Чим небезпечний кондиціонер і як не захворіти, охолоджуючи приміщення у спеку
Застуда та грип – звичайні супутники холодних зимових днів. Але іноді ми можемо застудитися навіть улітку. Коли це відбувається, ми одразу думаємо, що простигли під кондиціонером в офісі, вдома чи в машині. Як правильно використовувати кондиціонер, щоб не захворіти?
Як не захворіти від кондиціонера вдома
Не допускайте різкого перепаду температури перед виходом на вулицю. Повітря зовні в спекотні літні дні може прогріватися до 40 градусів, тому вкрай нерозумно скористатися кондиціонером, коли ви збираєтеся вирушати з дому або офісу.
Як правильно користуватися кондиціонером у спеку
Дайте своєму тілу трохи охолонути після сонця, а потім потроху охолодіть кімнату до комфортної температури. Різниця температури повітря між вулицею та приміщенням не повинна перевищувати 4-6 градусів, тому варіюйте охолодження будинку чи в офісі залежно від того, скільки градусів показує термометр на вулиці.
Навіть якщо ви не любите спеку і віддаєте перевагу прохолоді та свіжості, не опускайте температуру в кімнаті нижче 22-24 градусів. Це найбільш комфортний режим для людини, зберегти здоров'я за таких умов для неї буде легше. Температуру нижче за цей рекомендований мінімум можна виставляти тільки на час сну.
Найкраще скористатись для цього функцією Sleep, при включенні якої кондиціонер починає працювати в тихішому режимі, охолоджує кімнату, а потім вимикається, щоб до ранку приміщення трохи нагрілося, а ви прокинулися в теплі.
Головне правило при використанні кондиціонера – не потрапляти під обдування. Про це варто подумати ще під час встановлення приладу, подивитися, чи не варто в офісі робочий стіл співробітника прямо під кондиціонером, чи не потраплятиме хтось під струмінь холодного повітря.
Які проблеми зі здоров'ям викликає кондиціонер
Навіть нетривалий час під приладом може коштувати людині здоров'я: через неї розвивається застуда, ангіна, завдяки якій можна заробити запалення хребта, вуха, м'язів. Якщо вам доводиться працювати під кондиціонером, попросіть підвищити температуру, одягайте тепліший одяг, не соромтеся навіть пов'язувати шарф або накидати шаль.
Причинами хвороб можуть стати і шкідливі бактерії, які накопичуються та розмножуються у фільтрах цих приладів. Тому їх важливо вчасно чистити та міняти. Потрібно не забувати і про провітрювання приміщення, адже свіже повітря кондиціонер не доставляє, охолоджуючи знову і знову тільки те, що є в кімнаті. Так що в перервах між роботою варто відкрити вікно і нехай прийде потік гарячого, зате свіжого повітря, позбавленого від бактерій, що застоялися в ньому.
