Що таке сексуальна залежність
У всі часи бути спокусливим прирівнювалося до досягнення, таких людей дорівнювали, намагалися бути схожими. У романах часто описують любовні пригоди героїв. Жінки та чоловіки сходять сума від ловеласів та куртизанок. То що це, еталон для наслідування чи психічний розлад?
В історії досить багато випадків яскраво вираженої сексуальної залежності, деякі з них настільки відомі, що вже прийняли загальне ім'я. За їх мотивами знято безліч фільмів, написано багато любовних романів, з них зітхають жінки і втрачають голову чоловіка. Всім широко відомі імена Казанова, Дон Жуан, Распутін та інші не менш відомі ловеласи та куртизанки. Більшість людей по всьому світу досі на них рівняються і вважають таку поведінку досягненням, а не психічним розладом, і пишаються цим.
Сексуальна залежність – це активна, яскраво виражена поведінка, метою якої є постійне задоволення сексуального бажання. Людина може думати тільки про секс, і не має значення з ким і де. Відбувається перебільшення значущості сексуальних відносин, інші пріоритети життєві відходять на далекий план.
Люди, які страждають на сексуальну залежність подібні до наркоманів, вони відчувають сильніші і гостріші почуття, якими хочеться насолоджуватися вічно, але незалежно від сексуальної активності, почуття сексуального голоду ніяк не минає, потреба в «дозі» зростає, оскільки ефект від неї короткостроковий.
Люди часто використовують термін сексуальна залежність, не розуміючи його значення. Деякі приписують себе до сексуально залежних просто тому, що є слово секс, не розуміючи його значення, це здається дуже крутим і піднімає самооцінку. Такі люди вважають, що сексуально залежний – це відмінний і досвідчений коханець, з великою кількістю партнерів, який прагне всього, що і кого забажає.
Сексуальна залежність має активну форму у підлітків, коли вони починають формуватися, але далі за бажання, справа як правило не доходить. У цей період підлітки активно вдаються до порнофільмів і самостійно справляються із злиднями.
Любов до сексу та сексуальна залежність – це різні речі, не варто їх плутати. Секс люблять сформовані, зрілі люди і це не заважає їх комунікацій з іншими людьми, на відміну від сексуально залежних, чиї думки днями безперервно зайняті сексуальними фантазіями, але вони поняття не мають як спілкуватися з протилежною статтю в довгу, та й не хочуть витрачати своє дороге час на це непотрібне спілкування.
Чому сексуальна залежність є психічним розладом? Тому що в процесі такої сексуальної поведінки відбувається викид гормонів, які допомагають приглушити душевний біль, знижують тривожні стани, злість, допомагають урізноманітнити повсякденне життя. Тільки, на жаль, ці методи мають короткостроковий ефект, тому процедура повинна повторюватися якнайчастіше, щоб людина якомога рідше стикалася зі своїм болем. Цей процес втечі від реальності затягує з головою, але навіть роблячи самостійні спроби припинити все це, індивід рідко досягає результатів і все повертається на свої місця.
Сексуальної залежності схильні і жінки, і чоловіки. Часто партнерами таких людей стають малознайомі чи зовсім не знайомі особи.
Ознаки сексуальної залежності
- Зацикленість на сексуальному боці життя, інші сфери життя відходять на другий план
- Сексуальна ломка
- Втрата контролю над сексуальною активністю
- Ненаситність процесом, прагнення до кількісних показників та різноманітності
- Наслідування свого «сексу кумиру»
- Постійні пошуки нових відчуттів
- Постійне самозадоволення та перегляд лише порнографічних фільмів (залежність від цього)
- Проституція (надання чи споживання даних послуг)
- Втрата інтересу до життя, до своїх хобі та захоплень
- Тривалий сон чи його відсутність
- Суїцидальні думки
Причини сексуальної залежності
- Насильство у минулому (емоційне, фізичне, сексуальне)
- Вплив сексуального характеру на людину
- Збочення, спостереження за скоєнням насильства
- Розлади особистості
- Дитячі травми
- Тривога, депресія
- Хронічний стрес та невміння справлятися з ним
- Неприйняття власної сексуальності
- Невпевненість у собі, низька самооцінка
Людям із сексуальною залежністю можна допомогти, але сам процес буде досить тривалим і непростим.
Якщо ви виявили залежність і вирішили її позбутися, для початку вам необхідно записатися на консультацію до психолога або сексолога. Люди із сексуальною залежністю вкрай рідко наважуються звернутися до фахівця, оскільки не усвідомлюють суті всієї проблеми. Це не добре і непогано. У будь-якому випадку допомогти можна тільки тій людині, яка сама цього хоче і готова працювати. Насильно краще нічого не робити, тому що результатів це все одно не дасть.
Відмінність здорових стосунків від сексуально залежних
- Відсутність поваги до партнера
- Постійний пошук іншого партнера на стороні
- Сприйняття партнера не як людини з почуттями, емоціями та думками, а як об'єкт сексуального задоволення своїх бажань
- Послуги повій або жигало
- Думки та фантазії лише сексуального характеру
- Розмови тільки про секс
Якщо ви готові на перших етапах попрацювати самостійно, ось кілька пунктів, які допоможуть вам:
- Навчіться приймати свою сексуальність, своє тіло, свої почуття та емоції
- Почніть контролювати свою сексуальну активність
- Усвідомте, яку саме проблему ви приховуєте за сексуальною залежністю
- Виробити способи справлятися з тривогою, страхом, злістю іншим способом
- Почати взаємодію з людьми по-новому, без страху
- Почніть довіряти людям
- Усвідомте, що з протилежною статтю можна не лише займатися сексом, а й спілкуватися, дружити, вибудовувати довгострокові стосунки
- Слідкуйте за природою своїх бажань
- Не змінюйте партнера
Неадекватна поведінка, яка може бути результатом сексуальної залежності, несе у себе складнощі у спілкуванні з іншими людьми, проблеми у взаєминах з колегами, руйнівно впливає на сімейне життя, не кажучи вже про можливі ризики захворіти. В особливо важких випадках це призводить до фізичного та морального виснаження. Якщо така людина полягає вже у стосунках, то постійні сварки та зради з її боку не дозволять жити гармонійним та щасливим життям.
Часто сексуальної залежності схильні люди добре навіювані, якими легко маніпулювати. Вони можуть створити собі кумира, побачити його в кінофільмі або реальному житті, і почати копіювати його поведінка, щоб хоч якось підвищити свою самооцінку і відчути свою значущість.
Звичайно, краще не варто боротися з цією проблемою самостійно, як показує практика, люди люди рідко можуть впоратися зі своєю залежністю. Якщо така людина бажає позбутися сексуальної залежності, то вона повинна бути готова до всіх випробувань, які містить у собі терапія.
Почитати ще:
