Експерти розповіли про негативні наслідки сну після ситного обіду
Дата публікації: 15 липня 2021 р.
Переглядів: 281
Експерти порталу Wirtualna Polska розповіли про нешкідливі, на перший погляд, звички, які насправді можуть зруйнувати здоров'я людини. У тому числі вони розкрили негативні наслідки сну після ситного обіду.
За словами фахівців, лежача позиція і сам сон порушують процес травлення. Таким чином, людина сама ускладнює переміщення їжі за системою травлення, що в результаті може призвести до метеоризму і запорів.
Ще однією "шкідливою" звичкою називають питво чаю після їжі. Причиною тому назвали утруднення засвоєння деяких поживних речовин та мінералів через будь-які сорти даного напою. При цьому ті, хто схильний до анемії, може зіткнутися із 87% зниженням засвоєння заліза через чай.
Якщо побачили помилку, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter!
