Як вчасно виявити рак? Перші тривожні ознаки

Вогнище захворювання може розташовуватися в будь-якому органі і приймати різні форми. Однак є деякі симптоми та тривожні ознаки, помітивши які, варто якнайшвидше звернутися до лікаря.

Приводи для занепокоєння:

Незвичайні вузлики тканини , здуття та припухлості. Потрібно пам'ятати, що ракові пухлини часто бувають безболісними, особливо ранніх етапах захворювання. Особливу увагу потрібно звертати на шию, яєчка у чоловіків та молочні залози у жінок, а також пахвові западини.

Затяжний кашель , задишка або труднощі при ковтанні.

Зміни у звичній роботі кишечника . Запори, що раптово почалися, або, навпаки, часті напади діареї - особливо якщо в стільці можна помітити сліди крові.

Несподівані кровотечі - включаючи невеликі виділення крові з вагіни, пряма кишка, включення крові в сечі або мокротинні при кашлі.

Незрозуміла втрата ваги . Якщо ви несподівано для себе помітно схудли за відносно невеликий період часу (близько кількох місяців), це привід для занепокоєння і походу до лікаря. Крім раку, різка втрата ваги може сигналізувати про серйозне порушення роботи щитовидної залози або розвиток діабету.

Хронічна втома та катастрофічна нестача енергії на звичні речі – незважаючи на нормальний здоровий сон. Зазвичай, якщо причина хронічної втоми в раковому захворюванні, що почалося, то у пацієнта виявляються й інші симптоми.

Незрозумілі болі - будь-якого характеру та періодичності: як гострі напади, так і ниючі; як хронічні, і з'являються лише зрідка.

Поява нових родимок чи трансформація вже існуючих: зміни розміру, форми чи кольору; затвердіння поверхні родимої плями чи будь-які виділення.

Проблеми при сечовипусканні , у тому числі частіші або гостріші позиви, а також утруднення або біль у процесі.

Незвичайні зміни грудей . Приводом для занепокоєння може бути несподівана зміна розміру чи форми грудних залоз, і навіть зміни відчуттів при дотику, зокрема до шкіри грудей, чи болю.

Втрата апетиту . Якщо у вас надовго притупилося почуття голоду, і ви стали їсти менше, ніж зазвичай, це теж тривожний сигнал, навіть якщо у вас немає інших симптомів.

Незагоєна виразка  або інша рана - особливо в роті.

Хронічна печія чи інші регулярні розлади травлення – нудота, блювання, здуття живота та інші.

Рясне потовиділення у нічний час.

Як знизити ризик раку

Поява раку може бути спровокована як генетичною схильністю, так і зовнішніми факторами - у тому числі іонізуючим випромінюванням, речовинами-канцерогенами (наприклад, азбест або миш'як) або хвороботворними організмами.

Цілком захиститися від раку неможливо, проте можна суттєво знизити ризик онкологічних захворювань. Для цього експерти ВООЗ дають п'ять порад.

Уникайте куріння та тютюнового диму . Попередження, написані великими літерами на цигаркових пачках, з'явилися не просто так. Куріння або жування тютюну може спричинити не лише рак легенів, а й рак гортані, простати, підшлункової залози, нирок, сечового міхура та інших органів.

Безпечний секс та медичні процедури . Віруси, які можуть збільшувати ризик розвитку деяких видів раку, передаються статевим шляхом, а також через кров, наприклад, при використанні загальних голок або медичних інструментів багаторазового використання.

Регулярно проходьте перевірку . В ідеалі повний профілактичний огляд лікар повинен проходити кожні півроку.

Вакцинуйтесь

Здорова дієта та активний спосіб життя . Збалансований раціон з великою кількістю овочів і фруктів, гарний режим сну і хоча б невеликі регулярні фізичні навантаження допоможуть вам істотно підвищити імунітет і уникнути безлічі хвороб - у тому числі й раку.