Для довголіття і проти тромбів: простий напій виявився одним із найкорисніших
До складу головного продукту для приготування цього напою входять магній, мідь та залізо. Він багатий на інші корисні речовини.
Як повідомляє індійський сайт про здорове харчування, йдеться про какао. Однак важливо врахувати, що про користь можна говорити лише в тому випадку, якщо йдеться про натуральний та несолодкий напій. То в чому ж цінність какао-порошку, і чому цей простий напій виявився одним із найкорисніших?
Кров'яний тиск
Вчені виявили, що вживання продуктів, що містять какао-порошок, здатне допомогти знизити рівень кров'яного тиску. Метааналіз також показав, що в результаті вживання продуктів на основі какао може спостерігатися позитивна зміна систолічного та діастолічного артеріального тиску порівняно із споживанням чорного або зеленого чаю протягом семи днів. Ці сприятливі зміни пояснюються наявністю в какао антиоксидантів, які можуть стимулювати вироблення оксиду азоту – він, у свою чергу, благотворно впливає на кровоносні судини, йдеться у дослідженні, опублікованому в Американському журналі клінічного харчування.
Серце, тромби та довголіття
Антиоксиданти якао можуть допомогти нейтралізувати вільні радикали в організмі. Цинк у складі продукту, з якого готують цей напій, захищає від окислювального стресу, який є основною причиною прискореного старіння, повідомляє Національний центр біотехнологічної інформації NCBI . Це, у свою чергу, те, що, як мінімум, необхідне довголіття.
Какао-порошок багатий флавоноїдами, які можуть мати антиоксидантні властивості. Він може допомогти захистити від утворення тромбів, інсульту чи серцевої недостатності. Про це йдеться у Американському журналі клінічного харчування.
Ще один простий, але корисний напій пов'язали із захистом проти тромбів. Більше того, він, як стверджується, здатний надати комплексний вплив на організм.
