Як зміцнити емаль зубів

Дата публікації: 8 липня 2021 р.

На запитання, хто найстрашніший лікар, багато хто дасть відповідь, що це стоматолог. Люди відкладають візит до лікаря та думають, що зубний біль пройде самостійно. Але якщо ви відчуваєте регулярний дискомфорт під час гарячого чи холодного пиття, відмовляєте собі у вживанні кислих чи солодких ягід, відчуваєте, що ваші зуби зводить, тоді терміново займіться зміцненням емалі. Як це зробити в домашніх умовах? Читайте у нашій статті.

Що означає зруйнована емаль та чому так відбувається?

Зубний біль може бути спричинений руйнуванням емалі. Для того, щоб зрозуміти, що викликало дискомфорт у ротовій порожнині, уважно огляньте свої зуби. До симптомів, що емаль на зубах починає руйнуватися відносять:

жовтуватий відтінок на зубах (він може бути на конкретному зубі або по всьому ряду, яскравість плям залежатиме, наскільки зруйнована емаль);
на зубах з'явилися ледь помітні тріщини (у занедбаних випадках можуть з'явитися сколи);
зуби візуально зменшилися і стали тоншими (особливо це буде помітно, коли в зубі є пломба, при зруйнованій емалі вона буде добре видно);
ви відчуваєте сильний дискомфорт, коли вживаєте солодкі напої чи вдихаєте ротом холодне повітря;
вам неприємно, коли зуби верхньої та нижньої щелеп стикаються;
зміна процесу жування їжі.

До групи ризику руйнування емалі входять люди, які не стежать за гігієною порожниною рота, курці та вагітні жінки. Однак, навіть щоденний догляд за зубами не дає 100% гарантії, що емаль буде міцною. На її стан можуть впливати такі фактори:

зловживання солодкими газованими напоями;
часте вживання продуктів із високим вмістом крохмалю;
спадковість;
екологічна ситуація;
неправильно підібрані засоби догляду за порожниною рота (найчастіше емаль страждає від жорсткої щетини зубної щітки);
затяжне вживання антибіотиків та медикаментів, до складу яких входить аспірин, вітамін С;
захворювання шлунково-кишкового тракту;
непрофесійне чи домашнє відбілювання зубів.

Як зміцнити емаль у домашніх умовах?

Якщо ви помітили зміну зубів на початковій стадії, можна зайнятися домашнім відновленням емалі. Головне, використати кошти систематично. У разі, коли біль або дискомфорт посилилися, лікування необхідно припинити та звернутися до стоматолога:

1 варіант - почистіть зуби пастою для чутливих зубів не менше 3 хв, зачекайте 10 хв. і натріть їх свіжою ягодою полуниці, залишки прополоскати теплою водою (процедуру повторювати 2 рази на день протягом тижня);
2 варіант - 1 ч.л. листя перцевої м'яти та 1 ч.л. сухих квітів ромашки, залитий окропом, настояти 12 годин і процідити, обполіскувати рот після кожного їди;
3 варіант - за допомогою ватної палички нанести зубну пасту з високим вмістом фтору на зуб (важливо, щоб паста не почала пінитися), витримайте 10 хв., прополосніть рот теплою водою;
4 варіант - наберіть до рота теплого молока, дочекайтеся закінчення 3-5 хв., процедуру повторювати 3 рази на день;
5 варіант - ретельно вимийте руки, на ясна нанесіть масло обліпихи, зробіть круговий масаж ясен вказівним пальцем нижньої і верхньої щелеп;
6 варіант - приготуйте розчин із 1 ч.л. морської солі та 1 ч.л. харчової соди, попестити рот перед сном;
7 варіант - потовкти 2 таблетки активованого вугілля до стану порошку, з'єднати з невеликою кількістю зубної пасти, чистити зуби 2 рази на тиждень;
8 варіант - якщо зуби дуже чутливі і є практично неможливо, то на допомогу прийде внутрішній бік цедри лимона, просто протріть нею зуби і полегшення настане через кілька хвилин.

живлення

Крім основних заходів, ви повинні стежити за своїм харчуванням. Стоматологи розробили спеціальну дієту на момент відновлення зубної емалі, яка включає: