11 явних симптомів менопаузи
За статистикою, вісім із десяти жінок так чи інакше страждають від симптомів менопаузи. Але мало хто знає, якими бувають характерні симптоми менопаузи, окрім припливів та дратівливості. А тим часом, багато ваших розладів і захворювань можуть бути викликані саме клімаксом.
1. Сухість шкіри і свербіж шкіри
Падіння рівня естрогену в менопаузі означає, що рівень колагену в шкірі починає виснажуватися дуже швидко. Це може призвести до сухості, лущення шкіри та шкірного сверблячки з голови до ніг, а також до потьмяніння волосся і ламкості нігтів. 2. Печіння мови Відчуття печіння у роті чи мовою під час клімаксу далеко не рідкість. Недостатньо вивчений стан - фактично зване синдромом палаючого рота - може викликати біль, зміна смаку та зниження вироблення слини.
3. Нетримання
Процеси, що відбуваються в менопаузі, призводять до послаблення м'язів тазового дна, що означає меншу підтримку таких органів малого тазу, як сечовий міхур. Це може викликати часті раптові позиви до сечовипускання, за якими слідує мимовільний витік сечі. 4. Серцева аритмія Підвищення рівня гормонів під час менопаузи може спричинити почастішання серцебиття у той час, як організм відновлює гормональну рівновагу. Найчастіше це трапляється у перименопаузі, коли відбуваються найбільші зміни рівня гормонів. Симптоми включають короткочасні напади почастішання серцебиття, посилення (гучність) ударів серця, тріпотіння або нерегулярні серцебиття. 5. Сухість «внизу»
Вагінальна атрофія, також відома як сухість піхви, виникає внаслідок падіння рівня естрогену. Ця сухість може не тільки підвищити ризик розвитку інфекції сечовивідних шляхів, але й зробити статевий акт неприємним та іноді болючим. Швидке та просте вирішення проблеми – у застосуванні різних зволожуючих спеціальних кремів та гелів. 6. Больові відчуття або сухість у роті Поряд із сухістю піхви та шкірного покриву під час менопаузи можуть стати більш сухими та слизові оболонки. Наприклад, слизові оболонки ротової порожнини, що згодом може призвести до проблем із зубами. Коли рот недостатньо зволожений, зростання хвороботворних бактерій прискорюється, що може призвести до руйнування зубів та захворювань ясен.
7. Синдром сухого ока
Все та ж сухість слизових оболонок може викликати так званий синдром сухого ока – неприємні відчуття в очах, ніби в них насипали піску, сльозотечу та почервоніння повік. Щоб уникнути виникнення синдрому, користуйтеся зволожуючими очними краплями (Штучною сльозою), а поза домом носите якісні затемнені окуляри. 8. Відчуття удару струмом У багатьох жінок у період клімаксу задокументовано відчуття коротких гострих електричних ударів на шкірі. Цей процес ще не повністю зрозумілий, але вважається, що це може бути пов'язане з гормональним дисбалансом, що впливає на те, як мозок інтерпретує та відправляє повідомлення в нервову систему та з неї. 9. Алергія
Навіть якщо у минулому у вас не було алергії, гормональний дисбаланс під час менопаузи може спричинити раптову чутливість до тих чи інших алергенів. Від екземи, кропив'янки та сінної лихоманки до харчової алергії – розвиток алергічних реакцій у середньому віці не рідкість. 10. Болі в суглобах Естроген відіграє важливу роль у регулюванні рівня запалення по всьому організму, тому без нього жінки більш схильні до ризику розвитку болю в суглобах, які в деяких випадках можуть призвести до гострого артриту. 11. Неприємний запах тіла
Загальновідомо, що припливи та нічна пітливість можуть призвести до більшого потовиділення під час менопаузи, але запах вашого поту також може змінитися. Причому, у деяких жінок запах тіла змінюється настільки різко і неприємно, що це досить важко перенести. У міру того, як фізичні симптоми менопаузи накопичуються та посилюються, вони можуть підірвати вашу впевненість у собі та викликати почуття тривоги, депресії та втрати надії на майбутнє, змушуючи вас емоційно «піти в тінь». Це неправильна стратегія, не мучиться у тиші. Більшість симптомів так чи інакше піддаються корекції. Якщо ви турбуєтеся про те, як менопауза може вплинути на ваше здоров'я та благополуччя, проконсультуйтеся з лікарем якнайшвидше.
