Як пережити магнітну бурю: поради лікарів
Ні для кого не секрет, що погодні явища значно впливають на фізичний стан і здоров'я людини. Одним із таких явищ є магнітні бурі, яких херсонцям варто очікувати вже зараз – у середині квітня.
Виходячи із прогнозу, саме до середини квітня поточного року очікується неспокійна магнітосфера та серйозні прояви сонячної активності.
На жаль, негативний вплив такої активності природи найбільш схильні до метеозалежних людей, які можуть відчувати зміни погоди навіть за деякий час до їх появи, таким чином перетворюючись на своєрідний живий барометр.
У чому полягає причина виникнення магнітних бур?
Будь-які геомагнітні обурення, що відбуваються із Землею, безумовно залежать від процесів, що відбуваються на Сонці. Наша планета має магнітне поле, яке захищає її від радіації, що походить від Сонця та далекого космосу. Таке поле називають магнітним щитом, який забезпечує існування біосфери та життя на Землі.
На Сонці періодично відбуваються різноманітні активні явища: викиди маси, спалахи, ударні хвилі. Внаслідок цього виникають енергетичні частки, які розлітаються від Сонця та потрапляють у магнітосферу Землі. Магнітне поле нашої планети починає обурюватися, коливатися, - власне цей процес і є магнітною бурею.
На жаль, значення магнітних бур збільшується з роками через розростання та розвитку техносфери Землі. Чим більше ми впроваджуємо супутникові технології і чим довше ми робимо лінії електропередач, тим більше відчутним є вплив магнітних бур для Землі.
Якщо для здорових людей магнітні бурі не є особливою небезпекою і можуть викликати у таких осіб лише сонливість або зниження працездатності, то для метеозалежних людей і людей, які страждають на хронічні захворювання, таке погодне явище може завдати чимало клопоту і викликати різке погіршення здоров'я.
Жертвами магнітних бур можуть стати ті, хто має проблеми серцево-судинного характеру, можливі стрибки тиску, тахікардія, головний біль та загальне нездужання. Люди, які стосуються групи осіб із підвищеною емоційністю, також потрапляють під вплив магнітних бур. Для них матимуть місце перепади настрою та сильна збудливість, що може спричинити необґрунтовані суперечки та зіпсувати стосунки з оточуючими.
Найнебезпечнішим днем буде 12 квітня. Цього дня магнітна буря досягне піку. Негативний вплив цієї бурі цього дня відчують не лише метеозалежні люди. У наступні числа магнітні бурі трохи ослабнуть. А закінчаться геомагнітні коливання лише 15 числа цього місяця.
Як же уберегтися від негативного впливу магнітних бур та убезпечити себе від небажаних наслідків?
У дні перед магнітними бурями і в самі дні даного погодного явища постарайтеся не вживати алкоголь і утримайтеся від їди, зокрема, від жирного, гострого, солоного.
Пийте більше чистої води. Включіть у свій раціон харчування трав'яні чаї, компоти. Не слід зловживати кавою, міцним і підбадьорливим чаєм, оскільки такі напої мають сильний вплив на серцево-судинну та нервову систему.
Уникайте стресових ситуацій та перевтоми. По можливості проводите більше часу на свіжому повітрі.
Не зайвим стане і вживання заспокійливих трав'яних настоянок, таких як собача кропива, валеріана, глід. Такі настоянки допоможуть вам легко перенести геомагнітні коливання.
Якщо ж ви страждаєте на хронічні захворювання, підготуйте всі необхідні ліки, щоб вони були у вас під рукою.
Турбота про своє здоров'я та небайдуже ставлення до здоров'я оточуючих вас людей допоможуть перенести магнітні бурі та значно зменшити їх негативний вплив.
