Чек-лист секспросвіту: про що дорослі повинні розповісти дітям, а що вони дізнаються самі

"Та він в інтернеті про все дізнається", "Їм на біології розкажуть" - це фрази батьків, які не готові говорити зі своїми дітьми про секс. Разом із психологом, секс-просвітителем та співавтором курсу сексуальної освіти для молодих дорослих ProSex Єлизаветою Заїкіною знаємо, чи існує мінімум тим, про які дорослі все-таки мають розповісти дітям.

Спочатку взагалі давайте подивимося, яка інформація пропонується дитині, якщо вона живе в суспільстві, де передбачено сексуальну освіту. Так, існують конкретні теми таких уроків. Зазвичай вони поділені на теми: тіло, суспільство, спілкування. А всередині них уже розглядаються конкретніші проблеми — від зміни тіла в підлітковому періоді до ІПСШ, від гендеру та орієнтації до культури згоди тощо. Щоб було зрозуміліше, ми розмістили всі ці теми на графіку.

Темно-фіолетовим та світло-фіолетовим кольором виділено інформацію про те, як дитина може нашкодити собі або оточуючим, та інформація про найбільш небезпечні загрози — про них вона має бути обов'язково поінформована. І саме батьки несуть відповідальність за те, що дитина має доступ до цієї інформації. Це блоки, які ми умовно називаємо «Здоров'я» та «Суспільство».

Про здоров'я дитина повинна знати все, що дозволить її зберегти і не наражати на ризик своє і чуже життя. А це правила гігієни, максимально повна інформація про зміну тіла в підлітковому періоді, інформація про профілактику ІПСШ та небажану вагітність.

До другого блоку належать теми, пов'язані з погрозами, з якими людина, що дорослішає, стикається, коли починає спілкуватися з іншими людьми. І якщо інформація про те, як будувати стосунки і як розмовляти з партнером про секс, є корисною, але не життєво важливою, то розмова про межі, насильство, право на відмову (і повагу до чужого «ні»), про конфіденційність — обов'язковий мінімум для сучасного підлітка

Як і про що говорити

Розмова про секс - це не швидке перекидання фразами, яке займе один вечір і назавжди зникне з життя. Йдеться про поетапну освітню роботу, яка необхідна дитині для збереження її ж фізичного та ментального здоров'я. Тому слід визначитися, як вести діалог правильно.

Але говорити абсолютно про все, що вдасться згадати, не варто. І не про те, щоб рівномірно розподілити всі теми в міру дорослішання дитини. Просто дізнатися про деякі питання він має самостійно, щоб не соромитися в розмові з дорослим. Завдання батька — показати, що він поряд.

Автори курсу сексуальної освіти для молодих дорослих ProSex підготували чек-листи, які допоможуть батькам визначитися з напрямками розмови, зрозумівши, що має бути обов'язково, а про що можна поговорити факультативно.

Тіло вимагає догляду та поваги

Людське тіло може хворіти, а може добре функціонувати всупереч усьому. Але воно завжди вимагає догляду та уваги. Статеві органи не виняток із загальних правил турботи про себе.

Вже два-три роки дитина починає самостійно дбати про тіло, вивчає правила інтимної гігієни, а п'яти років справляється повністю самостійно. При цьому навіть на цьому першому етапі батько повинен пояснити дитині, як саме потрібно доглядати себе.

Дитині можна і треба говорити коректні назви статевих органів, не ховаючи їх за «булочками» та «піпками». Такі слова тільки множать непотрібне сором і сором. У дівчаток — вагіни, вульви та піхви. У хлопчиків - пеніси, головки статевих членів та мошонки. І так, це не соромно.

«Правило нижньої білизни»

Маленькій дитині треба пояснити «правила нижньої білизни», які допоможуть їй пізнати небажані дотики: «Все, що під спідньою білизною, не повинен чіпати ніхто». Якщо така ситуація таки склалася, про неї потрібно якнайшвидше сказати мамі чи татові.

У дівчаток є менструації

І хлопчикам, і дівчаткам треба розповісти про те, що це за період у житті жінки, і чому в ньому немає нічого соромного. Першим про це можна сказати пізніше, а ось дівчат краще попередити заздалегідь, ще в 8-9 років.

Важливо пояснити, що менструації - це кров, що виділяється через щомісячне відшарування незаплідненої яйцеклітини. І що вони можуть супроводжуватися хворобливими відчуттями, слабкістю та змінами настрою.

Дівчаткам важливо розповісти про гігієну під час цього періоду, а хлопчикам — про те, що це абсолютно фізіологічний процес, пов'язаний із дорослішанням, і не привід для глузувань.

Підліткове тіло змінюється. Це нормально

У період статевого дозрівання у підлітка активно змінюється тіло та гормональний фон. Це призводить до появи прищів, рослинності на тілі, різких змін настрою та інших проявів різного ступеня приємності. Усі вони нормальні.

Ще в підлітковому віці і дівчатка, і хлопчики починають відчувати сексуальний потяг до інших людей та збудження. Важливо дати зрозуміти дитині, що в мастурбації немає нічого ганебного, - принаймні точно не соромити, не висміювати за це, не намагатися увійти до кімнати без стуку і застати зненацька, не ставити слизьких питань. Навіть не кажучи про мастурбацію безпосередньо, але просто ведучи себе делікатно, батько вже надасть дитині велику послугу.

Секс має бути безпечним

Дослідження показують: доступ до інформації про тіло, сексуальність та стосунки, а ще довірчі стосунки з обома батьками відсувають перший статевий акт дитини. Тому затягувати із важливою розмовою не варто.

Проте треба враховувати, що підліток, можливо, вже сексуально активний. Але це, на жаль, не означає, що він знає все необхідне про правила безпеки, які допоможуть уникнути не тільки небажаної вагітності, а й інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ).

І хлопчикам, і дівчаткам треба пояснити: під час сексу пара має використати засоби контрацепції. Щоправда, купити той самий презерватив можна в аптеці чи супермаркеті, а ось перед прийомом, наприклад, гормональних пігулок потрібно консультуватися з гінекологом. Це важливо поговорити з дівчатами: іноді вони починають прийом оральних контрацептивів без консультації, а це може зашкодити організму.

Презервативи хороші тим, що захищають партнерів не лише від небажаної вагітності, а й від ІПСШ. Інші засоби контрацепції такого захисту не дають. При цьому йдеться не тільки про виліковні захворювання, а й про невиліковні гепатит B, герпес, вірус папіломи людини та ВІЛ.

Фахівці «СНІД.Центру» радять батькам розповідати про табуйовану тему, незважаючи на сором, а також забезпечувати дітей презервативами.

Важливо вміти запитувати та відмовляти

І хлопчики, і дівчатка повинні розуміти, що секс - це процес, який трапляється тільки за взаємною згодою і між людьми, які усвідомлюють свої дії. Якщо це не так, то відбувається зґвалтування.

Якщо дівчина поводиться кокетливо, одягнена в гарний одяг і носить яскравий макіяж, це не означає, що вона дає згоду на секс. Навіть поцілунки не можна розцінювати як згоду. Людина, яка вчинила насильство, не може виправдовуватися тим, що дівчина була одягнена зухвало або поводилася якось не так. У насильстві завжди винний ґвалтівник. Це важливо знати і хлопчикам, і дівчаткам.

"Скажи, ти хочеш зайнятися сексом?" - це принцип активної згоди

Дівчаткам треба пояснити, що вони не повинні боятися будь-якої миті зупинити процес: вони мають повне право сумніватися, почуватися некомфортно, просто не хотіти сексу і говорити про це.

Дитина має знати про вік згоди: 18-річний юнак не може вступати у статевий контакт із 15-річною дівчиною.

Також батько повинен позначити, що насильство є неприйнятним не лише як фізична, а й психологічна практика. Здорові стосунки з партнером не передбачають аб'юзу (від англ. To abuse — «зловживати») — приниження гідності іншої людини, ігнорування її інтересів, знущань та маніпуляцій. Важливо сказати, що, відчуваючи дискомфорт у стосунках, підліток може розповісти про них мамі чи татові — у цьому нічого ганебного не буде.

Зрештою, будь-якого підлітка варто попередити про небезпеку спілкування в мережі. Якщо інша людина вимагає у нього оголені фото, їй потрібно відмовити: вони як мінімум можуть стати предметом шантажу, а в найстрашнішому випадку контентом для дитячої порнографії.