Діабет 2 типу: 5 попереджувальних симптомів вранці, коли рівень цукру в крові занадто високий
Діабет 2 типу є наслідком дисфункції того, як організм переробляє гормон інсулін. Інсулін виконує безліч важливих функцій, але на першому місці у списку знаходиться регулювання рівня цукру в крові – основного типу цукру в крові. Низька вироблення інсуліну призводить до нерегульованого рівня цукру на крові, особливо у ранковий час.
Феномен світанку - це природне підвищення рівня цукру в крові, яке відбувається в ранній ранковий час. Зсув рівня цукру в крові відбувається в результаті гормональних змін в організмі.
Організм зазвичай використовує інсулін, щоб упоратися з підвищенням рівня цукру в крові, проте організм людини з діабетом не виробляє достатньо інсуліну або не може використовувати інсулін належним чином.
В результаті людина відчує наслідки високого рівня цукру у крові.
За даними п'ять ключових симптомів, що дозволяють виявити феномен світанку, включають :
- Слабкість
- Нудота
- Нечіткий зір
- Дезорієнтація
- Сильна спрага
Феномен світанку може бути проблематичним, тому що організм не може природно коригувати зміни інсуліну протягом ночі. Це часто призводить до стабільно високого рівня глюкози в крові вранці. За оцінками, феномен світанку зустрічається приблизно у 50 відсотків людей, які страждають на діабет 2 типу.
Лікар Сара Брюер сказала:
"Основна причина, через яку у всіх спостерігається трохи підвищений рівень цукру в крові вранці, відома як явище світанку. У людей без діабету підвищення рівня глюкози мінімальне, але у людей з діабетом рівень глюкози в крові залишається вищим за норму".
Як із цим впоратися
- Приймайте ліки чи інсулін перед сном, а чи не під час вечері.
- Вечеряйте раніше ввечері.
- Після вечері займіться спортом.
- Уникайте перекушування, що містять вуглеводи, перед сном.
