Що таке астенія: поняття, ознаки, причини, види, лікування

Втома – цілком природний стан після тривалої роботи чи виснажливого тренування у спортзалі. Але буває і так, що людина почувається втомленою постійно, навіть коли нічого складного не робила. Втома не залишає його після гарного відпочинку та повноцінного сну, і навіть чашка міцної кави не дає йому звичної бадьорості. Цей стан називається астенією, і сьогодні ми поговоримо про те, що воно є, як проявляється, з яких причин виникає і як його позбутися.

Що таке астенія?

Астенія – це патологічний стан, який проявляється у підвищеній стомлюваності, швидкому фізичному та психічному виснаженні, втраті здатності до тривалої праці та концентрації уваги. У цьому стані людина буквально цілодобово почувається втомленою і не здатна повноцінно працювати. Іноді астенія не зовсім правильно ототожнюється із синдромом хронічної втоми (СХУ).

У МКБ-10 астенія записана з кодом R53 і відноситься до симптомів та не класифікованих відхилень від норми. Її не слід плутати із синдромом хронічної втоми, який має код G93.3 і відноситься до хвороб нервової системи. СХУ – це хвороба, патологічний стан. А астенія – симптом багатьох хвороб.

Людина, яка страждає на астенію, швидко втрачає самовладання, демонструє нестійкість настрою і непосидючість, погано переносить яскраве світло і гучні звуки. Існує досить багато ознак даного стану, але в клінічній картині завжди присутні такі чотири компоненти:

• Підвищена психічна та фізична стомлюваність.
• Порушення сну (людині складно заснути, незважаючи на те, що постійно хочеться спати).
• Гіперестезія (підвищена чутливість), що супроводжується дратівливістю та емоційною лабільністю.
• Вегетативні порушення (потіливість, почастішання серцебиття).

На відміну від звичайної втоми, яка виникає природно після будь-якого важкого навантаження, астенія супроводжує людину постійно. Вона може зберігатися після гарного відпочинку і навіть після тривалої відпустки. Як правило, позбутися її можна лише звернувшись за медичною допомогою.

Ознаки астенії

Досить типовою є ситуація, коли вранці людина почувається досить бадьорою та енергійною. Але вже за кілька годин бадьорість минає, і всі ознаки астенії повертаються. До вечора вони, як правило, посилюються незалежно від того, чим людина займається протягом дня.

Основні ознаки астенії:

• фізична слабкість, швидка стомлюваність;
• психічна та емоційна виснаженість;
• проблеми з концентрацією уваги;
• головний біль, погане самопочуття, тремтіння у м'язах;
• знижене лібідо та інші розлади статевої сфери;
• невдоволення оточуючими, дратівливість;
• неприродна сентиментальність, сльозливість, примхливість;
• порушення сну (сонливість вдень, безсоння вночі);
• підвищена чутливість до зовнішніх подразників (таких як яскраве світло, гучні або нав'язливі звуки, різкі запахи та інше);
• поганий апетит;
• нервозність, тривожність, нерішучість;
• мігруючі неприємні відчуття у різних частинах тіла;
• вегетативні порушення (яке виразно відчувається прискорене серцебиття, пітливість, тремтіння).

Астенія - це стан, який неприємний сам по собі і при цьому часто є симптомом більш небезпечних розладів. Тому ставитись до неї потрібно серйозно, і якщо ви виявили у себе якісь із перерахованих симптомів, це поважний привід для того, щоб негайно звернутися за медичною допомогою.

Причини астенії

Як було зазначено вище, астенія є не самостійним розладом, а симптомом або наслідком великої кількості різних захворювань та патологічних станів. При цьому важливо відрізняти анестезію від звичайної втоми. Основна відмінність полягає в тому, що при звичайній втомі організм здатний сам повернутися в норму після гарного відпочинку. Астенія може зберігатися протягом багатьох місяців і навіть років.

Основні причини астенії, не пов'язані із захворюваннями:

• тривалий дефіцит вітамінів та мінералів;
• нервова перенапруга, тривалий стрес;
• порушення обмінних процесів.

Усі перелічені чинники можуть бути у житті будь-якої людини, але вони обов'язково призводять до астенії. Зазвичай вона розвивається при тривалому впливі кількох причин, і навіть у ситуаціях, коли організм ослаблений хворобами.

Також астенія може бути симптомом або наслідком таких захворювань як:

• неврологічні розлади;
• хвороби серцево-судинної системи;

ГРВІ, вірусні гепатити, туберкульоз;

сильні харчові отруєння;

багато захворювань ШКТ (зокрема, виразки та гастрити);

порушення функції нирок;

захворювання дихальної системи (бронхіт, пневмонія);

травми із тривалим терміном відновлення.

Іноді астенія може розвиватися після стресової ситуації, яку сама людина навіть не сприймає як стрес. Це може бути зміна роботи, переїзд до іншого міста або давно пережиті неприємності.

