у дитячому садку. Це абсолютно неконтрольована образа. І ображаються не на когось конкретно, а скоріше на життя", - повідомила Панфілова.
На думку психолога, жінці, яка потрапила в таке становище, важко змусити себе не думати про це. Іноді вона підсвідомо намагається робити собі гірше, починати заїдати чи запивати алкоголем образу.
Це дитяча образа життя. Жінка думає: "На зло долі зараз роз'єм, і нехай їй буде соромно, що вона перетворила мене на таку незрозумілу, безстатеву тітку".
У такій ситуації Панфілова радить не перекладати відповідальність на інших. "Не треба таким чином собі робити гірше. Не треба вигадувати, що у вас така карма. Якщо тобі це не подобається, роби щось для того, щоб наступного року було по-іншому, а не сиди біля телевізора з чіпсами та пряниками". у величезних кількостях", – наголосила психолог.
Панфілова радить заздалегідь подивитися правді в очі і сказати собі, що цього 8 Березня ніхто не даруватиме подарунки, але до наступного разу є ще цілий рік, за який можна все поміняти. Можна купити подарунок собі самій, щоб емоційно підтримати себе.
Насправді 8 Березня – це лише один день на рік, і він нічого не вирішує. Він не вирішує долю та перспективу подальшого життя. І нехай цього року немає подарунка і немає людини, яка привітала б, але наступного року буде по-іншому.
У свою чергу, сімейний психотерапевт Наталія Наумова вважає, що велике значення має внутрішній настрій та очікування від інших людей.
Якщо жінка вирішить, що вона найнещасніша, ніхто її не любить і нікому вона не потрібна, тоді вона може потрапити навіть у депресивний стан. А інша жінка не побачить у цій ситуації нічого критичного, похвалить і підбадьорить себе. Вона аж ніяк емоційно не постраждає.
Наумова також порекомендувала жінкам, які залишилися без подарунка на 8 Березня, зробити його собі. "Коли людина робить собі подарунок, вона почувається гідною цього подарунка. А далі жінка робить посил і світові, що вона гідна багато чого - "зверніть на мене увагу, мене можна хвалити і любити". Імовірність зустріти супутника життя так набагато вище", - підкреслила психолог у діалозі з Москвою 24
Раніше росіянки назвали найкорисніший подарунок на 8 Березня. З 1,6 тисяч жінок, які взяли участь в опитуванні, 15% порахували квіти марною тратою грошей.
