Алергія на сонце: симптоми, причини, лікування

Сонячне світло у житті грає не останню роль. Теплі промені покращують нам настрій та необхідні для нормальної життєдіяльності організму. При цьому у когось від сонця з'являється гарна засмага, а у когось — пухирі, що сверблять, і червона висипка. Ультрафіолетове випромінювання може викликати різні алергічні реакції, їх треба навчитися розрізняти, щоб правильно лікувати захворювання.

Як виникає "алергія на сонці", як полегшити її симптоми і чи можна позбутися назавжди розповіла доктор-алерголог Анастасія Левченко, кандидат медичних наук, член Європейської академії алергології та клінічної імунології.

Алергія на сонце: хто у групі ризику?

Фотодерматит, часто званий у народі "алергією на сонці", є найпоширенішою формою реакції організму на вплив ультрафіолетових променів.

На жаль, за статистикою сьогодні з фотодерматитом стикається близько 20-30% населення у всьому світі і кількість випадків алергії на сонці, що реєструються, збільшується з кожним роком. Найчастіше від такої чутливості страждають чоловіки та жінки віком від 15 до 35 років.

Важливо розуміти, що чим більше людина знаходиться на сонці без захисних кремів, тим вище з часом стає фоточутливість. Цей термін означає підвищення чутливості до впливу УФ променів, подібну за механізмами до справжньої алергією. Однак істинна алергія може розвиватися виключно на чужорідний білок, яким УФ промені не є. Поглинені шкірою УФ промені викликають структурні зміни в препараті або речовині, після чого він зв'язується із власними білками тканини людини, внаслідок чого роблячи комплекс алергенним. Такі реакції можуть виявлятись від 30 хвилин до 6 годин після перебування на сонці. Найчастіше вони виникають у вигляді точкових висипів, які можуть супроводжуватися свербежем та відчуттям печіння. А при регулярному та тривалому знаходженні на сонці можуть зливатися та утворювати кірку.

Такі реакції як негативно позначаються на зовнішності, а й доставляють величезний дискомфорт. Зазвичай вони з'являються на відкритих ділянках тіла. Наприклад, на кистях рук, плечах, шиї, обличчі.

Алергія на сонці: які причини?

Існує велика кількість причин, які можуть спровокувати дане захворювання, умовно їх можна поділити на зовнішні та внутрішні.

Діагностувати таку проблему для професійного алерголога нескладно. Зазвичай алергія на сонці не вимагає великих аналізів або тривалої глибинної діагностики. Основне, що потрібно для встановлення діагнозу - це правильно зібраний анамнез і огляд. У такому разі лікар працює як детектив, щоб дізнатися, які зовнішні чи внутрішні фактори могли зробити шкіру чутливою.

До зовнішніх причин можна віднести лікувальні або косметичні засоби, які збільшують фоточутливість до ультрафіолетових променів. Перед використанням продуктів для зовнішнього застосування уважно читай інструкцію. При виборі таких коштів звертай особливу увагу на його склад. Алергічну реакцію можуть викликати безліч компонентів, але найчастіше це:

• група речовин ретиноїдів (форма вітаміну А), які застосовуються в лікувальних засобах проти акне та входять до складу більшості антиейдж доглядових засобів,
• препарати, що містять сірку (сульфаніламіди).

Фоточутливість часто викликають деякі лікарські препарати, які приймаються внутрішньо, наприклад, оральні контрацептиви, антибіотики, деякі діуретики, але реакція на шкірі не у всіх.

Також алергію на сонці можуть посилювати косметологічні процедури - особливо пілінги, татуаж, депіляція.

Якщо говорити про внутрішні чинники, варто звернути увагу на роботу печінки. Якщо у пацієнта спостерігається порушення детоксикації організму, що здійснює печінку, то в його крові знаходиться велика кількість токсичних речовин, продуктів розпаду, які не вивели печінку. При дії сонячних променів через кровоносні судини ці токсини можуть викликати фоточутливість шкіри.

Також алергічна реакція може виявлятися у людей, які страждають на ендокринні захворювання, зокрема у пацієнтів з порушеною функцією щитовидної залози, особливо при її гіперфункції.

Фоточутливістю також можуть супроводжуватися деякі інші захворювання, наприклад, червоний вовчак, порфірія і пелагра.

Не забувайте про їжу, яку ви вживаєте. Нерідко під час відпочинку на літньому курорті люди зловживають продуктами з високим вмістом гістаміну (є в морепродуктах, червоному вині, витриманих сирах) або продуктах, які провокують його розпад (какао, шоколад, томати, цитрусові). Іноді організм навіть здорових людей не в змозі впоратися з переробкою цієї речовини. Тому при надлишку гістаміну в організмі навіть незначна фоточутливість може посилитися.

Правила безпеки

Все життя уникати сонячних променів неможливо, особливо в теплу пору року, тому якщо ти помітила алергічні реакції на сонці — зверніться за консультацією до лікаря-алерголога чи дерматолога.

Тим, хто зіткнувся із такою проблемою, рекомендую перед виходом на сонце не наносити на шкіру жодних продуктів, окрім SPF-захисту. Однак і деякі компоненти у складі сонцезахисних засобів самі можуть спровокувати шкіру стати сприйнятливішою до сонця. Компонентом SPF крему, що найбільш ймовірно викликає таку реакцію, є оксибензон або бензофенон-3, а також ароматизатори і консерванти, які виробники зазвичай додають в сонцезахисні креми. Рекомендую віддати перевагу кремам SPF з фізичними фільтрами, а не хімічними.

Важливо також обмежити використання парфумами, дезодорантами, лаками для волосся, лікувальними мазями, адже в їхньому складі можуть бути агресивні речовини, які під сонячним впливом провокують алергію.

Якщо вже відбулася реакція, то насамперед потрібно промити шкіру, прийняти душ і відмовитися від косметичних засобів. Також можете нанести на шкіру засоби з протизапальною, протисвербіжною та загоюючим дією - з д-пантенолом, метилурацилом. Якщо ці засоби виявилися недостатньо ефективними і немає можливості звернутися до лікаря, допускається використовувати протизапальні гормональні препарати, у вигляді мазі ("Елоком", "Адвантан"), проте завжди краще перед їх використанням проконсультуватися з лікарем. Людям, які схильні до алергічних реакцій, необхідно мати в своїй аптечці і антигістамінні препарати другого покоління, які допоможуть усунути сильну свербіж і набряк шкіри. У важких випадках, знаючи, що у пацієнта виражений фотодерматит, лікар може призначити превентивне лікування протягом тижня перед передбачуваною поїздкою. Якщо крім фотодерматиту у людини є ще підтверджені алергічні реакції на продукти харчування (риба, морепродукти, арахіс, яйця), або отрута комах, у поїздці обов'язково рекомендується мати при собі адреналінову ручку (а краще дві), тому що алергічні реакції можуть бути різними, у тому числі і спричиняти анафілактичний шок.

Якщо у тебе є схильність до алергії:

• намагайся не засмагати під час найактивнішого сонячного випромінювання – з 10 до 16 години;
• використовуй одяг з легких, натуральних тканин, що захищає від активного сонячного випромінювання великі ділянки тіл, а також кепки або крислаті капелюхи;
• знайомь шкіру із сонцем поступово;
• перед прийомом сонячних ванн виключи продукти, які можуть спричинити фотоалергічні реакції;
• обов'язково обмивай шкіру після того, як вийшла з басейну чи моря;
• уникай продуктів харчування, які містять або збуджують гістамін.

При перших симптомах прояву – негайно звертайся до лікаря!