Як збільшити тривалість сексу: 6 зрілих порад

Навіть найоб'ємніший "інструмент" може не витримувати тривалої роботи, а дівчата, всі як одна, прагнуть, щоб секс був довгим, пристрасним, і в правильній позі . 

Звичайно, ніхто ніколи чесно не зізнається, що його статевий акт триває не більше ніж 5 хвилин. Ми й не просимо. Але порадити, як покращити те саме потаємне дійство – завжди будь ласка. 

Трохи алкоголю

Один келих вина або склянка віскі не зашкодить. Справа в тому, що алкоголь притуплює чутливість, а також покращує кровообіг, розширює судини. Це й треба для гарного тривалого сексу. Та й розслабитися допоможе: до того ж і тобі, і партнерці, і налагодити емоційний контакт. Дозу головне не перевищити.

Стеж за станом здоров'я

Що б там не говорили, нездатність до довгого інтиму – перший дзвіночок порушень в організмі. Якщо це ще й постійно відбувається, настав час до лікарів. 

По суті, секс - це своєрідне фізичне навантаження для організму, і якщо він її не витримує, значить не гаразд здоров'я. Щоправда, режим сну та харчування може швидко все налагодити. Тож спи. Не менше 7-ї години на добу.

Тренування 

І ми зараз не лише про фітнес у домашніх умовах . Часті інтимні заняття сприяють виробленню рефлексу, а чутливість статевого органу буде також знижена, отже відчути пік задоволення можна буде трохи пізніше.

Не забудь про прелюдія, адже це важлива частина задоволення

Контроль за диханням 

Для тривалого сексу необхідно правильно дихати. Як тільки ти починаєш відчувати, що фінал близький, знижуй темп і дихай рівно, на повні груди. Можеш замислитись про щось стороннє, але тільки не про роботу - втратиш ерекцію. 

А ще можеш у вільний час практикувати дихальну гімнастику.

Змінюй пози 

Тут допоможе прийде логіка: кожна нова поза задіює нові ділянки " інструменту " , тому спостерігається зниження чутливості, а збудження збережеться. Ну і різноманітність якась, все ж таки. 

Морально підготуйся 

Тут навіть суть не в думках, а в попередніх ласках . Про них багато хто забуває, а в прелюдіях криється левова частка задоволення. 

Навіть якщо все закінчилося протягом декількох хвилин, просто будь-яким способом доводь партнерку до оргазму. Як кажуть, поки у чоловіка залишився хоча б один палець...