8 способів отримувати від партнера те, чого ви бажаєте під час сексу

На жаль, ваш партнер не здатний читати думки, як би вам цього не хотілося. Тому важливо вміти говорити про свої бажання. 

Підніміть руку, якщо хоч раз під час сексу ви думали: «Як же було б класно, якби він робив це трохи правіше/інтенсивніше/ніжніше, але я не хочу зачіпати його его/псувати йому настрій/здаватися занадто вимогливою. .». Якщо ви не підняли руку, ви або найщасливіша людина на планеті, або ви і ваш партнер опанували мистецтво сексуальної телепатії.

Це нормально, якщо у вас є прохання до партнера, які дозволили б вам отримувати на порядок більше задоволення під час сексу, і так само нормально те, що ви не знаєте, як саме говорити про них зі своєю половинкою. Найочевидніший спосіб - пояснити прямо, що ви хочете (якщо ви так вмієте, це надихає!). Але в конкретній ситуації такий крок вам може здатися не менш лякаючим, ніж заявити про свої бажання серед великої площі.

Нижче – вісім способів, як отримувати під час сексу те, чого ви хочете.

Визначте, що вам насправді приносить задоволення під час сексу

Одна річ, якщо ви точно знаєте, що працює для вас під час сексу, і зовсім інша — якщо ви ще не визначилися із цим (і це цілком нормально). У такому разі може дуже допомогти мастурбація. Коли ви віч-на-віч із собою, вам не потрібно дбати ні про що, ваше завдання — з'ясувати, як ваше тіло реагує на різні стимуляції. Як ви можете підказати комусь спосіб зробити вам задоволення, якщо ще самі не вивчили своє тіло?

Використовуйте поп-культуру у своїх цілях

Від БДСМ-пригод із «50 відтінків сірого» до сексуальних сцен із популярних серіалів ви легко зможете знайти контент, що ілюструє те, що вам потрібно в сексі. "Покажіть своєму партнеру сексуальну сцену з фільму і скажіть, що хочете спробувати її повторити", - радить кандидат наук Седі Еллісон, автор книги Tickle Your Fancy: "A Woman's Guide To Sexual Self-Pleasure". Еллісон також зазначає, що ви можете наводити приклади з порнографії, якщо хочете. І, до речі, можна посилатися не лише на аудіовізуальні формати. Якщо ви, наприклад, натикаєтеся на уривок із книги, який вас збуджує, чому б не відзначити його закладкою і потім із посмішкою вручити книгу своєму партнеру?

Використовуйте пов'язку на очі

Седі Еллісон пропонує зав'язати партнерові очі чимось на кшталт краватки або шарфа, а потім спрямовувати його так, як вам подобається. «Підказуйте партнеру, куди і як рухатися, задаючи інтенсивність, якій ви віддаєте перевагу. Сподіваюся, він зрозуміє натяк! — каже Еллісон. Трюк із пов'язкою на очі особливо підійде тим, хто дуже бентежиться під поглядом партнера. Ви не належите до цієї категорії? Пов'язка все одно може зробити задоволення яскравішим, тому, можливо, вам варто поекспериментувати.

Грайте у креативні сексуальні ігри

Зараз немає недоліку в сексуальних іграх, які допоможуть вам почати експериментувати в ліжку і почуватися невимушено, коли ви пропонуєте своєму партнеру будь-які ідеї. "Це знімає тиск з вас обох, тому що ігри пропонують теми для діалогу", - розповідає Еллісон. Зараз є безліч додатків, які допомагають парам зрозуміти, які сексуальні фантазії вони поділяють, і відчувати себе комфортно.

Скажіть, що ваші друзі спробували дещо (навіть якщо вони цього не робили) і це їм сподобалося

Ніхто не засудить вас за крихітну брехню, якщо вона збере ваше сексуальне життя, не завдавши нікому шкоди. «Розкажіть своєму партнерові, що ваші подруги поділилися з вами порадою, яка видалася вам дуже цікавою», — пояснює Еллісон. Це допоможе вам сказати про те, чого ви хочете в ліжку, особливо якщо ця сексуальна фантазія, на вашу думку, може здатися трохи дивною.

Робіть ставку на позитивні коментарі

Натякати на те, чого ви хочете, за допомогою перерахованих вище тактик цілком ефективно. Але іноді найкращий спосіб бути більш відвертими і говорити про свої бажання прямо. У той же час занадто прямолінійна фраза на кшталт «Коли ти поводишся так жорстко, я запитую, чим мої внутрішні органи це заслужили. Будь ласка, перестань може бути не зовсім приємна. Деякі партнери нормально сприймають критику в лоб, але інших подібні заяви можуть збентежити, відштовхнути і навіть відбити бажання займатися сексом. Ось чому варто робити зауваження у позитивному ключі. Позитивна версія згаданої вище фрази може звучати приблизно так: «Мені дуже подобається, коли ти робиш це повільно і не так інтенсивно, це щоразу потрапляє в мою точку G».

Безперечно, якщо щось завдає вам болю або якщо ви просто не любитель манірувати, ви можете бути відвертими на всі сто і сказати: «Ні. Зроби це так, будь ласка». Йдеться про те, щоб знайти такий спосіб говорити з партнером, який видається вам найбільш зручним та щирим.

Попросіть партнера спостерігати за вами

Мастурбація – це дивовижна річ, яку ви можете використати кількома способами. Зрозуміло, ви можете мастурбувати віч-на-віч із собою, щоб визначити, що вас заводить, але ви також можете спробувати мастурбувати під час сексу, щоб продемонструвати, що вас заводить, своєму партнеру. І якщо це здається страшно інтимним, що ж — у цьому вся справа! Якщо ця ідея зацікавила вас і поряд з вами людина, яка знає, що мастурбація - це абсолютно нормальна річ, то, швидше за все, такий досвід заведе вас обох, при цьому даючи вашому партнеру покрокове керівництво, що і як робити, щоб зробити вам задоволення .

Використовуйте метод сендвіча

"Метод сендвіча", коли фраза будується за схемою "похвала - критика - похвала", - відмінний спосіб конструктивно критикувати будь-кого, не побоюючись, що це його зачепить. Все, що вам потрібно зробити, це помістити ваше прохання між двома компліментами. Наприклад: Ти завжди доводиш мене до сильного оргазму своїми пальцями. Я думаю, якби ти використовував такий самий ніжний і не такий інтенсивний тиск мовою, я б з більшою ймовірністю зазнала оргазму. Наче моя вагина може любити тебе більше! Вона сказала мені, що нам треба зробити тобі пропозицію». І – вуаля! Ідіть і насолоджуйтесь плюсами того, що ви почали висловлювати свої бажання в ліжку, — яким би там не було способом.