Як виглядають 42-річна Кейт Хадсон та її мати – 75-річна Голді Хоун – у купальниках на пляжі
Дочки-матері: дві чудові актриси відповідають образам життєрадісних та відкритих блондинок, у яких вони зазвичай перетворюються на кіно.
Життя Кейт Хадсон здається таким простим і позитивним, що складно повірити в частоту і серйозність її тренувань. Але це справді так: в інтерв'ю журналу Women's Health вона повідомила про свої постійні заняття 3-4 рази на тиждень. До списку її щотижневих тренувань входять йога, пілатес, танці на жердині. Зірка навіть часто робить знімки під час фізичної активності або на тлі улюблених тренажерів (і вони аж ніяк не використовуються як вішалки).
Щоб підтримувати оптимальну для себе вагу в 56 кг (при зростанні 168 см) знаменитість найняла фітнес-тренера Ніколь Стюарт (вона також відповідає за стрункість Демі Мур та Анни Феріс). Ніколь вміє мотивувати своїх підопічних на спортивні здобутки, але ніколи не тисне. Так, вона вважає жорсткі дієти актуальними лише на короткий термін для підготовки до ролі. У звичайному житті, на думку Стюарт, слід іноді поступатися бажанням і, наприклад, дозволяти собі трохи солодкого чи улюблену (навіть калорійну) страву.
«Якщо я хочу сходити до ресторану з найсмачнішою їжею, я зроблю це, я дозволяю собі це приблизно раз на тиждень, не думаючи про наслідки. Я балую себе! Я хочу робити речі, які необов'язково корисні», – підтверджує слова тренера Кейт в інтерв'ю Harper's Bazaar.
Втім, дивлячись на маму Хадсон, можна згадати ще один важливий пункт, що впливає на зовнішність, – генетику. У 75 років Голді Хоун виглядає приголомшливо – ось звідки й у Кейт ця легкість, грація та підтягнута постать.
Почитати ще:
