10 правил побудови кордонів у парі

Кордони у відносинах складаються по-різному, оскільки ми маємо різні види відносин. Мама і дитина - це одні межі, які змінюються зі зростанням дитини. Доросла дочка чи син та доросла мама – це вже інший вид стосунків. Сестри, брати, онуки, подружжя, подруги! Сказати "ні" близьким або відмовити найскладніше.

Що стосується теми кордонів у рамках відносин чоловіка і жінки, подружжя, закоханих або тих з нас, хто тільки робить перші кроки назустріч, варто відзначити, що у нас безліч міфів та фантазій, обґрунтувань, що в парі не може бути меж. Мовляв, "Я це ти, ти це я! І нікого не треба нам…!", "Ми одне ціле… назавжди" та "навіть смерть не розлучить нас!".

У якій точці починається кипіння мозку, вибух емоцій, пекучі суперечки та циклічні конфлікти? Там, де особистісні кордони ПОРУШЕНИ і "ворог" віроломно пробрався на нашу територію. Парадокс, який допоможе кожному з нас подумати, якщо є почуття, кохання, секс та взаємність, то чому з'являються суперечки та драма життя?

Нам потрібні правила! Потрібні домовленості та закони, що не дуже віталося у відносинах у радянський та пострадянський період. Раніше в суспільстві були чіткі традиції, були межі — повага між подружжям та точний розподіл обов'язків, правила допустимої та неприпустимої поведінки.

Давайте поновлювати традиції культури відносин!

1. Розставте пріоритети

Перше, з чого варто почати, — це з себе. Зрозуміти свої потреби та очікування у відносинах, пріоритети, критерії вибору партнера, допустиму поведінку та бажану.

2. Не приховуйте своїх очікувань

Очікування є у всіх. Говоріть про них на першому етапі стосунків. Як швидко? Це вам вирішувати. Краще прояснити вектор очікувань. Чоловік, наприклад, готовий творити сім'ю, дівчина — ні. Має право. З'являється вибір — залишатися у стосунках чи йти на ризик? Багато дівчат не наважуються поставити просте запитання: "Друже мій, а ти одружений?". Краще дізнатися, поки відносини закономірно не дійшли емоційної прихильності. Не так боляче їх завершуватиме.

3. Відразу позначте допустиму та неприпустиму поведінку

"Чому він так зі мною вчиняє?" — цікавляться дівчата. Тому що ви не поставили межі допустимої та неприпустимої поведінки у відносинах на самому їхньому початку.

Він завжди спізнювався? Так! Не дзвонив по кілька днів? З'являвся раптово під дверима і також раптово зникав? Матерився, знецінював, випивав тощо?

Межі, що прийнятно для мене і для тебе, є найважливішою складовою підтримки добробуту в парі.

4. А коли можна секс?

Коли вам це нормально, прийнятно і не розкриє ваші внутрішні межі і зовнішні. Говоріть про це, думайте, обговорюйте із партнером. І який секс вам прийнятний, як часто, що допустимо і що немає для обох. М'який, жорсткий, рольовий, спонтанний, запланований?

5. Озвучуйте свої почуття та бажання

Відповідно до законів розвитку відносин секс йде після інтимності. Інтимність – це не секс. Це саме вміння говорити відкрито про свої почуття, бажання. Про те, що приємно і неприємно, неприпустимо для вас і вміння приймати те саме у відповідь від партнера. Вміння бути інтимними взаємно. Якщо, звичайно, секс не є для вас "десертом" і проведенням часу. Але це варто обговорити, щоб не чекати на ранок його дзвінка.

6. Домовитеся про фінансову "політику"

Які гроші без сексу та секс без грошей? Не жарт, а дуже інтимний момент у стосунках. Домовлятися про витрати, фінансову "політику" відносин, загальний або роздільний бюджет треба "на березі". Кожна пара вибирає свій формат. Акцент лише на балансі – брати та віддавати. Баланс важливо дотримуватись у всіх аспектах взаємин.

7. Забудьте про минуле

Де потрібно поставити знак "Стоп"? Це обговорення минулих відносин, колишніх подружок, чоловіків, дружин і так далі. Тіні минулого зіпсують поточні відносини та привнесуть нові проблеми на старому "ґрунті".

8. Діліться мріями та планами на майбутнє

Мрії та плани можуть не збігтися. Є такий американський фільм про кохання, в якому дівчину запросили стати партнером компанії в іншому штаті, а хлопець не міг залишити свою роботу. Вони не кричали і не звинувачували один одного в егоїзмі. Що зробили? Обнялися і попрощалися, витираючи один одному сльози. Прийняли шлях кожного.

Що буде далі? Невідомо, але вони не впали в жертву та переслідування, а зберегли кохання. Кохання творить дива у всіх сенсах. Можливо, потім вони знову будуть разом із глибокою подякою один до одного.

9. Проговоріть потребу бути разом і порізно

Час – непоправний ресурс, але ми не пам'ятаємо про це, не привчені чи просто не знаємо. Не обговорюємо скільки часу нам хочеться проводити окремо один від одного, зі своїми друзями, родичами, займатися своїми захопленнями. Не говоримо скільки часу ми хочемо бути разом. Можна бути разом і читати різні книги, притискаючись щиколотами одна до одної, мовчати, милуватися заходом сонця, пити каву… Говоріть, говоріть і шукайте можливості, а не причину для сварок.

10. Обговоріть уявлення про сім'ю

Діти! Важливе рішення, яке змінить життя пари назавжди, додасть відповідальності та змінить межі, домовленості та вимагатиме серйозного їх перегляду.

Не ризикуйте, не варто "тішити" чоловіка фразою: "Дорогий, у нас буде дитинка", чекаючи від нього сліз розчулення і захоплення почуттів. А якщо чоловік не готовий стати батьком? Має право? Так! А ви самі готові до материнства чи ніколи не думали про це? У когось багато дітей, у інших пар одна дитина. Хтось живе вдвох усе життя. Різні ситуації, потреби, можливості та домовленості.

Говоріть неодмінно, чи хочете ви дітей, коли та скільки? Не відчувайте стосунки "на міцність" і не влаштовуйте в жодному з вищезгаданих пунктів "перевірку почуттів".

Пам'ятайте, що, як і все живе, відносини розвиваються, змінюються, трансформуються разом з нашим зростанням і життям, що змінюється. Це нормально. Змінюються і домовленості. Головне, щоб ви навчилися говорити один з одним на самому початку і пронесли це вміння через все життя, чули одне одного, вслухалися та шукали рішення разом, поважаючи межі кожного. Це справжня близькість, тоді й рахунки зводити не потрібно, а можна просто любити!