Лимонади, соки, алкоголь: стоматолог назвала напої, шкідливі для зубної емалі
Зубна емаль забезпечує захист та красу наших зубів, тому про неї теж потрібно дбати.
Емаль – найміцніша тканина тіла. Вона містить близько 97% неорганічних речовин. Однак шкідливі продукти та напої здатні завдати шкоди такому серйозному захисту. Цьому сприяє те, що верхній шар емалі через свою пористу структуру накопичує шкідливі речовини та бактерії. У багатьох продуктах містяться хімічні сполуки, яких емаль необхідно оберігати. Про те, які напої не можна пити, щоб не нашкодити зубній емалі, розповіла лікар-стоматолог.
Шкідливі енергетики та лимонади
У жодному разі не можна зловживати газованими напоями, якщо ви хочете мати здорову емаль. Справа в тому, що до їх складу входить безліч кислот, що руйнують верхній шар зубів. Щоб зрозуміти, наскільки шкідливе газування, достатньо провести невеликий експеримент:
-
облизати язиком зовнішній бік зубів,
-
зробити кілька ковтків газування і облизати знову.
Поверхня зубів із шорсткої перетвориться на гладку, і це нітрохи не корисно. Слід знайти маленьку звичку - обполіскувати порожнину рота простою водою, щоб видалити з зубів кислоту і цукор.
Примітка: можна пити воду з газом, але без додавання часточок лимона, оскільки це може спровокувати ускладнення.
Соки та фрукти
Кислота також міститься у фруктах та соках. Лимон, лайм, апельсин, грейпфрут, ананас, кислі ягоди та яблука та соки з них роз'їдають зубну емаль. Не нехтуйте гігієною порожниною рота – чистіть зуби після вживання свіжих напоїв, особливо з цитрусових.
Алкогольні напої
Будьте уважні, коли п'єте коктейлі, які містять алкоголь. Багато з них додають сироп з високим вмістом глюкози. А цукор – ще один ворог для емалі.
Це стосується інших напоїв, що містять цукор. Найпростіший спосіб нашкодити своїм зубам – пити протягом дня чай із цукром. Любителі цього солодкого напою ризикують зіпсувати свою білу посмішку.
Допомога зубам
Як заходи, які допоможуть покращити стан емалі, лікар-стоматолог назвала:
-
використання спеціальних паст для чутливих зубів та ремініралізуючих гелів;
-
ремтерапію, яку можна зробити у стоматолога у кабінеті. Під час цієї процедури на зуби наносяться гелі з підвищеним вмістом кальцію, фосфору та фтору.
Почитати ще:
