Гігієна рук – захист від інфекцій: поради на кожен день
Найчастіше фактором передачі інфекції стають брудні руки.
На кожному квадратному сантиметрі шкіри є близько 1500 бактерій.
Миття рук – одна з найголовніших ефективних гігієнічних практик у повсякденному житті, але надто часто цим нехтують.
Гігієна рук включає миття рук з милом під проточною водою, а також використання спеціальних дезінфікуючих засобів (антибактеріальні гелі, серветки, спреї).
Коли мити руки?
Гігієна рук обов'язкова перед приготуванням, подачею або вживанням їжі, перед будь-якими процедурами, коли необхідно торкатися очей, носа або рота, до і після догляду за хворими, після відвідин туалету, після сморкання, кашлю або чхання, після контакту з тваринами, після повернення додому
Як мити руки?
Переважно мити руки з милом під проточною водою.
Для цього потрібно змочити руки теплою водою, нанести мило, потерти долоні один про одного, поки мило не утворює піну, а потім розподілити мило по всій поверхні рук між пальцями, а також по області навколо і під нігтями. Такі рухи здійснюватимуть приблизно 20 секунд. Далі добре промити руки під проточною водою та витерти паперовим рушником. Потім цей паперовий рушник можна використовувати, щоб закрити кран і при необхідності відчинити двері.
Якщо немає можливості вимити руки, рекомендовано скористатися засобом, що дезінфікує: нанести на руки, потерти і висушити.
Яке мило вибрати?
Для використання в домашніх умовах та у громадських місцях рекомендується звичайне мило. У медичних закладах можливе використання антибактеріального. Рідке мило краще, ніж шматкове, оскільки воно знижує ризик передачі інфекції від однієї людини до іншої.
Всесвітній день гігієни рук – глобальна кампанія ВООЗ
Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) у 2009 році розпочала глобальну кампанію «Врятуйте життя: вимийте свої руки». З 2009 року Всесвітній день гігієни рук проводиться щорічно 5 травня.
Цей день спрямований на підтримку глобальної пропаганди, наочності та стійкості гігієни рук у сфері охорони здоров'я, а також об'єднання людей на підтримку покращення гігієни рук у всьому світі.
Дорослі надають приклад дітям
Нагадуйте, частіше говоріть з дітьми про важливість миття рук. А краще – покажіть! Пофарбуйте долоні фарбою і продемонструйте, як вода з милом змиває мікроби.
Почитати ще:
