Як носити маски у спеку. Прості поради для ковидного літа
Настало довгоочікуване літо, але коронавірус все ще не відступає. Масочний режим залишається актуальним у всій країні! Кожна людина повинна стояти на варті свого здоров'я і продовжувати дотримуватись усіх рекомендованих заходів профілактики, у тому числі носити маску.
Але, ходити постійно в масці заняття малоприємне: здається, що повітря не вистачає, обличчя потіє, хочеться якнайшвидше позбутися цього «тягаря». Що можна зробити за таких умов? Просто терпіти? Чи є варіанти полегшити літній тягар маски, не наражаючи на ризик здоров'я? Розбираємось, що можна зробити.
Найчастіше міняти
Помічали, що у спеку маска стає вологою набагато швидше? Це логічно і питання, чому в спеку змінювати її потрібно набагато частіше, виникнути не повинно. Змінюйте маску кожні 20-30 хвилин і не забувайте - багаторазову маску потрібно прати після кожного застосування.
Вибирати світлі відтінки
Подивіться маску, яку носите. Якщо це стильна чорна маска, пропонуємо вам продовжувати просто дивитися на неї, а носити маску зі світлої тканини - в ній буде набагато прохолодніше. Тут працює той же принцип, що і з одягом: мало хто насмілюється надягати чорне в спеку - темна тканина притягує тепло і створює ризик перегріву.
Полегшити матеріал
Зверніть увагу, з якої тканини пошита маска. Щільний синтетичний матеріал - найлютіший ворог у літню спеку. У такій масці, хоч би якою вона була красивою, просто неможливо нормально дихати. Вибирайте вироби з тонкої бавовни чи марлі, звичайні медичні маски теж підійдуть.
Ідеальна посадка
Впевніться, що маска добре сидить. Справа не в красі, а в комфорті. Маска повинна прилягати щільно, але не надто туго, щоб між ротом та тканиною залишався простір. Це захистить шкіру від зайвих ушкоджень. А до речі про шкіру тут теж є що сказати. Найголовніше – маска повинна щільно прикривати рот та ніс. Тільки така посадка може запобігти розповсюдженню COVID-19.
Мінімум косметики
Під час спеки краще використовувати мінімум макіяжу, а ось нехтувати засобами із SPF-захистом не варто – використовуйте їх перед виходом на вулицю. Ну і обов'язковий пункт догляду за шкірою – зволожуючі засоби, вони допоможуть уникнути мікротравм та подразнень, це важливо завжди, а в умовах масочного режиму особливо.
Повітропроникність
Правильні маски не жертвують безпекою заради вентиляції завдяки особливій формі та матеріалам. Якщо ви хочете використовувати багаторазові маски з тканини, краще вибирайте варіанти, зроблені з щільно сплетеної тканини, що складається як мінімум з двох (а краще трьох) шарів матеріалу. Підійде будь-яка щільно сплетена тканина, наприклад, бавовна, шовк або поліпропілен. Спортивні тканини, такі як спандекс, теж довели свою ефективність, але лише у багатошаровому варіанті.
На ринку зараз велика різноманітність масок на будь-який колір та смак, і здається, що у будь-який однаково важко, але це не так. Якщо підійти до вибору засобів захисту з розумом, пережити спеку в масці стане простіше.
Почитати ще:
