Аптечка в дорогу: які ліки взяти у відпустку та як їх перевозити через кордон
Звичайно ж, дуже добре, якщо в дорозі на море і за кордоном вам не стане в нагоді вміст аптечки туриста. Але з нею відпочинок буде безпечнішим і спокійнішим. Зі стандартними препаратами від головного болю, розлади шлунка або температури проблем зазвичай не виникає. Головне – не переборщити з кількістю. Ліків має бути стільки, скільки може знадобитися одній людині або членам сім'ї під час подорожі (з урахуванням можливих затримок)
Як зібрати аптечку у поїздку?
- Беріть із собою на відпочинок лише добре перевірені ліки, які не викликають сумнівів;
- Перевірте термін придатності препаратів, які ви берете з домашньої аптечки.
- Врахуйте температурний режим зберігання ліків. Можливо, для їхнього транспортування знадобиться сумка-холодильник (вони бувають маленькими).
- Залишіть ліки в оригінальній упаковці - це допоможе уникнути зайвих питань на кордоні.
- Збережіть інструкцію, щоб у будь-який момент уточнити міжнародну назву або дозування.
- Віддайте перевагу рідинам і спреям таблетки і порошки. Так вам не доведеться укладатися в норми, якщо летить тільки з ручною поклажею, або переживати про те, чи не розіб'ється флакон у валізі.
- У ручну поклажу бажано брати лише препарати, необхідні під час польоту (рідини мають бути у флаконах об'ємом до 100 мл). Якщо ліків багато, основну аптечку запакуйте в багаж.
- За наявності хронічної патології, увімкніть до списку аптечки мандрівника ліки, які ви постійно приймаєте;
- Перед поїздкою у відпустку бажано проконсультуватись із лікарем.
Список ліків, які потрібно мати в аптечці:
1. Засоби при отруєнні від діареї для поліпшення травлення.
Перша допомога при отруєнні – це промивання шлунка кип'яченою водою з подальшим викликом блювання. Наступний етап – прийом універсального ентеросорбенту. Ентеросорбенти - це медикаментозні засоби, різні за своїм складом та властивостями, які пов'язують отруйні (шкідливі, токсичні) речовини в шлунково-кишковій системі, завдяки властивості адсорбції (поглинання, всмоктування та утримування отруйних речовин) сорбенту. Так як найчастіше людина не знає збудника хвороби, тому рекомендується, при отруєннях вибирати препарати, що поглинають більшість токсичних речовин: «Смекта», «Сорбекс», «Ентеросгель», активоване вугілля, Атоксил»
Засоби від діареї: «Смекта», «Ентеросгел», активоване вугілля, «Еммодіум», «Лапірпамід».
Для поліпшення травлення - "Мезим", "Фестал", які покращать травлення, щоб уникнути неприємних наслідків після знайомства з місцевою кухнею.
2. Знеболюючі засоби
В аптечці мандрівника мають бути і знеболювальні — мало що станеться. Вирушаючи за кордон, беремо перевірене знеболювальне "Найз", "Нурофен", "Пенталгін" і так далі. Крім того, не завадять і спазмалітики при спазмі гладкої мускулатури, наприклад, Спазмалгон або Но-шпа.
3. Жарознижувальні засоби: ацетилсаліцилова кислота, парацетамол; засоби, що полегшують симптоми застуди «Тера Флю», Фервекс, «Антигрипін», «Колдрекс» і т.д».
4. Антибіотики: якщо виникає така ситуація, що вам знадобиться антибіотик, без допомоги лікаря вам не обійтися і в цьому випадку допоможе медична страховка і звернення до місцевого фахівця. Витрати покриє ваша страховка. Це правильний шлях у лікуванні серйозних проблем та захворювань.
5. Антигістамінні (протиалергічні) препарати: навіть якщо у вас немає алергії, візьміть у поїздку про всяк випадок (особливо якщо вирушаєте в екзотичні країни) таблетки "Цетрін", "Лоратадін", "Кларітін", "Зіртек" - хто знає, як відреагує організм на ті чи інші продукти чи рослини? Ну, а якщо ви страждаєте від алергії, придбайте вже перевірені вами ліки. «
6. Засоби при травмах: йод або зеленка у вигляді олівця або фломастеру, бактерицидний пластир, бинт; для загоєння ран будь-яку мазь: "Левоміколь", "Біпантен", "Солкосеріл".
7. Кошти від заколисування: "Драміна", "Аероль".
8. Засоби від засмаги та сонячних опіків
Збираючи аптечку в подорож за кордон, не забувайте, що митне законодавство забороняє туристам вивезення деяких ліків за кордон. Якщо ви приймаєте будь-який препарат (снодійне, сильні знеболювальні), у якому містяться наркотичні чи психотропні засоби, то діяти потрібно так:
Уточніть, чи дозволено ввезення препарату до країни, куди ви прямуєте; їх можна мати при собі лише за умови наявності рецепту.
Ліки для дитини, які рекомендуємо взяти у поїздку
Пропонуємо основний список ліків (на додаток до дорослих). Для вибору конкретних препаратів рекомендуємо проконсультуватись з педіатром.
- Ліки, які дитина приймає постійно.
- Електронний градусник.
- Жарознижувальне («Панадол», «Нурофен»).
- Спрей від болю в горлі ("Інгаліпт", "Хлорофіліпт", "Гексорал").
- Краплі в ніс (Назівін, Віброцил, Піносол) або будь-який засіб для промивання носа: Аква Маріс, Ава Лор.
- Антигістамінний препарат: з місяця можна використовувати «Феністил» у краплях, з півроку – «Зіртек» у краплях або аналоги з діючою речовиною цетиризин, з 2 років – сироп «Кларітін» або аналоги з діючою речовиною лоратидин.
- Гель «Феністил» для зняття подразнення від укусів комах, лікування сонячних та побутових опіків легкого ступеня.
- Пігулки від заколисування у транспорті – «Вертигохель» — вважаються одними з найкращих засобів, що допомагають впоратися з запамороченням морською та повітряною хворобою. Таблетку просто кладуть під язик і чекають на її повне розчинення. Цей засіб дозволяється давати дітям вже з першого року життя.
Як купити ліки в іншій країні?
Найчастіше для покупки рецептурного препарату потрібен рецепт місцевого лікаря. Якщо ви все-таки забули ліки або взяли менше, потрібно зверніться до будь-якого лікаря, оплатите прийом і отримайте рецепт. Якщо у вас є страховий поліс, то можна скористатися страховкою, але обов'язково пам'ятайте, що візит до лікаря потрібно погодити зі страховиком.
Ліки від головного болю, діареї, краплі в ніс, жарознижувальні препарати у більшості країн можна придбати без рецепта. Врахуйте, що вони можуть називатися інакше — запишіть міжнародну непатентовану назву (вказано в інструкції на латині) і покажіть її фармацевту.
