У дівчини місячні – як із нею спілкуватися?
Через гормональні зміни під час циклу, перед настанням критичних днів (і під час них), дівчина може бути дуже нервовою та примхливою. Ми розповімо тобі про кілька способів, як краще зрозуміти та підтримати дівчину, коли вона відчуває ПМС.
1. Ніколи відкрито не заявляй про її неврівноваженість у цей період
Навіть якщо ти вже напам'ять вивчив, як вона себе починає поводити, якщо щомісяця ти бачиш одне й те саме, будь ласка, тримай свої спостереження при собі. Багато жінок, особливо в період поганого настрою, будуть ображатися на думку, що причиною того, що вона засмучена, є критичні дні, що тільки наступають. Дівчата чутливі, і тому вона може відчути себе ущемленою та скривдженою. Ти можеш говорити, що будь-які фізичні симптоми (головний біль, судоми тощо) у цей період – це нормально, але не смій робити цього щодо психічних симптомів.
2. Будь терплячим
Вона може вибухнути від будь-якої дрібниці. Якщо дівчина огризається або виводить тебе зі стану рівноваги, не втрачай терпіння та відступи з почуттям власної гідності. Якщо спробуєш сперечатися - від цього не буде ніякого толку. Навпаки, це може перерости у серйозну сварку, яка, по суті, не вартує виїденого яйця. Просто глибоко дихай і ігноруй будь-які спроби тебе зачепити. Пам'ятай, що це тимчасове явище, лише ПМС, а не постійний стан і воно скоро пройде.
3. Вислухай її, навіть якщо вона несе дурницю
Спробуй зрозуміти, що вона реально хоче тобі сказати всім цим потоком слів. Якщо вона скаржиться на щось, що її раніше не турбувало, то насправді дівчина хоче сказати: «Я лайно себе почуваю, і нічого не можу з цим вдіяти, мене це дратує і я намагаюся хоч щось зробити, щоб мені стало краще".
4. Не приймай це близько до серця
Під час місячних за дівчину все вирішують її емоції, вона навіть може поставити під сумнів ваші стосунки. Вона може образити тебе, торкнутися твоєї гідності. Пропусти ці випади повз вуха, хоча в інший час вони з'явилися б дуже образливими і особистими.
Ми вже говорили, що вона почувається під час ПМС безпорадною, і намагається знайти хоч якісь речі, які може контролювати, тож може ненароком зачепити ті почуття, які викличуть у тобі негатив. Найкраще в цьому випадку зберегти рівновагу і сказати: "Ок, я тебе розумію". Ти ж розумієш, що це тимчасове гормональне божевілля, і що все повернеться на свої кола. Але, водночас, жодні місячні не виправдовують словесні та фізичні спроби образи. Дай їй зрозуміти, якщо вона заходить надто далеко. У цьому випадку дівчина повинна знати, що чинить неприйнятно.
5. Виявляй співчуття
Подумай про випадки, коли фізичний стан завдавав тобі незручностей. Чи були випадки, коли жорстоке недосипання робило тебе агресивним та неадекватним? Або, може, ти був у лікарні, і хронічний біль завдав тобі достатнього роздратування. Постав себе на її місце. Вона відчуває занепокоєння, тому що її гормони розлютилися, і не дають їй зрозуміти, що ж вона хоче насправді. Згадай, який ефект дає приплив тестостерону під час сексуального збудження або коли ти відчував лють та агресію (особливо підлітком під час бійки). Ти майже втрачав контроль, тебе ніби накривала хвиля, чи не так? Ось приблизно так і вона почувається.
6. Будь великодушний і заспокоюй
Невпевненість дівчини під час ПМС має і зворотний бік: вона почувається не дуже добре через те, що боїться бути дратівливою, боїться торкнутися тебе, вона не хоче, щоб із нею «носилися» через її стан. Твоя дівчина буде дуже рада чути компліменти, підтвердження твоїх почуттів до неї. Будь ласкавішим, ніж зазвичай, навіть якщо твоя подруга зараз ніби одержима демоном, який бажає підірвати твій мозок.
Підказки
Приготуйся до крайнощів, причому в обох напрямках. Якщо ти уважний до неї, вона може або поставити під сумнів твої добрі наміри, або ж навпаки плакати від радості.
Деякі дівчата не сприймають секс у цей період. А деякі хочуть близькості, оскільки вона змусить їх почуватися краще як емоційно, і фізично. Шануй також про секс під час менструації. А ще ти просто можеш зробити їй масаж спини чи стоп.
Якщо твоя подруга дуже чутлива до ПМС, то варто відстежувати цей період і знати, коли потрібно очікувати неприємностей.
Допустимо, ти вже знаєш, коли мають наступити «ті самі» дні, але дівчина стає емоційною і спалахує, як порох через дрібниці в інші дні місяця? Зрозумій, можуть бути інші причини. У деяких випадках дівчина може відчувати неприємні відчуття під час овуляції, якщо завагітніє, це можуть бути інші причини психічного характеру.
