Кава для потенції та тестостерону у чоловіків

КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ КАВИ

Запорука популярності та високого попиту на каву – її неповторний смак, тонкий аромат та тонізуючі властивості. Фактично вони залежать від маси факторів: країни-виробника та клімату, сортів та різновидів дерев, методів змішування зерен, ступеня обсмажування, способу приготування та навіть умови зберігання.

Хоча думки фахівців щодо користі та шкоди кавових напоїв розділилися і щоб повною мірою розібратися в цьому питанні, варто уважно вивчити склад та властивості плодів:

• тіамін В1 (регулює вуглеводний та білковий обмін);
• вітамін В2 (підвищує обмін речовин, знижує вагу);
• магній (покращує роботу серця та рівень цукру);
• кофеїн (підвищує тиск);
• кальцій (впливає здоров'я кісткової системи);
• натрій (корисний для серцево-судинної системи);
• фосфор (контролює енергетичний рівень);
• органічні кислоти (регулюють систему травлення).

Також до складу кави незмінно входить йод, фтор, калій, марганець та багато інших компонентів. Особливо значну кількість корисних речовин міститься в натуральній свіжообсмаженій каві, тому максимум користі можна отримати тільки від якісного продукту.

ДЛЯ ПОТЕНЦІЇ

Справжні шанувальники напою зі свіжомелених зерен часто замислюються, як впливає кава на статеву потенцію у чоловіків. Фактично доведено, що якщо вживати його в розумних кількостях, такий напій здатний надавати на організм людини виключно позитивний вплив. Вже давно було доведено, що кава відноситься до потужних природних афродизіаків : вона стимулює природне сексуальне бажання (причому, в обох статей), а також дарує цілу різноманітність емоцій та нових відчуттів під час оргазму.

Щоправда, позитивні ефекти кофеїну безпосередньо залежать не тільки від обраної дози, але й певного сорту, методів обсмажування та способу приготування зерен. Пам'ятайте, що прояви всіх перерахованих якостей можна досягти виключно у процесі приготування зерен традиційно – на вогні у турці. А ось аналогічний напій, але вже з кавоварки такими ж корисними властивостями володіти не в змозі, тому на потенцію такий варіант приготування ніяк не впливає.

Увага! Завжди звертайте увагу і на вид кави, що використовується. Неякісні та відсирілі гранули або порошок з хімічними добавками можуть взагалі спровокувати непритомність під час близькості через те, що перешкоджають засвоєнню заліза та утворюють нестачу кисню.

Можна сміливо стверджувати, що лише одна чашка ароматної кави стимулює мозкову активність на 10-12 годин. Така енергетична підзарядка збільшує працездатність, загострює слух, зір, нюх, омолоджує клітини організму.

Крім перелічених змін, наплив сил спостерігається і в інтимному плані: значно покращується рухова активність сперматозоїдів, рахунок чого автоматично збільшується шанс успішного зачаття потомства. Кофеїн посилює приплив крові до статевого органу та значно посилює чутливість ерогенних зон. Завдяки такому ефекту формується стійка ерекція, яка впливає на якість та тривалість статевого акту.

Хоча з іншого боку вчені підкреслюють, що при значному зниженні чоловічої потенції пити каву як додатковий стимулятор навмисно - марно , адже яскраво вираженим терапевтичним ефектом продукт не має і повноцінні ліки замінити не зможе.

Наприклад, співробітники університету Кембриджу стверджують, що при надмірному та неконтрольованому споживанні кави замість користі ризикує завдати справжньої шкоди на рівень потенції, знижуючи здатність до ерекції та знижуючи потяг до протилежної статі.

ДЛЯ ТЕСТОСТЕРОНУ

Тестостерон займає центральне місце у виробництві сперматозоїдів у чоловіків. Цей гормон впливає на накопичення м'язової маси та розвиток кісткової тканини, відповідає за настрій та психологічний настрій. Тому розглядаючи рівень впливу кави на рівень тестостерону, важливо розуміти, що взаємозв'язок тут мінімальний. Але, з іншого боку, його стимулююча дія на центральну нервову систему часто позначається саме на гормональному рівні. Так підвищення витривалості, мозкової активності, високий тиск крові, зниження почуття втоми надають більше сил і впевненості у собі.

Існує думка, що кофеїн знижує рівень андрогенів у крові, але це твердження правильне лише частково - при надмірному вживанні. Помірні дози алкалоїду піднімають рівень тестостерону і мають низку інших позитивних ефектів:

• сприятливо впливають на потенцію;
• посилюють сексуальний потяг;
• стимулюють активне зростання м'язів;
• щодня покращують настрій.

Вживання значної кількості кави посилює майже безперервне вироблення кортизолу, що впливає на метаболізм. Високий рівень згаданого гормону веде до зниження рівня тестостерону, але такий ефект помітний при зловживанні кави (понад 5-6 чашок на день).

ДЛЯ ЧОЛОВІЧОЇ СИЛИ

Вплив кави на чоловічу силу неодноразово вивчався у Бразилії, Великій Британії та США. Наприклад, вченим з Латинської Америки вдалося офіційно підтвердити користь кавових зерен і більшість людей активно посилаються на результати їх досліджень. Тому коли чоловік є шанувальником подібних напоїв, він просто зобов'язаний пам'ятати, як саме кава впливає на потенцію і розуміти, що резон стежити за обсягом його споживання є.

Згідно з численними дослідженнями, в результаті прийому 200-300 мл кави на день, чоловік зможе досягти наступних ефектів :

• посилення відтоку крові в ділянці малого тазу;
• підвищення кількості вироблюваної енергії;
• нормалізація процесу травлення;
• підвищення захисних сил організму;
• відновлення ваги завдяки метаболізму;
• зниження ймовірності інфаркту та інсульту.

Важливо! Ряд фахівців підтверджує, що при помірному прийомі кави виробляються особливі гормони радості та щастя (серотонін та ендорфін), через що мінімізується шанс депресії та цукрового діабету.

ШКОДА ПРОДУКТУ

Прямий вплив кави на потенцію чоловіків досліджується не перший рік. Незважаючи на часом зовсім протилежні висновки, гуру науки сходяться на думці, що величезної користі кава все-таки не несе, так само, як і серйозної шкоди здоров'ю. Тільки існує величезна ймовірність того, що факт наявності у складі плодів унікальних рослинних аналогів – естрогенів – має досить згубний вплив на організм: наприклад, призводить до ожиріння за абдомінальним типом, незворотною гінекомастією.

Надмірне захоплення кави нерідко призводить до інших негативних наслідків: порушення обміну речовин, зниження рівня тестостерону в крові, фертильність та ослаблення потенції.

На тлі очевидної користі напою все одно існує ціла низка протипоказань до його вживання:

• гастрит;
• коліт;
• виразкова хвороба шлунка;
• холецистит.

Любителі кави повинні пам'ятати, що накопичення кофеїну провокує виділення адреналіну, який змушує тіло довго перебувати в напрузі, через що страждає на ЦНС.

РЕЦЕПТИ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я

Одне з правил вживання кави - не пити його натще. Таким чином вдасться знизити зневоднення (адже кава виводить з організму рідину) і вкотре не дратувати стінки шлунка, що може спричинити печію. Якщо часто ласувати кавою на порожній шлунок або паралельно з сигаретою, то велика ймовірність виникнення безлічі супутніх проблем зі здоров'ям. Навіть на зовнішності такий аналог перекусу відображається далеко не найкращим чином, не кажучи вже про рівень сексуального потягу та статевої активності.

КАВА ІЗ СПЕЦІЯМИ

Коли потрібно поєднати приємне з корисним, можна спробувати незвичайний варіант кави зі спеціями. Класичний рецепт, де є мед та імбир для покращення імунітету, здатний швидко розбудити організм, а кориця та кардамон, своїми ароматами подарувати відмінний настрій на весь день.

Щоб зварити такий незвичайний напій, потрібно зробити таке:

1. Змішати в чашці 1 ч. л натурального меду, свіжий імбир (на кінчику ножа) та щіпку кардамону.
2. Отриману суміш залити гарячою кавою, звареною будь-яким із способів (хоча краще взяти натуральні мелені зерна).
3. За обсягом намагайтеся заповнити хоча б половину чашки – це близько 100-150 мл та ретельно розмішуйте у процесі.
4. Потім акуратно влийте туди небагато (майже 100 мл) підігрітого молока, щоб повністю заповнити чашку.

Холодна апельсинова кава

Ще один перевірений варіант швидко підбадьоритися - випити повну протилежність вище представленому рецепту і скуштувати холодну каву. Ефект від нього не гірший, ніж від гарячого аналога. Зате цитрусові нотки в черговому складі вгамують спрагу і наповнять вас енергією.

Для приготування слід виконати такі маніпуляції з відібраними інгредієнтами:

Заздалегідь приготувати звичайну розчинну або натуральну каву в турці (майже 200 мл) і дати час охолодитися.

Паралельно закип'ятіть воду (0,5 склянки) із цедрою половини апельсина та 3 ст. л. цукру, протримавши на повільному вогні 5 хв.

Потім суміш процідіть без поспіху, акуратно забираючи зайву цедру.

Окремо в чашці змішайте апельсиновий сік половини апельсина, що залишилася, охолола кава і сам сироп.

Перед тим, як пити таку незвичайну апельсинову каву, багато хто радить додати в напій кілька кубиків льоду.

КАВА З КОРИЦЮ

М'який аромат кориці подобається багатьом, тому більшість рецептів з кавою не обходяться без цієї спеції. Саме кориця вважається природним афродизіаком – вона бадьорить, пробуджує та піднімає настрій у чоловіка.

Приготувати класичний варіант кави дуже просто:

1. Змішайте 1-2 ч. л. меленої кави з 1 ч.л. цукру та всіма спеціями (1/2 ч. л кориці, а також дрібка подрібненого мускатного горіха).
2. Окремо в турці розігрійте 150-200 мл води та зачекайте, поки вона закипить, а потім долийте туди суміш із усіма добавками.
3. Коли напій закипить, турку зніміть з плити і дайте трохи настоятися кави (не довше 5 хвилин).
4. Розігрійте 100 мл жирного молока і перелийте його в чашку до кави, що трохи охолола, намагаючись добитися невеликої пінки.

Але кориця далеко не єдина спеція, яка ідеально поєднується з кавовими напоями. Серед інших інгредієнтів, які можна включити практично у будь-який рецепт, варто відзначити гвоздику, перець, бадьян та кардамон. Для більшої насолоди можна зверху посипати тертим шоколадом, какао або додати трохи вершків. Краще не робити його надто солодким, інакше весь обіцяний ефект щодо потенції помітно знизиться: тут міцний сорт – чудове рішення.

Можна використовувати перуанську маку підтримки гормонального балансу . З метою оздоровлення організму рекомендується вживати 1-3 год. порошку кореня на день, просто додаючи його до кави.

НОРМА ВЖИВАННЯ В ДЕНЬ

Не варто захоплюватися кавовим напоєм надміру і з кожним днем ​​випивати по 3-4 чашки, адже постійне вживання міцної кави призводить до скупчення кофеїну в організмі. Якщо довгий час ігнорувати факт, як це впливає на чоловічу потенцію, та вчасно не підкоригувати свій звичний раціон, то згодом настане імпотенція. Виправляти наслідки набагато складніше, ніж просто скоротити обсяг улюбленого напою.

Увага! Намагайтеся не посилювати ситуацію і хоча б зрідка замінювати каву на менш насичені копії (наприклад, латте та капучіно замість стандартного експресо) або взагалі скуштувати цикорій.

Насамперед необхідно хоча б частково відмовитися від кофеїну. Саме цей елемент у складі дуже негативно впливає на вироблення тестостерону у чоловічому організмі. Рекомендується пити не більше 1-2 чашки кави на день, а якщо ви балуєте себе напоєм щодня, краще обмежити свій раціон до 1 чашки рівно. Так, допустимий об'єм не може перевищувати 300-400 мл на добу, причому тут йдеться виключно про якісний свіжомелений кавовий порошок, заварений зазвичай у джезві чи турці.

Судячи з численних досліджень та чесних відгуків справжніх фанатів кави, напій позитивно впливає на періодичність та якість статевого життя у представників сильної статі та сприяє запобіганню розвитку імпотенції практично у будь-якому віці. Медики рекомендують вибирати тільки якісні сорти кави, а не порошки або гранули. А якщо чоловік дотримуватиметься добової норми споживання, то рівень тестостерону ніяк не зміниться через чашечку кави, тому хвилюватися надміру тут немає сенсу.