Експерт назвав загрозу заняття спортом у спеку
Дата публікації: 30 липня 2021 р.
Переглядів: 411
Про те, як не нашкодити здоров'ю спортом у літній період, розповів фахівець у галузі спортивної медицини Євген Ачкасов.
Небезпека перенапруги у спеку пов'язана з гіпергідрозом, тобто втратою рідини у великих кількостях, і, як наслідок, згущенням крові. У такій ситуації збільшується навантаження на серцево-судинну систему, що підвищує ризики інфарктів та інсультів та тромбозів.
Експерт рекомендує відкласти тренування, якщо температура повітря перевищує 25 градусів.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
