Грудне годування. Поради лікаря
Материнське молоко – найкраща їжа для дітей. Грудне молоко забезпечує дітей достатньою кількістю енергії та практичні всіма поживними речовинами у перші 6 місяців життя дитини. Єдиними винятками є вітаміни D і K. Ці вітаміни необхідні нормального зростання та розвитку дитини, але у грудному молоці їх недостатньо. Грудне молоко також містить велику кількість речовин, які захищають дітей від багатьох захворювань.
Склад грудного молока досить складний. Їжа та напої, які вживає жінка під час годування груддю, багато в чому визначають запах та смак грудного молока.
Шкідливі для дитини речовини, що містяться в алкоголі, тютюні, ліках, деяких травах і навіть кофеїн з кави та чаю потрапляють у грудне молоко, якщо їх вживала мати.
«Лікарня, доброзичлива до дитини» – це ініціатива Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) та ЮНІСЕФ, проголошена з метою підтримки Інонентійської Декларації «Охорона, заохочення та підтримка грудного вигодовування».
Допоміжні заклади для отримання статусу «Лікарня, доброзичлива до дитини», повинні запровадити «Десять принципів успішного грудного вигодовування».
До основних принципів належать:
-
навчання медичного персоналу
-
навчання вагітних жінок
-
забезпечення умов для раннього початку грудного вигодовування
-
спільне перебування матері та дитини
-
годування дитини на вимогу
-
відмова від використання пустушок, сосок та годування з пляшечки, підтримка матерів-годувальниць після виписки з пологового будинку.
При необхідності (відсутність молока або недостатня лактація) необхідно забезпечити правильне використання замінників грудного молока.
Состав грудного молока: от молозива до зрелого грудного молока.
Грудне молоко можна розділити на 3 види:
Молозиво - молоко, що з'являється у перші години після пологів. Молозиво містить відносно велику кількість речовин, що захищають дитину від різних захворювань. Крім того, воно багате на холестерин, альбумін, фосфоліпіди, вітаміни А, Е і К, натрій, цинк і селен. Молозиво містить відносно мало води, лактози та жиру.
Перехідне молоко утворюється з перших днів до 2 тижнів після народження.
Зріле грудне молоко приходить приблизно через 2 тижні після народження.
При переході від молозива до зрілого грудного молока концентрація у ньому речовин, які забезпечують захист дитини, зменшується. Але оскільки дитина, стаючи старшою, випиває більший обсяг, вона все одно отримує досить їхню кількість.
Також під час грудного вигодовування склад грудного молока поступово змінюється. Молоко, що виробляється жінкою, може відрізнятися за вмістом у ньому жиру від годування до годування. Наскільки високо буде вміст жиру в грудному молоці, залежить від того, як часто і протягом якого часу мати годує. Таким чином організм матері фактично регулює постачання дитини енергією.
Різні речовини, що містяться в грудному молоці, знижують ризик захворювання дитини на різні види інфекцій і сприяють розвитку його імунної системи. Це дозволяє дитині виробляти більше антитіл, що значно підвищує її стійкість до інфекцій.
До таких речовин належать:
-
лактоферин - запобігає розмноженню хвороботворних бактерій у кишечнику
-
лізоцим - ушкоджує клітинну стінку патогенних бактерій і цим вбиває їх
-
олігосахариди - запобігають прикріпленню бактерій до стінки кишечника
-
sIgA (секреторний імуноглобулін А)-захищає малюка від кишкових та респіраторних захворювань
-
фактори комплементу – важливі для підвищення резистентності дитини
-
фактори росту, нуклеотиди та поліаміни – стимулюють зростання та дозрівання шлунково-кишкового тракту
-
лейкоцити - вбивають бактерії та, ймовірно, впливають на дозрівання шлунково-кишкового тракту
Кількість поживних речовин у грудному молоці лише трохи залежить від того, що їсть мати. Якщо жінка, що годує, не отримує достатню кількість поживних речовин, то повноцінність складу молока досягається за рахунок ресурсів її організму і здоров'я. Саме тому жінці, що годує, необхідно звертати особливу увагу на своє харчування.
Почитати ще:
