Смикається око: причини, чим небезпечно і до кого звертатися
Начебто не намагаєшся нікому будувати очі і фліртувати, а око чомусь мимоволі вирішив підморгувати, не звертаючи уваги на твої бажання. Напевно, у тебе чи твоїх знайомих спостерігалося таке мимовільне посмикування століття.
Чому сіпається око? До якого лікаря звертатися із цією неприємністю? Які продукти допомагають вирішити проблему, а які, навпаки, шкодять? Чи є якийсь спосіб швидко прибрати нервовий тик? На ці та інші питання відповіла лікар-невролог, доктор медичних наук, член Європейської Асоціації неврологів (EAN), засновниця "Неврологічної клініки доктора Яценка" Катерину Яценко.
Чому сіпається око?
Очний тик або, як називають його лікарі, міокімія, може мати низку причин, які навіть не належать до офтальмології. Найчастіше причини бувають:
- стреси: коли людина часто відчуває стрес, у її кров виділяється велика кількість гормонів кортизолу та адреналіну, що може викликати мимовільне скорочення м'язів, у тому числі очних;
- перевтома: якщо нервова система постійно відчуває напругу, вона повідомляє про це різними способами, у тому силі і очним тиком;
- вживання у великих кількостях алкоголю, кави, чаю – всі ці напої порушують провідність у нервових волокнах, а також підвищують їхню чутливість;
- нестача вітамінів;
- дефіцит магнію;
- сухість очей;
- підвищений тиск;
- низка неврологічних захворювань.
До якого лікаря звертатися, якщо сіпається око?
Насамперед необхідно звернутися до офтальмолога, щоб виключити чи підтвердити офтальмологічну причину. Якщо офтальмолог не зміг визначити, чому виник тик, потрібно звернутися до невролога.
Чому сіпається тільки одна повіка?
Як правило, якщо у людини смикається одна повіка, це говорить про надлишок стресових ситуацій у його житті, про перевтому або нестачу вітамінів. Коли тик виникає на двох очах відразу, це вже говорить про наявність досить серйозних захворювань.
Які засоби допомагають вирішити проблему, а які шкодять?
- З появою міокімії необхідно відмовитися від алкоголю, кави та міцного чаю. Ці напої можуть погіршити проблему, оскільки підвищують чутливість нервових волокон.
- Крім того, потрібно налагодити режим сну та відпочинку, а також постаратися уникати стресів хоча б якийсь час.
- Буде не зайвим зайнятися легким спортом, частіше гуляти або робити йогу вранці.
- Також у цей період важливо харчуватися правильно: нехай у раціоні буде побільше овочів та фруктів, і мінімум жирної та солодкої їжі.
- Я не раджу приймати будь-які ліки без обстеження, знаходження причини та призначення лікування лікарем.
Чи є швидкий спосіб усунути нервовий тик?
Наскільки швидко пройде міокімія залежить від її причини, а також організму конкретної людини. Тому спрогнозувати, наскільки швидко будуть позитивні результати, можна лише в якомусь конкретному випадку, і ніяк інакше.
Почитати ще:
