Як захиститися від «сонячних зморшок», поради лікаря
Важливо захищати шкіру від прямих променів, щоб уникнути утворення передчасних зморшок.
Пийте більше води. У спекотну погоду потрібно випивати від 8 до 10 склянок води на день. Зневоднення дуже шкідливе для шкіри, організму потрібен постійний приплив рідини. Сонцезахисні креми. Перевірений і найкращий спосіб захисту від сонячних променів у спеку. Обов'язково використовуйте сонцезахисні креми і не вважайте, що за російських реалій з мінімумом сонячних днів ніяка небезпека нашій шкірі не загрожує. Сонце встигне викликати вікові зморшки за цей термін. Ховайтеся від сонця.
Особливо корисно перебувати в тіні в період з 10 ранку до 4 години дня. У цей період світило дарує нам найпотужніші порції ультрафіолетової радіації, які небезпечні для здоров'я шкіри та зовнішнього вигляду. Носіть захисний одяг. У спекотних азіатських країнах люди часто кутаються з ніг до голови так, що залишають незаплющеними одні очі. Наших туристів це дивує, і дарма. Одяг захищає шкіру від опіків та зморшок. Рожева вода. Візьміть за правило носити у сумочці пляшку з рожевою водою. Наносьте її на шкіру регулярно через певні інтервали. Це освіжає та пом'якшує шкіру.
Почитати ще:
