13 фактів про зубну щітку, від яких залежить здоров'я порожнини рота
Зубна щітка в різних варіаціях більше 5000 років. Стародавні цивілізації знали її у вигляді «жувальної палички», потім з'явилися конструкції з кісток та щетинок тварин, і, нарешті, той варіант, яким сьогодні користуємося ми.
Які дивовижні таємниці зберігає зубна щітка і як потрібно її застосовувати, щоб зберегти своє здоров'я?
Тюремні байки
Перші зубні щітки для масового виробництва були винайдені в місцях не настільки віддалених у 1770 році. Англієць Вільям Аддіс сидів у в'язниці за підбурювання до заколоту. Він бачив, як інші ув'язнені чистили зуби тканиною з сажею та сіллю. І одного разу, залишивши після вечері кістку тварини, і попросивши у охоронця щетинки кабана, він просвердлив у кістки крихітні отвори, вставив туди щетинки та залив усе клеєм.
Після звільнення він удосконалив свій аксесуар та незабаром заснував компанію з виробництва зубних щіток. Цікаво, що вона є й сьогодні.
Незабутня класика
Сучасну зубну щітку з нейлоновою щетиною, до якої ми всі звикли, було винайдено в 1938 році. З того часу вона є «незабутньою класикою»: її деталі трохи змінюються, але загалом усе залишається як раніше.
Цікаво, що електричну зубну щітку було сконструйовано роком пізніше — 1939 року. Але суспільство до неї було не готове, тому вона не набула широкого поширення. Своє «друге народження» вона набула у 1960 році в США і дуже швидко завоювала весь світ.
А ви знали?
Найбільш дорога зубна щітка у світі оцінюється виробником у 4 тисячі доларів. Її корпус виготовлений із титану.
Ручна та електрична
Досі ведуться дебати, яка зубна щітка краща — класична чи електрична. І єдиної думки немає. Фахівці дійшли висновку, що при правильному чищенні зубів вибір щітки не має значення і ґрунтується лише на особистих уподобаннях.
Але якщо ви хочете знати, що краще саме для вас, порадьтеся зі своїм стоматологом.
До речі!
Якщо людина перенесла ГРВІ або ГРЗ, їй обов'язково потрібно змінити щітку.
Все за правилами
Всупереч поширеній думці, не існує єдино правильної методики чищення зубів. Головне - прибрати залишки їжі, очистити ясна та язик, відполірувати поверхню зубів. А ось щодо додаткових інструментів догляду за порожниною рота — нитки, йоржиків, ополіскувача — ними користуватися потрібно обов'язково.
Факт!
Своєчасне застосування щітки – гарантія видалення зубного нальоту та профілактика хвороб пародонту. Відомо, що останні дуже підступні і можуть призвести до розвитку пневмонії, артриту, серцево-судинних захворювань та багатьох інших проблем. Таким чином, зубна щітка може врятувати ваше життя!
М'яка та жорстка
Фахівці American Dental Association (ADA) рекомендують вибирати щітки з м'якою щетиною, а все тому, що тверді або навіть середньої жорсткості можуть спричинити пошкодження емалі та ясен. Під час чищення зубів не можна орудувати щіткою дуже енергійно, досить просто зняти зубний наліт. Решту роботи виконає зубна паста зі фтором.
До речі!
Натуральна щетина тварин використовувалася для виготовлення щіток до 28 лютого 1935 року, поки американський хімік Уоллес Карозерс у лабораторії фірми «Дюпон де Немур» не вигадав нейлон.
Менше означає краще
Останні моделі зубних щіток мають прямі та вигнуті, великі та маленькі головки; рівні та фігурні, цілісні або зі вставками з гуми ручки. Все зроблено для того, щоб людині було комфортно користуватися ними. Але яка щітка краща?
Експерти American Dental Association ( ADA ) заявляють, що це справа смаку. Але з точки зору обробки поверхні ясен та зубів, вигідніша щітка з маленькою головкою, вона може обробити навіть важкодоступні місця.
Шок!
Зі шкільної лави відомо, що зуби потрібно чистити щодня. Тим не менш, 1 людина з 10 часто забуває робити це.
Весела компанія
Щітка та паста – найкращі друзі. Сучасні зубні пасти - це не просто засіб, що очищає. Вони розроблені для профілактики та лікування хворобливих станів та захворювань порожнини рота.
Щоб попередити пошкодження зубної емалі та зміцнити її, у 1914 році було створено зубну пасту з фтором. Тоді ж випустили пасти з низькою абразивністю, оскільки стоматологи помітили, що великі тверді компоненти пасти можуть зношувати та пошкоджувати емаль.
До речі!
Сучасна паста складається з таких інгредієнтів, як фтор, ксиліт, діоксид кремнію, діоксид титану, аеросил, алюмосилікат, дикальцій фосфат, ароматизатор, барвник, підсолоджувач, та речовин, що відповідають за її пластичну текстуру та утворення пінки.
4 хвилини на день
Виявляється, 4 хвилини на день дуже багато важать для здоров'я зубів. На думку експертів, чистити зуби потрібно двічі на добу по дві хвилини. Ця тактика не тільки збереже білизну посмішки, але й зміцнить здоров'я зубів.
На замітку!
Протягом усього життя людина витрачає чистку зубів 38,5 днів. Але якби всі люди дотримувалися правила — чистити зуби двічі на добу, цей показник становив би 122 дні.
Рівно три місяці
Це максимальний термін служби зубної щітки. Після цього вона вже не може повною мірою виконувати покладені на неї зобов'язання. А часом розлучатися із щіткою доводиться ще раніше. Якщо щетинки на її корпусі стерлися або розпатлалися, викинути її потрібно без жалю.
Факт!
Дитячі зубні щітки потрібно міняти частіше за дорослих.
Місця існування
За даними дослідників з University of Manchester in England , зубна щітка є домівкою більш ніж для 100 мільйонів бактерій, включаючи кишкову паличку та стафілококи. А експерти з University of Alabama at Birmingham виявили, що фекальні ентерококи теж можуть на ній мешкати.
З'являються вони тоді, коли щітку зберігають у поєднаному санвузлі неправильно. Якщо туалет та ванна знаходяться в одному приміщенні, щітку потрібно тримати у закритій аптечці.
А ви знали?
Бактерії E. coli можуть вільно переміщатися у повітрі на відстані близько 2 метрів від унітазу!
Мимовільне зараження
«Чистка зубів, особливо електричної зубною щіткою, може сприяти попаданню бактерій під ясна», — попереджає професор стоматології доктор медичних наук Томас Гласс. Більшість із них і так присутні в організмі людини, тому навряд чи викликають захворювання. Однак якщо хтось інший використовує вашу зубну щітку або ви іноді користуєтесь чужою, зараження ймовірно.
Факт!
Соціологічні опитування показують, що 24% людей діляться своїми зубними щітками зі своєю другою половинкою, а 18% з дітьми. А недавнє дослідження показало, що 6% респондентів готові поділитись своєю щіткою зі знаменитістю.
Чисто чистий
Щоразу, коли ви використовуєте зубну щітку, її потрібно ретельно промивати водою з-під крана, після чого давати висохнути за кімнатної температури. Надягати на щітку захисний ковпачок не можна: він створить сприятливе середовище для розмноження бактерій.
Якщо ви зберігаєте щітки в спеціальному тримачі, вони не повинні торкатися один одного. При цьому сам власник потрібно мити якнайчастіше.
Факт!
Дослідження, проведене National Sanitation Foundation (NSF), показало, що тримачі для зубних щіток займають третє місце у списку найбрудніших речей у будинку, поступаючись лише губкам для миття посуду та кухонним раковинам.
Виклик бактеріям
Виробники випускають спеціальні дезінфікуючі спреї та розчини для знезараження зубних щіток. Хоча деякі з них дійсно ефективні, немає наукових доказів, що їхнє застосування зменшує ризик захворювань порожнини рота.
Тим не менш, фахівці American Dental Association ( ADA )
стверджують, що замочування зубної щітки в антибактеріальному розчині зменшує кількість бактерій у ній. А ось стерилізувати щітки в мікрохвильовій печі або мити в посудомийній машині експерти не радять, оскільки це зашкодить щітці та знизить її ефективність.
Почитати ще:
