25 фраз, які зупинять токсичну людину

25 фраз, які зупинять токсичну людину (і її погане ставлення). Погане ставлення вбиває. Не буквально, звичайно, але токсична думка людини висмоктує життя з усіх оточуючих. Зазвичай вони песимістичні, дуже критичні та принизливі стосовно колег, однокласників або членів сім'ї. Їхнє погане ставлення заразливе, поширюючи невдоволення та незадоволеність. Може бути складно зрозуміти, як поводитися з такими людьми. Отже, як можна по-доброму придушити погане ставлення токсичної людини? 

Не стійте просто так, скажіть що-небудь

Отруйні люди  не тільки дратують, а й можуть бути лякаючими. Дослідження показують, що погана поведінка має чинність; воно впливає людей більше, ніж хороше поведінка. Не дозволяйте лякаючому відношенню токсичної людини залишити вас безсилими. Говоріть. Поставте питання, щоб допомогти їм побачити, що ви не згодні з їх токсичністю.

Скажіть:

• «Ти виглядаєш засмученим. У тебе все нормально?"
• «Схоже, у тебе поганий день. Може тобі варто зробити перерву».
• "Ти виглядаєш таким нещасним".
• «За що ти сьогодні вдячний?»

Дайте відсіч але з повагою до цієї людини

Будьте добрими, але не будьте слабими. Ви можете бути добрим та сильним одночасно. Говоріть із токсичною людиною чемно, але чесно. Відсутність вашого опору може сприяти отруєнню людини. Ви можете відчувати себе заляканим або надмірно корисним для цієї людини. Ось кілька позитивних відповідей, які ви можете використати, щоб дати відсіч токсичній людині.

• Використовуйте твердження «я», щоб продемонструвати їм, як ви ставитеся до того, що вони говорять.
• «Коли ви кажете _________ Я хочу, щоб ви зрозуміли це, тому що ви мій друг».
• «Життя надто коротке, щоб скаржитися на все!»
• «Вибач, я туди не піду».

Будьте розкутими

Не впадайте в їхню токсичну поведінку, але протидійте йому з гумором. Тримайте його легким для вашого душевного спокою, щоб ви не потрапили в їхню павутину скарг, гніву та поганого відношення. Не ставайте жертвою їхньої тактики. Вони шукають жертви, нехай це не буде ви!

Якщо вони  маніпулюють вами  або намагаються залучити вас до своїх пліток. Дайте їм кумедну відповідь, щоб дати зрозуміти, що ти не купуєш те, що вони намагаються продати тобі.

• «Давайте змінимо тему. Мені нудно."
• Ти знав, що щастя продовжує тебе життя?
• "Я принесу тобі таблетки щастя."

Не відчувай тиску

Не думайте, що ви повинні погоджуватися з токсичною людиною. Вони часто відчувають необхідність контролювати оточуючих. До того ж, вони ненавидять помилятися. Чи не вступайте з ними в переговори. Будьте самим собою зі своєю власною думкою та протидійте контролю токсичної людини такими заявами, як:

• «Мені треба подумати про це; Я не впевнений, що згоден із тобою».
• «Я все ще думаю про це зараз, тому був би вдячний, якби ви не чинили на мене тиску».
• «Я не збираюся робити нічого нового прямо зараз, тому, будь ласка, перестань питати».
• "Не думаю, що я так сильно до цього ставлюся, як ти, але це нормально".

Фрази, які зупинять токсичну людину. Відмовляйтесь відповідати на їх негатив

Токсичні люди люблять, щоб інші погоджувалися з ними. Як і історія про павука та муху, вони хочуть втягнути тебе у свої злісні безглузді плітки. Легко бути втягнутим у цю схему. Але будьте вищими за їх токсичні відносини. Коли викидають свої отруйні слова, зробіть глибокий вдих і відреагуйте позитивно, твердо.

• Якщо вони скажуть: Ти чув, що ______ зробив учора?
• Ви кажете: «Мені завжди подобалося _______. Вона (він) здається щирою.

По можливості перетворите розмову на позитивну, ствердно висловившись про людей чи ситуації. Отруйна людина може бути здивована або навіть розсерджена тим, що ви не згодні з нею, оскільки вона любить бути правою. Це нормально, залишайтеся вірними собі, своїй вірі та своїм цілям зростання. Якщо вони стануть неприємними, подивіться на свій телефон і скажіть: "Мені потрібно повернутися до роботи" або йдіть.

Токсичні люди потребують. Вони злі, уперті і повинні почуватися важливими, щоб бути «ведучими» на роботі чи у школі. Коли вони не отримують уваги, якого вони прагнуть, вони вивергають отруйне і погане ставлення. Тому м'яка відповідь відповідає їх серцевим потребам. Вони можуть погано реагувати, вони можуть злитися або сміятися з вас, але глибоко всередині вони прислухаються. Їм боляче, і їм, мабуть, потрібна консультація. 

Спробуйте використати слова "я", будьте твердими, але добрими. Запропонуйте їм допомогу, якщо вони хочуть, але переконайтеся, що вони знають, що ви не збираєтеся брати участь у їх токсичності. Доброта ніколи не виходить із моди. Незалежно від того, чи заслуговує токсична людина співчуття чи ні, вона людина, так що це гарна нагода проявити до неї доброту.

• «Я молюся, щоб ви були щасливішими в житті».
• «Я не братиму участі в твоїх лихослів'ях, але я все ще твій друг».
• "Це не в моєму стилі - злитися, як ти."
• «Вибач, але я туди не піду».
• «Я щаслива тут, у ________. Ти весь час так злишся».

Не переходьте свої межі. Ніколи не пропонуйте допомогу тим, хто не хоче вашої допомоги. Будьте достатньо самозберігаючими, щоб триматися подалі від того, хто намагається завдати вам болю.

Скажи правду

У це важко повірити, але  токсичні люди не завжди знають, що вони токсичні.

Вони сліпі до того, якими вони є. Їхні колеги чи однокласники не говорять їм правду про себе, бо бояться, що їх це розлютить. Якщо ти друг чи досить дбайлива людина, ти можеш сказати їм правду. Їм це може не сподобатися; вони можуть кричати на вас або пліткувати про вас. Нічого страшного, їхня думка про тебе — це не твоя особистість. Не дозволяйте їм диктувати ваші рішення. Ви самі приймаєте рішення, ґрунтуючись на своїх переконаннях. Звертайтеся до них наодинці, за кавою або за межами робочого місця. Фрази, які зупинять токсичну людину:

Скажіть,

• «Гей, чи можу я поговорити з тобою наодинці? Я дорожу нашою дружбою, тому хотів чесно сказати вам, що ви частково токсичні. Я знаю, це може здивувати вас, але я хвилююся за вас».

Або скажіть,

• «Мені незручно це говорити, але ти постійно виглядаєш таким нещасним. Ти постійно злишся. Як гадаєш, тобі може знадобитися консультація, щоб допомогти? Я радо допоможу вам знайти його».

 Поговоріть із ними один раз; Не повторюйте це. Ніколи не думайте, що ви повинні змінити токсичну людину. Цього не станеться. Ви не можете змінити людей, але ви можете бути досить сильним та сміливим, щоб сказати їм правду. Згодом вони можуть шанувати вас за це. Або вони можуть ніколи більше з вами не заговорити. Це нормально. Ви були вірні собі, і це все, що ви можете зробити.

Попрощайтеся з такою людиною

Іноді, коли ви перепробували все, щоб жити з токсичною людиною, єдине, що ви можете зробити, це попрощатися зі своєю дружбою. Це сумно, але треба дбати про себе. Стійте на своєму і скажіть, що прощання буде коротким та приємним. Якщо ви були чесні з ними і говорили їм у минулому, що їхнє токсичне відношення вплинуло на вас, то вони не здивуються, що ви припиняєте стосунки.

Токсичні люди завжди будуть поруч . На роботі, у школі або, можливо, навіть у вашій родині, ви зіткнетеся з невихованими, цинічними та злими людьми. Потрібні мужність та сила характеру, щоб спілкуватися цими людьми. Велика ймовірність того, що ви їх не зміните.

Це не ваша робота, але ви можете взяти своє життя під контроль та протистояти їм. Ваші слова мають значення, ви відповідаєте за те, як живете і що кажете, але ви не винні в тому, що токсична людина поводиться так негативно.

Не дозволяйте їм звинувачувати вас! Потрібно вміти постояти за себе, коли це потрібно. Говоріть і ввічливо і йдіть від них, коли вам потрібно. Ви вірите чи ні, але глибоко всередині токсична людина може поважати вас за це. Ніколи не знаєш, як твоя сила та хоробрість впливають на них. Залишайтеся вірними собі з позитивним поглядом на життя і моліться, щоб вони свого часу змінили свій спосіб життя.