Найпоширенішою причиною астенії є трудоголізм. Якщо людина прагне витрачати практично весь вільний час на роботу, у нього поступово накопичуються втома і стрес , але він намагається не звертати на них уваги. Коли ж астенія починає проявлятися у вигляді слабкості та зниженої працездатності, така людина навантажує себе роботою ще сильніше, оскільки її мучить сумління через низьку продуктивність.

Види астенії

Для кращого розуміння того, що таке астенія, варто уважно розглянути її різновиди та вивчити їхню класифікацію, яка використовується при постановці діагнозу. Існує кілька варіантів такої класифікації.

Залежно від причини астенія може мати одну із двох форм:

1. органічна. Розвивається після травм, на тлі інфекційних та соматичних захворювань, а також після уражень тканин головного мозку. На цю форму припадає приблизно 45% всіх діагностованих випадків астенії.
2. Функціональна. Ця форма розвивається внаслідок стресу, депресії, високих інтелектуальних чи фізичних навантажень. Як правило, досить легко піддається лікуванню.

За швидкістю протікання астенія також поділяється на два види:

1. хронічна. Ця форма зазвичай є наслідком органічних порушень і для успішного лікування необхідно усунути першопричину.
2. Гостра. Для цієї форми характерний швидкий розвиток та перебіг. Найчастіше вона буває функціональною та добре піддається лікуванню.

За клінічними ознаками виділяють такі види астенії:

1. Гіперстенічна. Виявляється у дратівливості, імпульсивності, підвищеній збудливості.
2. Гіпостенічна. Виявляється в апатії , слабкості, уповільненої реакції на зовнішні подразники.

Залежно від причини астенія поділяється на такі види:

1. постінфекційна (наслідок інфекційного захворювання);
2. соматогенна (наслідок соматичного захворювання);
3. післяпологова (наслідок виснаження організму вагітністю та стресу при пологах);
4. посттравматична (органічна астенія, спричинена травмою мозку).

Для того, щоб лікування було максимально ефективним, дуже важливо правильно класифікувати вид астенії, визначити її форму та причини, вибрати правильну стратегію лікування.

Діагностика астенії

Найчастіше діагностика астенії дещо утруднена, оскільки її симптоми поєднуються з симптомами основного захворювання, що послужило її причиною. Захворіла людина практично завжди відчуває слабкість і втому , і саме цим пояснює супутню дратівливість чи сонливість.

Діагностика астенічного стану починається з опитування, яке зазвичай проводить невролог. Запитуючи, він приділяє увагу таким нюансам як якість і тривалість сну, ставлення до роботи, погляди на життя, а також те, чи не змінювалися ці погляди останнім часом. Крім того, він обов'язково перевіряє, як людина реагує на зовнішні подразники , наскільки обдумана чи імпульсивна її реакція.

Коли астенія діагностована, необхідно визначити її тип та причину. Для цього важливо ретельно вивчити анамнез, щоб зрозуміти, які перенесені або не виявлені захворювання могли спровокувати астенію. Іноді пошук причини може зайняти тривалий час і вимагати повного медичного огляду. Зокрема, пацієнти зазвичай здають аналізи крові та сечі, а також проходять різні обстеження, такі як МРТ, УЗД, ЕКГ та інше.

Лікування астенії

Тут знову важливо нагадати, що астенія це не самостійне захворювання, а симптом чи наслідок великої кількості різних захворювань, що ніяк не пов'язані між собою. Тому лікування астенії слід розпочинати з усунення причини. Після усунення причини чи констатації факту неможливості її усунення розпочинають симптоматичне лікування астенії. Воно включає такі заходи як:

• гарний повсякденний відпочинок;
• підвищення якості сну;
• обмеження робочих навантажень;
• відмова від шкідливих звичок, що виснажують організм;
• перехід до здорового харчування;

зміна обстановки та «перезавантаження» (наприклад, відпустка в іншій країні);

повноцінний відпочинок у санаторії.

Перелічені кроки необхідні приведення у норму нервової системи та відновлення імунітету. Якщо людина надто довго перебувала у стані астенії, додатково може застосовуватися медикаментозна терапія. Для відновлення імунітету призначають імуномодулятори та полівітамінні препарати, а для нормалізації психічного здоров'я – антидепресанти, ноотропи та транквілізатори.

Важливо враховувати, що причини астенії завжди різні, як і обставини пацієнтів. Тому, крім основного лікування, лікарі можуть призначати різні розслаблюючі та заспокійливі процедури, такі як масаж, лікувальна фізкультура, аромотерапія та інші види лікування, які не завжди відносяться до традиційної медицини.

Якщо дізнавшись, що таке астенія, ви відразу усвідомили, що у вас є хоча б кілька характерних симптомів даного стану, це серйозна нагода звернутися за медичною допомогою. З астенією не можна жартувати, оскільки вона може свідчити про наявність іншого серйозного захворювання, та й сама по собі не обіцяє нічого доброго. На щастя, в більшості випадків вона і захворювання, що викликало її, добре піддаються лікуванню.