10 причин запаморочення після сексу

Запаморочення після сексу зазвичай не вказує на серйозну проблему зі здоров'ям. У більшості випадків неприємні відчуття виникають через перенапруження, спрагу чи голод. Але важливо знати усі можливі варіанти.

Хоча легке нездужання та відчуття запаморочення після сексу допустиме і не небезпечне, проте сильне чи часте відчуття може бути приводом для занепокоєння, особливо за наявності інших симптомів. Розповідаємо про всі причини та пояснюємо, у яких випадках потрібно звертатися до лікаря.

1. Зневоднення

Хоча перенапруга, спрага та голод – часті причини запаморочення після сексу, це може вказувати на більш серйозну проблему. За даними Американської кардіологічної асоціації (AHA), зневоднення іноді може спричинити зниження тиску. Зневоднення, навіть у легкому вигляді, може викликати інші симптоми.

• Запаморочення;
• слабкість;
• втома.

Людина може отримати зневоднення, якщо вона не п'є достатньо рідини до або під час сексу.

2. Голод

Голод спричиняє зниження рівня глюкози в крові, що може призвести до наступних симптомів.

• Запаморочення;
• дурість;
• нездужання;
• непритомність.

Частий голод або запаморочення іноді може бути ознакою діабету. Людям, у яких спостерігаються такі симптоми, слід звернутися до лікаря для встановлення діагнозу.

3. Зміни дихання

Сексуальне збудження змушує людей дихати глибше та швидше, ніж зазвичай. Ці зміни можуть призвести до зниження кількості вуглекислого газу крові. Медичний термін цього процесу – гіпервентиляція.

Потенційні симптоми гіпервентиляції

• Запаморочення;
• дурість;
• швидке серцебиття;
• задишка;
• оніміння або поколювання в руках чи ногах;
• тривожність;
• непритомність.

Повільне та глибоке дихання зазвичай полегшує симптоми гіпервентиляції. Однак люди, які занепокоєні або панічні атаки, можуть бути не в змозі глибоко дихати. Людині слід поговорити зі своїм лікарем про інші варіанти корекції стану.

4. Зміни пози

Синдром постуральної ортостатичної тахікардії (СПОТ) викликає раптове збільшення частоти серцевих скорочень людини, коли вона змінює становище або надто швидко встає. Почастішання пульсу може викликати в людини запаморочення і навіть непритомність.

Можливі симптоми СПОТ

• Запаморочення;
• прискорене серцебиття;
• тремор (тремтіння рук чи ніг);
• біль у грудях;
• нудота.

Деякі люди помічають симптоми коли змінюють позу під час сексу. СПОТ зазвичай небезпечний. Проте, людина, яка має вищезгадані симптоми, має звернутися до лікаря, щоб переконатися, що він не має серйозної проблеми із серцем.

5. Гормональні коливання

Секс стимулює потужне виділення гормонів та нейромедіаторів. У деяких людей ці хімічні речовини викликають тимчасове відчуття сильної ейфорії, що може призвести до запаморочення. Інші можуть відчувати запаморочення, коли організм повертається у нормальний стан і виділяє менше хімічних речовин, пов'язаних із сексом.

Дофамін – це нейрохімічна речовина, яка допомагає людям почуватися мотивованими та щасливими під час сексу. Ліки, що імітують дофамін у мозку, можуть викликати запаморочення як побічний ефект. Можливо, що люди, які відчувають природний приплив дофаміну під час сексу, також можуть відчувати запаморочення.

6. Вертиго

Це тип запаморочення, при якому людині здається, що вона крутиться.

Інші можливі симптоми

• Втрата рівноваги;
• нудота;
• блювання.

Деякі повідомляють про запаморочення після сексу. Воно може бути викликане проблемами із внутрішнім вухом, що допомагає регулювати рухи людини та почуття рівноваги.

