7 дій чоловіка, якими він чинить тихе емоційне насильство

Тихе емоційне насильство у відносинах розпізнати важче, ніж інші способи придушення партнера. Словесна форма образи чи жорстоке ігнорування можуть виявлятися у особистих, а й професійних відносинах.

Нижче ми наводимо сім ознак прихованого емоційного насильства, за допомогою яких вам буде простіше виявити такі дії чоловіка:

1. Він грубить спокійним голосом

Образа спокійним голосом також є способом емоційного насильства. Давати образливі прізвиська другові чи партнеру – це чиста форма емоційного насильства. До речі, воно може виходити не лише від вашого партнера, а й від колеги чи начальника. Таким чином, вам слід звертати на це увагу не тільки, коли йдеться про ваші романтичні стосунки.

2. Погана поведінка

Якщо ваш партнер називає вас "товстушкою" і стверджує, що він просто дуріє, а ви занадто гостро реагуєте - це червоний прапор! Емоційний партнер може обізвати вас занадто прикро, але він вдасться потім, що це був жарт. Навіщо? Щоб ви відчували себе винною, коли скаржитесь на його слова.

3. Він змушує вас почуватися винною

Так зване зняття провини ще одна форма емоційного насильства. Це образлива маніпуляція, метою якої є змусити вас зробити щось для когось.

4. Він ігнорує вас

Уникнення контакту та взаємодії з вами, коли ви не погоджуєтесь з вашим чоловіком або другом, є ще одним сигналом. Насправді така поведінка може бути найгіршою формою емоційного насильства без слів.

5. «Не слухав би тебе»

Якщо ваш чоловік не слухає вас під час розмови, це означає, що у ваших стосунках є проблеми. Зазвичай це форма тихого емоційного насильства, яке може змусити вас почуватися недооціненими. Якщо це станеться, немає сумнівів, що вас ображають і не шанують.

6. Погане звернення

Ваш чоловік може ставитися до вас неповажно, здійснюючи погані вчинки, але при цьому звинувачувати вас у тому, що ви ставитеся до цього дуже серйозно. Як ми вже згадували раніше, у такій ситуації тихий емоційний кривдник може спробувати виправдати свою поведінку. Він може звинуватити вас у тому, що ви надто чутливі.

7. Він може принизити вас

Іноді справді важко зрозуміти, як йому вдається так сильно вас принизити. Зазвичай найсильнішим показником проблеми є те, що коли ви поряд з ним, ви погано почуваєтеся.

Цей тип емоційного насильства більш руйнівний проти очевидним насильством. Причина проста: зловживання безмовністю важче розпізнати, і це означає, що ми не можемо передчасно вжити заходів. Інша проблема полягає в тому, що навіть якщо ми це зробимо, нас можуть звинуватити у надмірній реакції. Ми сприймаємо крик, як акт прямої агресії, і реакцію нього відбуваються природним шляхом. Але коли ми стаємо жертвами мовчазної образи, ми можемо вирішити, що саме ми вважаємо ситуацію хибно образливою і нас самих спровокували. Ось чому ви можете почуватися винною, намагаючись показати те, що ви відчуваєте проти партнера, який також застосовує до вас німу агресію.

Деякі важливі факти

Фахівці також обговорюють проблему тихого емоційного насильства. Психологи та терапевти поділяють думку про те, що багато порушників маскують свою поведінку риторикою, яка заважає партнерам критикувати їхні дії.

Вам слід пам'ятати, що якщо ваш чоловік не кричить на вас і не б'є вас, це не означає, що він не може вас образити. Якщо він намагається домінувати над вами, підриваючи вашу впевненість у собі, якщо він підло надходить з вами або навіть просто каже неприємні коментарі вам у слід — зверніть на це увагу!

Якщо ви не відчуваєте себе комфортно, перебуваючи в компанії його друзів, тому що він чи його друг поводяться будь-яким із зазначених вище способів, вам слід припинити ваші стосунки. Чим швидше тим краще. Насильство - це насильство, незалежно від форми вираження та тону.