Люди, у яких запаморочення виникає після сексу, зазвичай відчувають вертиго і в інший час. Наприклад, у них можуть з'явитися симптоми, коли вони займаються спортом або дуже швидко встають.

7. Високий кров'яний тиск

Секс може підвищити кров'яний тиск. Цей ефект є особливо ймовірним, якщо людина займається сексом протягом тривалого періоду або займається інтенсивним сексом, від якого у нього перехоплює дихання.

Високий кров'яний тиск може спричинити запаморочення. Людина може помітити, що запаморочення посилюється у міру посилення активності та поступово зменшується у міру того, як його пульс повертається до норми.

8. Низький кров'яний тиск

Це також може спричинити запаморочення після сексу. Близькість може викликати сильний приплив емоцій, який стимулює блукаючий нерв, що передає інформацію між мозком та іншим тілом. Надмірна стимуляція цього нерва тимчасово розширює кровоносні судини, тим самим знижуючи кров'яний тиск. Лікарі називають це вазовагальною непритомністю.

Можливі симптоми такої непритомності

• Запаморочення;
• нездужання і нудота;
• сплутаність свідомості;
• похитування;
• відчуття задухи та пітливість;
• темні плями в очах.

Якщо людина з вазовагальною непритомністю втрачає свідомість, кров'яний тиск зазвичай відносно швидко приходить у норму. Якщо він не зомліє, повне відновлення може зайняти кілька хвилин.

9. Інсульт

Він трапляється, коли немає припливу крові до мозку, що може виникнути внаслідок закупорки тромбом або розриву кровоносної судини. Інсульт під час сексу – рідкісне явище, але він може трапитися.

Хто в групі ризику

• Люди похилого віку;
• люди, які мали в анамнезі проблеми зі здоров'ям серця;
• пацієнти, які раніше мали інсульт.

Раптове сильне запаморочення, яке не минає, може бути застережливим знаком інсульту.

Інші симптоми інсульту

1. Параліч однієї сторони особи;
2. раптова нерівна посмішка оніміння або поколювання, особливо якщо це тільки на одній стороні тіла;
3. неможливість підняти обидві руки на однакову висоту;
4. невиразне мовлення;
5. сплутаність свідомості;
6. втрата свідомості.

Людина, яка думає, що в нього чи в когось ще може бути інсульт, має негайно зателефонувати до невідкладної допомоги. Своєчасне лікування знижує ризик серйозних ускладнень та смерті.

10. Проблеми зі здоров'ям серця

Запаморочення після сексу зазвичай рідко буває серйозним. Однак, іноді це може бути ознакою проблеми зі здоров'ям серця. Такі проблеми найчастіше зустрічаються у людей з одним або декількома з наступних факторів ризику серцевих захворювань.

1. Підвищений артеріальний тиск;
2. ожиріння;
3. історія проблем із здоров'ям серця;
4. сімейна історія серцевого нападу

Інші симптоми, що вказують на проблеми серця

• Біль у грудях;
• прискорене серцебиття;
• утруднене дихання;
• запаморочення, яке триває довше за кілька хвилин;
• запаморочення після тренувань;
• часті запаморочення.

Як виявити причину: поставте собі ці 6 питань

1. Давно і чи достатньо ви їли?
2. Чи достатньо води випили?
3. Чи відчуваєте ви занепокоєння чи паніку?
4. Чи був раніше високий кров'яний тиск чи проблеми зі здоров'ям серця?
5. Швидко проходить запаморочення чи зберігається?
6. Чи виникає запаморочення щоразу, коли займаєтеся сексом, чи це трапляється рідко?

Будь-хто, хто переніс інсульт чи інше серйозне серцеве захворювання, має зателефонувати до служби екстреної допомоги. Своєчасне лікування будь-якого стану знижує ризик серйозних ускладнень та смерті. Людям з хронічними проблемами артеріального тиску може знадобитися приймати ліки та вносити певні зміни у спосіб життя, щоб контролювати артеріальний тиск.